Remèdes maison en toute sécurité pour le rhume chez les bébés, les tout-petits et les enfants

Si votre bébé, votre tout-petit ou votre jeune enfant combat une toux ou un rhume, des remèdes maison tels que la vapeur, les gouttes salines et - oui - la soupe au poulet peut atténuer les symptômes et accélérer la récupération.

• Remèdes maison pour le rhume chez les bébés
• Remèdes maison pour le rhume dans les tout-petits et les enfants plus âgés

Vous n'avez pas toujours besoin de traiter les symptômes du rhume. Si votre enfant semble imperturbable par un nez bouché ou toux , il est normal de sauter l'aspiration, la gargarisation, les liquides chauds et d'autres remèdes et de laisser la maladie suivre son cours. Mais quand il s'agit d'aider votre enfant à se sentir mieux, ces remèdes maison (plus beaucoup de TLC) peuvent faire une grande différence.

Remèdes maison pour le rhume chez les bébés

Un rhume peut rendre un bébé assez misérable. Bien que vous ne puissiez pas faire grand-chose pour accélérer leur récupération (et les antibiotiques n'aideront pas), il y a des moyens de rendre votre bébé plus à l'aise. Les liquides - par voie orale, dans l'air et en tant que traitement nasal - sont essentiels.

Liquides supplémentaires

Votre bébé se sentira mieux lorsqu'il est bien hydraté, et les liquides supplémentaires peuvent également aider à mincer sécrétions nasales. L'allaitement maternel ou l'alimentation des formules est le meilleur moyen de garder votre bébé bien hydraté. Si votre bébé a des problèmes au sein ou à la bouteille à cause de la congédiement, essayez d'abord d'aspirer le nez (voir ci-dessous).

Prudence: Tenez-vous à un lait maternel ou à des formules pour les bébés de moins de 6 mois, sauf si votre médecin vous le dit le contraire. Les bébés aussi jeunes Je n'ai pas besoin d'eau , et trop pourrait être nocif.

Air humide

La respiration de l'air humide aide à desserrer le mucus dans les passages nasaux. Utilisez un vaporisateur de brume cool ou un humidificateur dans la chambre de votre bébé lorsqu'ils dorment, se reposent ou jouent dans la pièce.

Prudence: Nettoyez et séchez votre humidificateur tous les jours. Les moisissures et les bactéries peuvent s'accumuler à l'intérieur, puis ceux-ci peuvent ensuite vaporiser dans l'air lorsque vous exécutez l'humidificateur.

Au lieu d'utiliser un vaporisateur ou un humidificateur, vous pouvez donner à votre petit bain Dans une salle de bain torride. Laissez une douche chaude courir quelques minutes avant de préparer la baignoire. Laissez-les jouer dans le bain aussi longtemps qu'ils le souhaitent (supervisé, bien sûr). Un bain chaud a l'avantage supplémentaire de relaxer votre bébé.

Ou, vous pouvez créer votre propre vapeur:

1. Fermez la porte de la salle de bain.
2. Utilisez une serviette pour bloquer l'écart sous la porte.
3. Faites fonctionner de l'eau chaude dans la baignoire ou de la douche pendant quelques minutes.
4. Asseyez-vous dans la pièce torride avec votre enfant pendant environ 15 minutes.

Gouttes salines et aspirateur nasal

Lorsque les enfants sont trop jeunes pour se faire sauter le nez, les gouttes salines et un aspirateur nasal peuvent sauver la journée. Utilisation d'un aspirateur Effacera le mucus du nez de votre enfant et lui facilitera la soignant ou boire à partir d'une bouteille. Essayez de l'utiliser environ 15 minutes avant une alimentation.

Coupez les hostas à l'automne

Vous aurez besoin:

• Un aspirateur nasal. Cela peut être une seringue en bulbe en caoutchouc simple ou un appareil avec des tubes qui vous permet d'assionner le mucus avec un porte-parole.
• Saline (eau salée) gouttes de nez ou pulvérisation saline pour les nourrissons et les enfants. Les deux sont disponibles dans les pharmacies sans ordonnance. Vous pouvez également préparer des gouttes salines à la maison. L'American Academy of Pediatrics (AAP) suggère de mélanger 1/2 cuillère à café de sel de table avec 1 tasse d'eau tiède.

