Désencombrer

52 choses à désencombrer maintenant

Désencombrez ces choses maintenant pour plus de paix et de joie dans votre vie. Vous pouvez les supprimer de votre vie d’un seul coup ou adopter une approche plus douce. Choisissez une chose à désencombrer chaque semaine. Vous serez libéré de tout ce désordre en un an !

Cette liste de choses à désencombrer vous aidera à lâcher prise plus facilement. Parfois, au lieu d’une longue liste de pourquoi et de comment désencombrer ou de techniques de désencombrement supplémentaires, vous avez simplement besoin d’une liste simple de choses à désencombrer. Même si le désencombrement peut sembler une tâche impossible, parfois un grand verre d'eau, une liste de lecture amusante et décontractée et une liste très précise de choses à désencombrer peuvent permettre de démarrer les choses de manière plus amusante et plus facile. Commencez par désencombrer certains de ces 52 éléments et réfléchissez à ce que vous souhaitez abandonner d'autre. créer une vie plus heureuse avec moins de stress .

L’avantage d’une liste de choses à désencombrer est qu’elle supprime la plupart des décisions que vous devez prendre. Si vous êtes coincé avec des décisions sur quoi faire avec les choses que vous désencombrez, emballez-les simplement et mettez-les hors de vue pour le moment. Des progrès lents restent un progrès. Vous obtenez l'eau. Voici la liste des choses à désencombrer.



52 choses à désencombrer maintenant

Si vous voulez profiter de vos objets préférés, ne possédez que vos objets préférés. Le LA Times a rapporté que la maison américaine moyenne contient plus de 300 000 objets. C'est impossible d'avoir 300 000 choses préférées ! Cette liste de choses à désencombrer commence par des choses plus faciles et se termine par des choses plus compliquées à désencombrer. Si cela ne suffit pas, consultez cette liste de 120 choses à désencombrer quand tu auras fini.

plafond à rayons

Si vous vous sentez coincé, arrêtez de penser à ce dont vous vous débarrassez et réfléchissez plutôt à ce pour quoi vous faites de la place. Faites de l'espace pour rire, vous reposer et communiquer. Créez un espace pour vous présenter dans votre vie. Faites de la place pour ce qui compte pour vous.

Lorsque vous ne savez pas quoi faire des objets que vous désencombrez et que vous vous demandez si vous devriez en faire don ou les vendre, établissez une règle. Par exemple, vendez tout ce qui vaut plus de 100 $ et donnez tout le reste.

Transformez ces 52 éléments en une liste de contrôle de désencombrement lorsque vous sentez que le désordre réapparaît.

C’est tellement intéressant et frustrant de voir à quel point le désordre peut nous envahir. Des ceintures que nous n'utilisons pas aux Tupperware, des condiments et des menus à emporter que nous n'utilisons jamais aux vieux ordinateurs et leurs cordons, cabines téléphoniques, aimants et manuels, les choses semblent toujours s'accumuler.

Même si j’ai désencombré une grande maison, réduit la taille à un espace moitié moins grand et arrêté d’y apporter des objets supplémentaires, je suis toujours surpris par le désordre. Lorsque je marche dans ma buanderie et que je trouve des serviettes que je n'utilise jamais, ou des objets supplémentaires que j'ai achetés pour le garde-manger et qui ne sont jamais utilisés, je me souviens du dicton « hors de vue, hors d'esprit ». Maintenant, avant d’acheter quelque chose de nouveau, je demande : ai-je vraiment besoin de plus de choses à désencombrer ?

Commencez par désencombrer les doublons et les extras (surtout dans le placard et la cuisine).

Vous utilisez toujours vos favoris, mais vous disposez toujours d'extras pour diverses raisons. Peut-être que vous l'avez acheté en solde, vous le tenez au cas où quelqu'un vous le donnerait. P.S. Il faudra peut-être arrêter de se donner des tasses de café ! Ou peut-être avez-vous simplement pensé (voir

Pouvez-vous prendre du pepto bismol pendant l'allaitement

1. tasses à café et bouteilles d'eau
2. tasses à mesurer
3. cuillères en bois
4. Couvercles et récipients aléatoires qui ne correspondent pas
5. la même chemise dans des couleurs différentes
6. sacs à main (oui, j'y suis allé)
7. lunettes de soleil
8. produits de beauté

Ce sont quelques-unes des choses les plus faciles à accumuler et parce que nous en utilisons certaines, nous ne pensons pas toujours qu’elles entrent dans la catégorie des choses à désencombrer. Si vous vous demandez comment désencombrer quand tu es débordé , je recommande de commencer par ces éléments car nous en avons souvent plus que ce dont nous avons besoin. Lâcher prise sur ces choses vous donnera plus de confiance pour abandonner des choses plus difficiles. Si vous vous sentez nerveux à l'idée de lâcher prise tout de suite, retirez les objets pendant quelques semaines et voyez s'ils vous manquent ou si vous appréciez davantage le nouvel espace.

Désencombrez les choses qui vous font du mal

Si vous voulez vous sentir bien, arrêtez de vous entourer de choses qui vous font vous sentir mal. Nous gardons beaucoup d'émotions dans nos affaires, donc s'il y a des choses qui vous font vous sentir mal ou triste, vous recevez des rappels subtils tout au long de la journée. Vous vous sentirez plus léger avec moins de mauvaises choses.

