2 semaines enceinte

Détection de l'ovulation

À quoi sera le signe du zodiaque de votre bébé? Voyez ce qu'il dit de leur personnalité.

Trouvez le zodiaque de votre bébé

• Un seul sperme traverse la membrane externe de l'œuf
• Les spermatozoïdes font des produits chimiques qui dissolvent la couche extérieure de l'œuf

Fertilisation

Le sperme rencontre l'œuf

Pendant les 24 heures après l'ovulation, votre début de suivi aujourd'huiOuvre une nouvelle fenêtre

• La doublure de l'utérus s'épaissit en préparation pour l'hébergement d'un œuf fécondé
• Les spermatozoïdes nagent à travers le col de l'utérus et l'utérus vers le tube de la Fallope

Liste de contrôle de la grossesse à 2 semaines enceinte

Prenez vos vitamines

Si vous ne l'avez pas encore fait, commencez à prendre un vitamine prénatale avec au moins 400 microgrammes (MCG) d'acide folique chaque jour. Les vitamines prénatales offrent des nutriments essentiels pour vous et votre bébé, y compris fer , vitamin D , et calcium . L'acide folique réduit le risque de votre bébé de certaines malformations congénitales, et il est crucial d'en obtenir suffisamment - surtout très tôt dans la grossesse lorsque le tube neural de votre bébé se développe.

Voir votre fournisseur de soins de santé

C'est une bonne idée d'avoir un examen préconçu pour vous assurer que votre corps est dans la meilleure forme possible pour la fabrication de bébé. Découvrez si vous devez arrêter de prendre une ordonnance ou médicaments en vente libre ou suppléments. Utilisez également ce temps pour parler des problèmes ou des préoccupations que vous avez concernant la grossesse ou la parentalité.

Considérez ce test sanguin

Vous et votre partenaire voudrez peut-être obtenir un dépistage des transporteurs génétiques pour voir si vous portez des gènes qui mettraient votre bébé à risque de maladies héréditaires graves. Bien que bon nombre de ces conditions soient rares, une grande étude a révélé que 24% des personnes testées étaient des porteurs pour au moins une mutation génétique. Parler à un conseiller génétique vous aidera à rester informé de vos choix de reproduction.

Avoir des relations sexuelles fréquentes

Se demandant À quelle fréquence avoir des relations sexuelles pour tomber enceinte ? Des études montrent que les taux de grossesse les plus élevés se trouvent dans les couples qui ont des relations sexuelles quotidiennement ou tous les deux jours. Mais vous n'avez pas à vous occuper souvent: une bonne règle de base est d'essayer au moins tous les deux à trois jours peu après la fin de vos règles. Le sperme peut vivre dans votre corps pendant environ 72 heures, donc si vous avez des relations sexuelles dans la période de trois jours avant l'ovulation, il y aura du sperme en attendant de saluer votre œuf qui vient de sortir.

Prendre du temps pour les soins personnels

Lorsque vous prenez soin de votre santé mentale et de votre bien-être physique, vous êtes mieux en mesure de prendre soin des autres. Commencez à remplir votre tasse maintenant par Manger des aliments qui soutiennent la grossesse , faire dormir de bonne qualité, faire de l'exercice et Gérer votre stress . Essayez le massage, le yoga ou la respiration profonde: la réduction de vos niveaux de stress peut augmenter vos chances de concevoir et d'avoir une grossesse saine.

Préparez votre corps à la grossesse

Prendre le temps de renforcer votre ventre et de retour avant (ou pendant) votre changement de corps vous sera bénéfique tout au long de la grossesse et au-delà. Un noyau plus fort empêche les problèmes de dos à mesure que votre bosse se développe, et raccourcit même votre temps de récupération après l'accouchement. Musculation et yoga sont deux bonnes activités pour vous aider à devenir plus fort.

Savoir quoi éviter

Lorsque vous essayez de concevoir et nouvellement enceinte, vous voudrez éviter tabac , marijuana, drogues illégales, alcool et trop de caféine.

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Sources

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ACOG. 2024. Comment grandit votre fœtus pendant la grossesse. Collège américain des obstétriciens et gynécologues. https://www.acog.org/womens-health/faqs/! -fetus-gring-durgnancyOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

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Clinique Mayo. 2022. Vitamines prénatales: pourquoi ils comptent, comment choisir. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-week-by-week/in-depth/prenatal-vitamins/art-20046945Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

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