Prudence: Lorsque vous faites des gouttes salines, la FDA recommande d'utiliser uniquement de l'eau distillée ou stérile achetée en magasin, ou de l'eau du robinet que vous avez bouillie pendant trois à cinq minutes et refroidie jusqu'à ce qu'il soit tiède. Les organismes dans l'eau du robinet non traitée peuvent survivre dans les passages nasaux et provoquer une infection grave. Les bactéries peuvent se développer dans la solution, alors ne la gardez pas pendant plus de 24 heures.

Pour utiliser des gouttes salines:

1. Conférez-vous la tête de votre enfant en arrière ou posez-le sur le dos avec une serviette enroulée se soutenant la tête.
2. Pressez deux ou trois gouttes de solution saline dans chaque narine.
3. Massez doucement les narines de votre enfant. Attendez une minute ou deux pour que la solution de solution saline puisse et adoucir le mucus avant d'aspirer.

Pour aspirer avec une seringue d'ampoule:

1. Pressez l'ampoule de la seringue, puis insérez doucement la pointe en caoutchouc dans la narine de votre bébé. Certains médecins recommandent également de fermer doucement les autres narines avec votre doigt pour obtenir une meilleure aspiration de la seringue de l'ampoule.
2. Libérez lentement l'ampoule pour collecter le mucus et la solution saline.
3. Retirez la seringue et serrez l'ampoule pour expulser le mucus dans un tissu.
4. Essuyez la seringue et répétez avec l'autre narine.
5. Répéter si nécessaire.
6. Nettoyez l'appareil avec de l'eau chaude savonneuse.

Pour aspirer avec un aspirateur nasal à base de tube:

1. Assurez-vous qu'un filtre propre est en place. (Cela vous empêche de sucer du mucus ou des bactéries à travers le tube dans votre bouche.)
2. Placez l'extrémité du tube contre la narine de votre bébé, créant un sceau.
3. Placez l'embout buccal dans votre bouche et aspirez doucement le mucus.
4. Nettoyez l'appareil et ajoutez un filtre propre pour la prochaine fois.

Quelques conseils:

• N'aspirez pas le nez de votre enfant plus de quelques fois par jour ou vous pourriez irriter la doublure nasale.
• N'utilisez pas de gouttes salines pendant plus de quatre jours de suite car ils peuvent sécher le nez de votre bébé au fil du temps, aggravant les choses.
• Vous pouvez également utiliser la seringue ou l'aspirateur de l'ampoule sans saline.
• Si votre bébé se fâche lorsque vous utilisez un aspirateur, essayez plutôt d'utiliser des gouttes salines. Merquez une petite quantité dans leur nez, puis masquez doucement le nez et utilisez un coton-tige pour glisser juste à l'intérieur du bord extérieur des narines. Veillez à ne pas insérer l'écouvillon à l'intérieur des narines.
• Si le nez de votre enfant est irrité de frotter ou de souffler, appliquez un peu de gelée de pétrole ou d'autres pommades en matière de sateinture à l'extérieur de leur nez. Utilisez un coton-tige humide pour éliminer tout mucus collant autour du nez.

Regardez notre vidéo sur la façon d'utiliser une seringue d'ampoule.

Prudence: N'utilisez pas de sprays décongestionnants nasaux sur votre bébé ou votre jeune enfant. Les médecins ne les recommandent pas pour les enfants de moins de 6 ans et ne les conseillent souvent pas non plus pour les enfants plus âgés. Les sprays décongestionnants nasaux peuvent avoir des effets secondaires chez les jeunes enfants et peuvent provoquer un effet de rebond, aggravant la congestion à long terme.

Liquides chauds et soupe de poulet

Les liquides chauds et clairs peuvent être très apaisants et aider à soulager la congestion des bébés de 6 mois et plus. Les scientifiques ont en fait examiné les ingrédients de la soupe au poulet et ont conclu que ce n'est pas un mythe: ce remède à l'ancienne peut aider à soulager les symptômes du rhume tels que la congestion. Le bouillon est une bonne alternative pour les bébés qui s'habituent toujours aux aliments solides. Vous pouvez donner aux bébés plus âgés et aux tout-petits à l'eau tiède, au bouillon, à la soupe ou au thé à la camomille. Servir les liquides chauds, pas chauds.

