Santé post-partum

Douleur du coccyte après la naissance

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Qu'est-ce qui cause la douleur du coccyx après la naissance?

Un coccyx douloureux après la naissance pourrait être causé par des ligaments lâches de votre grossesse ou une blessure pendant l'accouchement. Vous pourriez entendre votre médecin utiliser le terme coccydynia pour décrire la douleur dans votre coccyx.

Le coccyx (ou coccyx) est un petit os triangulaire qui se trouve à la base de votre colonne vertébrale, juste en haut de vos fesses. Il est composé des trois à cinq vertèbres de votre colonne vertébrale, et il est attaché à la base de votre colonne vertébrale par des cordes fibreuses appelées ligaments. Votre coccyx qui aide à vous stabiliser lorsque vous vous asseyez.



Pendant la grossesse, votre corps libère l'hormone se détendre pour desserrer vos ligaments pelviens et donner à votre bébé de la place pour descendre le canal de naissance pendant l'accouchement. Les ligaments plus lâches peuvent provoquer des muscles du plancher pelvien plus stricts.



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Parce que les muscles du plancher pelvien sont attachés à votre coccyx, c'est là que vous pourriez ressentir la douleur. Le poids de votre bébé en croissance met une pression supplémentaire sur votre coccyx.

La douleur du coccyte devrait s'améliorer après votre livraison. Mais si vous avez un coccyx meurtri ou cassé, la douleur pourrait durer quelques semaines après la naissance de votre bébé.



Comment le coccyx est-il blessé pendant l'accouchement?

Les hormones libérées au cours de votre troisième trimestre rendent votre coccyx plus flexible afin qu'il puisse se déplacer et donner à votre bébé de la place pour passer. Les ligaments attachés à votre coccyx deviennent également plus flexibles vers la fin de votre grossesse. Les ligaments plus lâches peuvent plus facilement se tordre (foulé) ou étirés (tendus) pendant la livraison.

La pression de la tête de votre bébé traversant le canal de naissance peut provoquer un coccyx meurtrier. Cela pourrait même conduire à un disloqué (poussé hors de position) ou un coccyx cassé. Les fractures ne sont pas courantes, mais certaines femmes entendent une fissure ou une pop lorsque leur coccuteur se casse pendant l'accouchement.

Vous êtes plus susceptible de blesser votre coccyx en travail si votre bébé est très grand ou dans le position postérieure . La douleur au coccuteur après la naissance est également plus probable si votre médecin a utilisé un vide ou une pince pendant l'accouchement.



Quels sont les signes d'un coccyx meurtri ou cassé?

Certains symptômes courants d'une blessure au coccyx comprennent:

  • Douloureux ou sensibilité dans le bas du dos
  • Douleur qui empire lorsque vous vous levez, vous tenez ou vous asseyez pendant une longue période de temps, ou que vous vous détendez pendant une selle
  • Douleur pendant les relations sexuelles
  • Inconfort significatif qui entraîne des difficultés à dormir

La douleur du coccuteur après la naissance peut être un problème car elle gêne d'être une nouvelle maman. Il est plus difficile de se concentrer sur votre bébé lorsque votre bas du dos me fait mal ou que cela fait mal à chaque fois que vous vous levez.

Votre médecin peut faire un examen physique pour trouver la source de votre douleur. Selon la blessure, le médecin peut vous envoyer pour une radiographie ou une tomodensitométrie pour poser le diagnostic avant de recommander un traitement.

Comment guérir un coccyx meurtrier ou cassé

Si vous vous demandez quoi faire pour un coccyx meurtri, sachez que la plupart de ces blessures guérissent par elles-mêmes. Cependant, vous pouvez essayer certaines choses.

circonférence normale
  • Tenir un sac de glace sur la zone douloureuse pendant 20 à 30 minutes à la fois quelques fois par jour et prendre un médicament anti-inflammatoire non stéroïdal (AINS) comme l'ibuprofène peut aider à réduire l'enflure et la douleur.
  • Un chaud Bain de siège Peut également fournir un certain soulagement en relaxant vos muscles du plancher pelvien.
  • Alors que la blessure guérit, s'asseoir sur un coussin en forme de beignet peut être plus confortable. Certaines femmes utilisent un coussin spécial en forme de coin qui les fait se pencher légèrement en avant. Le coussin a une zone coupée dans le dos pour supprimer la pression du coccyx.
  • Dormir sur votre ventre ou votre côté au lieu de votre dos supprimera la pression de votre coccuteur.
  • Les exercices d'étirement sont parfois utiles. Un physiothérapeute peut vous montrer comment les faire correctement, afin de ne pas aggraver la blessure.
  • Constipation Peut être particulièrement douloureux si vous avez un coccyx meurtrier. Boire des liquides supplémentaires, manger beaucoup de fibres et utiliser un adoucisseur de selles, si vous en avez besoin, peut rendre les selles plus confortables.

Combien de temps faut-il un coccyx meurtrier ou cassé pour guérir?

Un coccyx meurtrier devrait guérir tout seul dans environ quatre semaines. Un coccuteur cassé peut prendre jusqu'à huit semaines pour guérir, bien que la douleur de la tension musculaire ou de l'inflammation dans les ligaments environnants puisse durer plus longtemps.

Éviter toute activité physique qui vous cause de la douleur et suivre les instructions de votre médecin vous aidera à guérir. Si vous avez encore beaucoup de douleur après quelques semaines, consultez votre médecin.

Certaines personnes ont besoin d'un soulagement supplémentaire des injections de corticostéroïdes ou d'un bloc nerveux. La chirurgie peut être effectuée pour éliminer une partie ou la totalité du coccyx, mais seulement après plusieurs mois se sont écoulés sans que d'autres traitements aident. La chirurgie ne fonctionne pas toujours et il comporte un risque de complications.

Une blessure au coccyx affectera-t-elle les grossesses futures?

C'est une bonne idée de s'assurer que la blessure a complètement guéri avant de reprendre la grossesse. Certains traitements pour un coccyx meurtrier peuvent ne pas être sûrs une fois que vous êtes enceinte.

Ce n'est pas parce que vous avez eu une blessure au coccyx avec une seule livraison que vous en aurez un avec votre prochain. Mais si vous redessez enceinte, faites savoir à votre médecin que vous aviez un coccyx meurtrier ou cassé lors d'une livraison antérieure, afin qu'il puisse vous aider à planifier la livraison. Ensemble, vous pouvez discuter des avantages et des inconvénients d'essayer une naissance vaginale ou d'opter pour un césarienne Cette fois-ci.

Si vous avez livré un Très grand bébé La dernière fois et celui-ci semble beaucoup plus petit, vous pouvez décider d'opter pour un accouchement vaginal. Essayer différents postes de livraison peut vous aider à éviter de réintégrer la zone, bien qu'il n'y ait aucune garantie que cela ne se reproduira pas.

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Sources

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Stephanie Watson Stephanie Watson est une écrivaine indépendante de santé et de style de vie basée dans le Rhode Island. Lorsqu'elle n'est pas occupée à écrire, Watson aime voyager, essayer de nouvelles cuisines et assister à autant de concerts, de spectacles et de jeux qu'elle peut s'intégrer dans son emploi du temps chargé.

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