3 semaines enceinte

Implantation

Votre blastocyste en développement a parcouru votre tube de Fallope jusqu'à votre utérus - et d'ici la fin de la semaine ou le début de la prochaine, ce que sera le signe du zodiaque de votre bébé? Voyez ce qu'il dit de leur personnalité.

Trouvez le zodiaque de votre bébé

• L'œuf fécondé se déplace dans le tube de Fallope jusqu'à l'utérus
• Appelé un blastocyste, votre futur bébé est maintenant une boule de cellules qui divise rapidement

Implantation

Corps enceinte de 3 semaines

Hormones de grossesse précoce

Les cellules qui deviendront le placenta pompent l'hormone de la grossesse HCG. Il dit à vos ovaires d'arrêter de libérer des œufs et de continuer à produire de la progestérone, ce qui empêche votre utérus de perdre sa doublure - et son minuscule passager. Une fois qu'il y aura assez de HCG dans votre urine, vous aurez un début positif à suivre aujourd'huiOuvre une nouvelle fenêtre

• Votre futur bébé est en creusement dans la doublure luxuriante de votre utérus

Liste de contrôle de la grossesse à 3 semaines enceinte

Faites attention à vos émotions

Lorsque vous attendez d'apprendre si vous êtes enceinte ou non, ou non, ou non, il est normal d'être anxieux. Si vous vous sentez stressé ou inquiet, parlez à votre partenaire ou à un ami de confiance. Ou, essayez d'écrire tout ce qui vous dérange. Journalisation Peut améliorer votre bien-être émotionnel, votre clarté mentale et même votre santé physique.

rideaux de salon rideaux

Évitez la surchauffe

Bains chauds sont corrects pendant la grossesse tant qu'ils ne sont pas trop chauds. Mais évitez les bains de vapeur, bac et saunas. Une température corporelle élevée, en particulier au début de la grossesse, a été associée à un risque accru de défauts du tube neural chez les bébés.

Mangez des repas et des collations nutritives

Manger aliments adaptés à la grossesse comme les fruits et légumes, poisson à faible morscure et des grains entiers. Choisissez des aliments contenant vitamine C (comme les fraises, les agrumes, les poivrons et les tomates), fer (comme le bœuf, la volaille, les produits de soja et les épinards), et calcium (Comme le yaourt grec, les céréales fortifiées et le fromage pasteurisé). Pour des idées de collations, consultez 10 de notre préféré Des collations saines pour s'attendre à des mamans .

Réduire le café

Pendant que vous essayez de concevoir et une fois que vous êtes enceinte, les experts recommandent de limiter la caféine à environ une tasse de café par jour. Il est important de surveiller votre consommation de caféine, car avoir trop peut affecter votre grossesse et votre bébé. Voir Combien de caféine est dans différents aliments et boissons afin que vous puissiez rester sous la limite quotidienne recommandée.

Obtenez de l'aide à arrêter

Si vous avez besoin d'aide Arrêter de fumer , boire ou prendre des médicaments, parler à votre professionnel de la santé et demander une référence à un programme ou à un conseiller.

Améliorez votre sommeil

Quand Problèmes de sommeil liés à la grossesse Frappé dans quelques mois, soyez prêt pour eux. Créer de meilleures habitudes autour du sommeil et de travailler sur bonnes pratiques de sommeil Comme établir une routine au coucher régulière et faire de votre chambre un sanctuaire de sommeil.

Assurez-vous que votre travail et votre maison sont en sécurité

Certains emplois peuvent être dangereux pour vous et votre bébé. Si vous êtes régulièrement exposé aux produits chimiques, aux bruits forts ou aux rayonnements au travail, ou si vous devez être en permanence ou soulever des objets lourds, parlez à votre fournisseur de la façon de rester en sécurité pendant Travailler pendant la grossesse . Gardez également à l'esprit que certaines choses dans votre maison peuvent être dangereuses pour votre bébé en développement. Diriger (dans eau potable des anciens tuyaux), mercure (en certains poissons ), certains pesticides et engrais, et litière de chats contenant des excréments sont tous potentiellement nocifs.

Vidéo de cette semaine

Sources

L'équipe éditoriale de Floraloasis s'est engagée à fournir les informations de grossesse et de parentalité les plus utiles et les plus fiables au monde. Lors de la création et de la mise à jour du contenu, nous comptons sur des sources crédibles: des organisations de santé respectées, des groupes professionnels de médecins et d'autres experts, et des études publiées dans des revues à comité de lecture. Nous pensons que vous devriez toujours connaître la source des informations que vous voyez. En savoir plus sur nos politiques de révision et de révision médicale.

des fraises croissantes des fraises

ACOG. 2024. Comment grandit votre fœtus pendant la grossesse. Collège américain des obstétriciens et gynécologues. https://www.acog.org/womens-health/faqs/! -fetus-gring-durgnancyOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

Clinic de Cleveland. 2022. Blastocyste. https://my.clevelandclinic.org/health/body/22889-blastocyst Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

Calade

FDA. 2019. Tests d'utilisation à domicile: grossesse. Administration de l'alimentation et de la drogue des États-Unis. https://www.fda.gov/medical-devices/home-use-tests/pregnanceOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

Clinique Mayo. 2022. Développement fœtal: le 1er trimestre. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

Clinique Mayo. 2024. Symptômes de la grossesse: ce qui se passe en premier. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-prignance/art-20043853Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

MedlinePlus (Adam). 2023. Développement fœtal. https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htmOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

NIH. 2017. Quels sont les signes communs de grossesse? Institut national de la santé des enfants et du développement humain, National Institutes of Health. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnance/conditioninfo/signsOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

• Vérification préconceptionnelle: pourquoi vous avez besoin d'un et à quoi vous attendre

  Par Kate Marple