Beaucoup de repos

Il faut de l'énergie pour lutter contre une infection, et cela peut épuiser un bébé, un tout-petit ou un enfant (et même des adultes). Lorsque votre enfant se repose, ils guérissent, ce qui est exactement ce qu'il doit faire.

Ne vous inquiétez pas si votre bébé dort plus que d'habitude pendant qu'il est malade. Laissez-les se coucher un peu plus tôt que d'habitude ou dormez un peu plus tard, si vous le pouvez. Votre bébé peut même vouloir un supplément somme .

En même temps, il peut être difficile de faire dormir un bébé mal à l'aise. Voici quelques conseils qui peuvent les aider à mieux dormir:

• Essayez de vous en tenir à vos routines habituelles au moment de la sieste et au coucher.
• Obtenez-les aussi confortables que possible avant de vous endormir. Par exemple, utilisez une seringue d'ampoule ou des aspirateurs nasaux s'ils sont bourrés et utilisent un humidificateur dans leur chambre.
• Donnez à votre bébé un bain chaud. Il est apaisant et peut aussi aider à soulager la congestion.

Remèdes maison pour le rhume dans les tout-petits et les enfants plus âgés

Les remèdes ci-dessus pour les bébés conviennent également aux tout-petits et aux enfants plus âgés. Comme les bébés (et les adultes), les enfants plus âgés ont besoin de beaucoup de repos, de liquides chauds et d'humidité pour traiter un rhume. Mais les tout-petits et les enfants plus âgés peuvent également utiliser les remèdes suivants:

Aliments et boissons spéciaux

Il peut être difficile d'amener votre tout-petit ou votre enfant plus âgé à manger et à boire quand il ne se sent pas bien. Mais cela les aidera à se sentir mieux, à récupérer plus rapidement et à éviter la déshydratation.

Pour les tout-petits et les enfants plus âgés, si l'eau ordinaire n'est pas attrayante, vous pouvez également donner des smoothies, du jus ou des glaces à fruits fabriqués à partir de jus à 100%. Suivre les équivaleurs recommandés réglé par l'AAP.

Les aliments doux et réfrigérés, comme le pudding ou le yaourt glacé, peuvent être plus faciles à avaler que le tarif habituel. Vous pouvez également donner de l'eau tiède, du bouillon de poulet ou de la soupe et du thé à la camomille. Servir les liquides chauds, pas chauds.

Chéri

Chéri coats and soothes the throat and helps tame a toux. (Keep in mind, though, that a toux isn't all bad – it helps clear secretions.) Some studies suggest Miel works better than some commercial toux syrups at reducing touxing.

Comment faire pousser des choux de Bruxelles

Mélanger le miel avec de l'eau chaude et une pincée de citron (qui ajoute un peu de vitamine C), puis laissez la boisson refroidir jusqu'à ce qu'elle soit tiède. Vous pouvez également donner à votre enfant du miel directement d'une cuillère. L'AAP recommande ces dosages:

• 1 à 5: 1/2 cuillère à café
• 6 à 11: 1 cuillère à café
• 12 ans et plus: 2 cuillères à café

Parce que le miel est collant et sucré, demandez à votre enfant de se brosser les dents après l'avoir pris, surtout si vous le lui donnez au coucher.

Prudence: Ne jamais donner Miel à un bébé de moins de 1 an. Dans de rares cas, il peut provoquer un botulisme du nourrisson, une maladie dangereuse et parfois mortelle.

Frottement menthollé

Ces frottements (pour les enfants de 2 ans et plus) peuvent atténuer la respiration et la toux car la chaleur du corps de votre enfant aide à libérer le médicament dans l'air pour qu'ils respirent.

Appliquez une fine couche sur une petite zone de la poitrine de votre enfant. Stockez le conteneur hors de la portée de votre enfant.

Soufflage de nez

L'élimination du mucus du nez de votre enfant les aide à respirer et à dormir plus facilement, et cela peut généralement les rendre plus confortables. Beaucoup d'enfants ne maîtrisent pas le nez avant qu'ils n'étaient au moins 4, mais certains peuvent le faire vers l'âge de 2 ans - si vous leur donnez des pointeurs.

bébé à 13 semaines

Conseils pour enseigner le soufflage du nez:

• Démontrez comment le faire. Pour certains enfants, c'est tout ce qu'il faut.
• Expliquez que souffler le nez, c'est «sentir en arrière».
• Demandez à votre enfant de tenir une narine fermée et entraînez-vous à souffler doucement de l'air dans l'autre narine.
• Apprenez-leur à souffler doucement et expliquez que souffler trop fort peut se blesser.
• Apprenez-leur à jeter des tissus usagés dans la poubelle et à se laver les mains ou à utiliser un gel de désinfectant pour les mains à base d'alcool après avoir fait son souffle.
• Assurez-vous qu'ils savent ne pas se frotter les yeux après avoir fait leur souffle (afin qu'ils ne se retrouvent pas avec une infection oculaire).

