Pouvez-vous prendre un bain après l'accouchement - et quand?

Vous pouvez prendre un bain après la naissance, mais de nombreux prestataires de soins de santé peuvent vous dire d'attendre quelques semaines avant de vous installer pour ce premier trempage post-partum.

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D'une manière générale, il est préférable d'attendre au moins quatre semaines avant de prendre votre premier bain après l'accouchement - ou jusqu'à ce que vous ayez obtenu votre prestation de soins de santé. Au cours de ces premières semaines post-partum, votre col est encore quelque peu dilaté, que vous ayez un accouchement vaginal ou une césarienne. Il y a une théorie - bien qu'aucune recherche ne l'ait confirmé - que l'eau de la baignoire pourrait voyager dans votre utérus, introduire des bactéries et provoquer une infection.

De plus, si vous en avez eu déchirure périnéale ou un épisiotomie Pendant l'accouchement, le trempage dans une baignoire pendant de longues périodes pourrait contribuer à la rupture des plaies.

Vous voudrez également attendre au moins quatre à six semaines pour prendre un bain si vous avez livré via césarienne - immerger votre césarienne scar dans l'eau pourrait entraîner une infection sur le site d'incision.

Pour les premières semaines après l'accouchement, il est préférable de s'en tenir aux douches - et ne vous inquiétez pas, ils se sentiront probablement aussi relaxants! Utilisez de l'eau tiède et du savon doux et nettoyez doucement votre corps sans frotter trop fort sur votre site d'incision de césarienne ou autour de votre région pelvienne.

A Bain de siège , qui implique de tremper votre zone pelvienne dans l'eau tiède pour favoriser la guérison, est correct dès le départ. C'est généralement parce que ce type de «bain» est pris en rafales plus courtes (dix minutes, jusqu'à quatre fois par jour), en utilisant seulement deux à trois pouces d'eau tiède. Vous pouvez faire votre propre salle de bain Sitz dans votre baignoire ou acheter un kit de bain Sitz (ils sont disponibles dans la plupart des pharmacies et en ligne) qui sont livrés avec un petit bassin à placer sur vos toilettes.

Une fois que vous avez été éliminé par votre fournisseur de soins de santé, un bain post-partum est une excellente idée - et un excellent moyen de se faufiler dans quelques instants de soins personnels. Non seulement les bains peuvent apaiser les muscles douloureux et tendus, mais ces quelques minutes calmes peuvent vous aider à fatigue post-partum .

Conseils pro pour votre premier bain post-partum

Une fois que vous avez reçu le feu vert de votre fournisseur de soins de santé pour prendre un bain, gardez ces conseils à l'esprit pour vous assurer que votre premier trempage post-bébé est aussi sûr et relaxant que possible:

Définissez la scène. Assurez-vous que votre baignoire est propre avant de sauter.

Soyez attentif à vos produits de bain. Tout ce qui avec un parfum trop fort ou des produits chimiques durs augmente les chances d'irritation cutanée, alors restez avec de doux nettoyants et des savons non parfumés et des trempages de bain. Si vous n'avez rien qui correspond à la facture, vous pouvez toujours utiliser du savon pour bébé.

Frotter doucement. Pour ces premiers bains, lavez-vous - y compris votre site d'incision ou votre zone vaginale - à la main plutôt qu'avec une loofah, une éponge de bain ou même un gant de toilette. Le frotter trop fort ou avec une surface rugueuse peut irriter la peau et prolonger le processus de guérison. Encore mieux, mettez du savon dans une mousse et laissez simplement l'eau couler sur votre peau pour rincer.

Douleur de coccyx après le travail

Sécher correctement. Il est important de vous sécher après un bain post-partum pour réduire le risque d'infection. Pat-toi sec plutôt que de frotter, en particulier sur le site d'incision ou près de votre vagin.

Si vous ressentez de la douleur ou des saignements dans votre zone pelvienne ou sur votre site d'incision pendant ou après un bain, ou si vous avez de la fièvre, des frissons ou une sensation globale de léthargie, contactez votre fournisseur de soins de santé. Ce sont tous des signes potentiels d'un infection post-partum .

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Sources

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