J'avais l'habitude de me vanter d'être occupé. J'ai prospéré grâce au stress des rendez-vous consécutifs, étant attaché à mon téléphone pour les appels et les e-mails et travaillant longtemps après la fin des heures de bureau. Mon activité m'a fait me sentir pertinent et productif. J'ai aimé être en demande. Du moins c'est ce que je me suis dit.
La réalité est que je n’étais pas content d’être occupé, même si j’essayais de me convaincre moi-même et de convaincre tout le monde autour de moi que je l’étais. Mon activité a compromis ma santé, mes relations et ma santé mentale en général. Faire avancer les choses était la priorité. Si suivre le rythme, rattraper son retard et faire avancer les choses est votre priorité, où se situe le plaisir de votre travail, le fait d'être vraiment là pour les gens que vous aimez et de prendre soin de vous ?
Après avoir apporté des changements importants au cours des dernières années, mon emploi du temps est rarement chargé. J’ai une journée bien remplie ici et là, mais je n’ai pas une vie bien remplie. Semblable à la citation d’Albert Einstein, du désordre naît la simplicité. J’aimerais suggérer que de l’activité naît un profond désir d’une vie plus significative, d’une vie bien remplie.
1. Clarté
Imaginez une vie avec moins de confusion et de doute. La clarté rend tout plus facile, mais pour y parvenir, il faut du changement et de l'engagement, surtout si vous êtes occupé, distrait et dépassé. Lorsque vous savez clairement ce qui vous rend heureux, en bonne santé et aimant, vous pouvez être heureux, en bonne santé et aimant.
2. Dormir
Lorsque vous êtes surmené, votre cerveau devient une liste de choses à faire que vous mâchez toute la nuit. Lorsque vous commencez à abandonner l’activité non-stop à l’extérieur, vous relâchez naturellement l’activité non-stop à l’intérieur. Ensuite tu pourras dormir.
Emballez et jouez avec Bassinet
3. Apprentissage
Lorsque vous prenez le temps de vraiment écouter les gens, vous apprenez tellement. Si vous êtes trop occupé, les conversations sont précipitées, mais lorsque vous avez le temps et l’espace pour être présent et engagé, les leçons sont infinies. Tout le monde a quelque chose à vous offrir.
4. Un travail plus significatif
Je pouvais travailler plus dur, produire plus et développer mon entreprise plus rapidement, mais cela ne fonctionnait pas pour moi auparavant. Maintenant que je travaille pour moi, je choisis un travail plus significatif, des projets qui me passionnent et une connexion qui dure. Mon ami Brian Gardner de Pas de barre latérale et j'en parle davantage dans cette interview : L'intersection du minimalisme et de la gestion d'une entreprise en ligne réussie .
5. Connexion
Comment pouvons-nous vraiment créer des liens si je ne pose pas mon téléphone ? Comment puis-je entendre ce que vous dites si mon esprit est ailleurs ? Faire des coupes pour faire de la place aux personnes les plus importantes de votre vie. Ne soyez jamais trop occupé pour eux.
6. La joie marche
À quand remonte la dernière fois que vous êtes allé vous promener juste pour le plaisir ? Lorsque vous êtes occupé, marcher peut signifier augmenter la vitesse sur le tapis roulant ou simplement vous rendre du point a. au point b. Une promenade joyeuse est différente. Une promenade joyeuse vous invite à vous dégourdir les jambes, à ouvrir votre cœur et à remarquer les choses qui parlent à votre âme.
7. Des étincelles
Vous produisez des étincelles de créativité même lorsque vous êtes occupé, mais il est difficile de les prendre au sérieux. Qui a du temps pour des idées folles dans un monde aussi occupé ? Ces étincelles deviennent de plus en plus répandues et tangibles lorsque vous ralentissez. Et puis, les possibilités sont infinies.
8. Résilience
Je me souviens m'être senti tellement occupé que je pensais qu'une chose de plus serait la goutte d'eau qui faisait déborder le vase. Gérer les imprévus est beaucoup plus facile avec moins. Donnez-vous plus de flexibilité pour ne pas être complètement déraillé par les surprises et les petites boules courbes de la vie.
9. Gentillesse
Lorsque vous n’êtes pas très occupé, vous pouvez être gentil et devenir témoin de la gentillesse. Vous commencez à remarquer de petites choses comme un sourire ou un signe de la main. Vous avez le temps de réfléchir à la façon dont vous réagissez et à la façon dont vous traitez les gens.
10. Amour
Échangez votre vie bien remplie contre une vie bien remplie. Lorsque vous vous engagez dans des passions et des projets que vous aimez et que vous passez du temps avec des personnes que vous aimez, tout est plus doux.
Ces 10 choses à espérer de l’autre côté de l’activité seront là lorsque vous serez prêt. Faites-leur de la place sur votre calendrier et dans votre cœur, un à un. Je les ai aperçus au cours de ma vie bien remplie, mais aujourd’hui, ils font tous partie intégrante de mon style de vie plus lent. J'ai peut-être raté des occasions de rejeter l'activité, mais j'ai retrouvé ma vie.