Si le nez de votre enfant est douloureux de tous les reniflements et soufflent, vous pouvez frotter un peu de gelée de pétrole ou d'autres pommades sécurisées autour de leurs narines.

Gargarisation avec de l'eau salée

Gargarisation avec de l'eau salée is a time-honored way to soothe a sore throat . It also helps clear mucus from the throat.

Dissoudre 1/2 cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et remuer. Ajoutez une giclée ou deux de jus de citron frais si votre enfant aime le goût.

Beaucoup d'enfants n'apprendront pas à se gargariser avant l'âge scolaire ou plus plus, mais certains enfants peuvent le gérer plus tôt.

Visez à faire en sorte que votre enfant s'associe trois ou quatre fois par jour pendant qu'ils sont malades. Ayez un enfant plus jeune que Gargle uniquement s'il le veut et que cela le fait se sentir mieux.

Quelques conseils pour enseigner à votre enfant à se gargariser:

• Pratiquez avec de l'eau ordinaire.
• Dites à votre enfant d'incliner la tête et d'essayer de tenir l'eau à l'arrière de leur gorge sans l'avaler.
• Une fois qu'ils sont à l'aise de le faire, demandez-leur d'essayer de faire des broyeurs dans leur gorge. Montrez-leur à quoi cela ressemble et sonne en démontrant vous-même un gargarisme.
• Rappelez-leur de cracher l'eau plutôt que de l'avaler.

Je peux

Un pot de neti rince une solution saline légère à travers les passages nasaux, hydrater la zone et amincissant, desserrant et rincer le mucus. Considérez-le comme une irrigation nasale.

Ne forcez pas votre enfant à utiliser un pot neti s'il ne le veut pas. Cela doit être une procédure très douce - ce n'est pas douloureuse mais se sent étrange au début. Ce n'est certainement pas pour les bébés ou les jeunes tout-petits, et les enfants plus âgés (et même les adultes) pourraient ne pas y aller.

Un pot neti ressemble à une très petite boîte d'arrosage ou à une théière et est généralement en céramique, en métal ou en plastique. Vous pouvez acheter des pots neti dans des pharmacies, des magasins de restauration naturelle et en ligne.

Vous aurez également besoin d'une solution saline. Soit des travaux achetés en magasin ou fait maison. Si vous faites le vôtre, mélangez 1/2 cuillère à café de sel de table avec 1 tasse d'eau tiède. Remarque: Une solution fournie avec le pot neti pourrait être trop forte pour un enfant.

Prudence: Utilisez uniquement de l'eau distillée ou stérile achetée en magasin ou de l'eau du robinet bouillie et refroidie. L'eau du robinet non traitée peut contenir des organismes qui sont sûrs à boire, car l'acide gastrique les tue mais peut survivre dans les passages nasaux et provoquer une infection grave. Faire bouillir l'eau du robinet pendant trois à cinq minutes, puis refroidir jusqu'à la tiède. Après l'ébullition, l'eau du robinet peut être stockée dans un récipient propre et couvert pour une utilisation dans les 24 heures.

Pratiquez-vous avant d'enseigner à votre enfant à utiliser un pot neti. Vous pouvez également regarder des vidéos de personnes utilisant un neti pot pour voir comment cela fonctionne.

Voici la méthode de base:

• Remplissez le pot neti avec de l'eau tiède ou une solution saline.
• Pliant sur un évier, inclinez la tête d'un côté, respirez par votre bouche et placez le bec de la pot au fond de la narine supérieure. L'eau s'écoulera doucement à travers la cavité nasale et hors de l'autre narine.
• Répétez de l'autre côté.

Laissez votre enfant vous regarder l'utiliser, puis aidez-le s'ils sont prêts. Inclinez la tête de votre enfant sur le côté sur l'évier et placez le bec du pot dans leur narine supérieure. Ensuite, versez doucement de l'eau ou de la solution saline du pot neti à travers les passages nasaux pour les nettoyer et les hydrater. Cela peut prendre un peu d'essais et d'erreurs, mais c'est facile une fois que vous avez compris. (Au début, vous voudrez peut-être vous entraîner avec votre enfant dans la baignoire ou la douche.)

Assurez-vous de nettoyer le pot neti bien après chaque utilisation.

Bandes nasales

Comme les bandes nasales faites pour les adultes, les versions pour enfants (dimensionnées pour les petits nez) auraient utilisé une pression douce pour soulever les narines afin qu'il soit plus facile de respirer pendant le sommeil. Ils ne contiennent aucun médicament et conviennent aux enfants de 5 ans et plus. Placez simplement les bandes comme indiqué à travers le nez de votre enfant au coucher et retirez-les le matin.

cicatrice de césarienne

Apprendre encore plus

• Guide d'âge par âge pour la fièvre, la toux et les médicaments contre les enfants
• Vidéo: Tips for taking your child's temperature
• Mon enfant a-t-il une tête froide ou covide-19?

Cet article a-t-il été utile?

Oui

Non

• Rhume dans les tout-petits

  Par Karisa

• Comment traiter la congestion de votre bébé

  Par Karen Miles

• Guide de l'âge par âge à la fièvre, à la toux et à la médecine du froid des enfants

  Par Stephanie Watson

• Les parents disent: des moyens de gagner du temps et de faciliter la vie avec un tout-petit

  Par Karisa

Sources

L'équipe éditoriale de Floraloasis s'est engagée à fournir les informations de grossesse et de parentalité les plus utiles et les plus fiables au monde. Lors de la création et de la mise à jour du contenu, nous comptons sur des sources crédibles: des organisations de santé respectées, des groupes professionnels de médecins et d'autres experts, et des études publiées dans des revues à comité de lecture. Nous pensons que vous devriez toujours connaître la source des informations que vous voyez. En savoir plus sur nos politiques de révision et de révision médicale.

AAP. 2018. Enfants et rhumes. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/english/heallth-issues/conditions/ear-nose-throat/pages/children-and-cold.aspxOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté janvier 2022]

AAP. 2018. Toux et rhume: médicaments ou remèdes maison? American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/english/health-issues/conditions/chest-lungs/pages/cughs-and-colds-medicines-or-home-remedies.aspxOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté janvier 2022]

AAP. 2019. Prendre soin du froid ou de la grippe de votre enfant. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/english/safety-prevention/at-home/medication-safety/pages/how-to- manage-colds-and-and-flu.aspxOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté janvier 2022]

Cohen Ha et al 2012. Effet du miel sur la toux nocturne et la qualité du sommeil: une étude en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo. Pédiatrie 130 (3): 465. https://publications.aap.org/petiatrics/article-bstract/130/3/3/465/30142/effict-of--nocturnal-cugh -islepOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté janvier 2022]

FDA. 2021. Rinser vos sinus avec des pots de neti en toute sécurité? Administration de l'alimentation et de la drogue des États-Unis. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/rinsing-your-sinus-neti-pots-safeOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté janvier 2022]

Ian PM et al. 2010. Résoudre de vapeur, pétrolatum et aucun traitement pour les enfants souffrant de toux nocturne et de symptômes de rhume. Pédiatrie 126 (6): 1.092-1.099. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3600823/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté janvier 2022]

King D et al. 2015. Irrigation nasale saline pour les infections aiguës des voies respiratoires. Base de données Cochrane des revues systématiques https://www.cochranelibaray.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.cd006821.pub3/fullOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté janvier 2022]

Malesker Ma et al. 2017. Traitement pharmacologique et non pharmacologique pour la toux aiguë associée au Rencontre: Rapport de panel d'experts coffre. Poitrine 152 (5): 1021. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6026258/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté janvier 2022]

Rennard Bo et al. 2000. La soupe au poulet inhibe la chimiotaxie des neurtrophiles in vitro. Poitrine 118 (4): 1150-7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11035691/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté janvier 2022]

Saketkhoo K et al 1978. Effets de la consommation d'eau chaude, de l'eau froide et de la soupe de poulet sur la vitesse du mucus nasal et la résistance au flux d'air nasal. Poitrine https://www.scieendirect.com/science/article/abs/pi/S0012369215373876Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté janvier 2022]