9. des objets sentimentaux qui vous rappellent des choses dont vous ne voulez pas vous souvenir
10. Des choses méchantes que les gens ont dites à votre sujet
11. vieux journaux d'une période difficile
12. le nouvelles
13. des vêtements pour lesquels vous avez dépensé trop d'argent

Parfois, ces objets peuvent être difficiles à abandonner même si vous savez qu’ils vous font vous sentir mal. Si vous rencontrez des difficultés ici, envisagez une expérience ou un défi autour des éléments sur lesquels vous travaillez. Par exemple, si vous ne savez pas si la nouvelle vous fait du mal, supprimez-la pendant une semaine et voyez si vous vous sentez mieux. Si vous ne voulez pas lâcher prise, pensez à un résumé par e-mail comme The Parcourir afin que vous puissiez obtenir un bref aperçu quotidien au lieu des dernières nouvelles non-stop.

Avec des vêtements ou d’autres articles pour lesquels vous avez dépensé beaucoup d’argent, considérez que vous en avez déjà pour votre argent ET que vous avez payé suffisamment. Pourquoi continuer à payer l'article avec du temps, de l'espace, de l'énergie et de l'émotion. Lâchez plutôt prise.

La liste suivante des éléments à désencombrer comprend les éléments que vous n’utilisez pas.

Si vous continuez à réfléchir, cela ne fait de mal à rien, recadrez-vous et demandez-vous : en quoi cela m'aide-t-il et contribue-t-il à ma vie ? Si ce n’est pas le cas, vous n’avez pas de place pour cela. Avec tout ce qui réclame notre attention, il n’y a tout simplement pas de place pour tout contenir… ni à la maison, ni dans un tiroir, ni dans une vie.

14. épices aléatoires et sauces
15. chaussures inconfortables
16. vieux maquillage et autres produits de beauté
17. des vêtements qui ne correspondent pas à votre corps ou à votre style de vie
18. cadres vides et autres conteneurs
19. équipement d'exercice
20. trucs de passe-temps obsolètes
21. livres vous avez déjà lu ou n'envisagez jamais de lire
22. Les trucs du tiroir à ordures (ou le tout)
23. bibelots
24. cadeaux (lorsque vous achetiez des choses dont vous n'aviez pas besoin pour obtenir des choses dont vous ne vouliez pas)
25. cadeaux (oui, si vous n’en voulez pas, vous pouvez les laisser partir)

poussette avec siège d'auto

Cette catégorie semble plus simple, mais ce sont des choses qui s'accumulent parce qu'elles entrent dans votre maison avec peu de résistance et décident ensuite d'y vivre pour toujours. C'est jusqu'à ce que vous disiez, ça suffit. Une fois que vous retirez soigneusement ces éléments , vous remarquerez leurs signaux d’alarme avant de les ramener à l’avant.

Désencombrez également les éléments numériques.

Vous n’êtes pas obligé de tout sauvegarder. Ce n’est pas parce que vous le pouvez que vous devriez le faire. Les choses que nous ne pouvons pas voir, comme les choses numériques à désencombrer, prennent toujours de la place dans nos vies. Effacez-le et passez moins de temps sur votre téléphone (donc vous avez plus de temps dans votre vie).

Les noms commencent par un

26. podcasts que vous n’écoutez pas
27. musique que vous n’appréciez pas
28. documents que vous avez enregistrés et auxquels vous n'avez jamais accès
29. e-mail dont vous n'avez pas besoin
30. abonnements que vous n'utilisez pas
31. les personnes sur les réseaux sociaux que vous ne voulez plus suivre
32. Des applications qui vous font perdre du temps et de l'énergie
33. Plateformes de médias sociaux que vous n'appréciez pas ou dont vous ne vous souciez pas

Avant mon grand désencombrement de la maison , j'avais deux classeurs. J'ai soigneusement rangé tout ce à quoi je pouvais penser. J'ai conservé des fiches de paie, des reçus, des recettes, des listes de contrôle, des manuels de petits appareils électroménagers, des feuilles de papier de vieux cahiers et journaux, des cartes et des lettres et bien plus encore. Lorsque j’ai décidé de nettoyer les classeurs, j’ai réalisé que j’avais rarement consulté les éléments sauvegardés. Je ne les ai jamais utilisés et je n’en ai pas eu besoin. J'essaie d'aborder les choses que j'enregistre numériquement avec le même objectif et avant de les enregistrer au lieu de les supprimer, je demande : est-ce que je vais un jour revoir cela ? Habituellement, la réponse est non.

Désencombrez vos photos et votre papier.

Si vous voulez réussir à désencombrer papier et photos, n’oubliez pas qu’il ne s’agit pas de s’organiser. Il s’agit d’économiser moins. Si les tas continuent de croître, posez ces deux questions simples . La plupart de ces choses à désencombrer sont des choses qui semblent importantes, mais aussi des choses sur lesquelles vous ne revenez jamais.

34. photos en double ou similaires à d'autres du même événement
35. photos floues
36. photos de choses dont vous ne vous souvenez pas ou dont vous ne voulez pas vous souvenir
36. coupons ou mailers que vous n’utilisez pas
37. factures, relevés et reçus que vous pouvez obtenir en ligne
38. vieux journaux et magazines
39. oeuvre d'art pour enfants et les devoirs (en garder quelques-uns mais pas tous)
40. tout ce que vous avez extrait de vieux magazines

Sauvegarder des photos et du papier est devenu un projet secret pour la plupart d’entre nous. De combien de photos avons-nous besoin sur nos téléphones ? De combien de photos avons-nous besoin de nos chats ? Cette histoire de ce que j'ai fait avec les photos de mes grands-parents m'aide à me rappeler que quand tout est important, rien ne l'est.

Lorsque vous êtes prêt, faites de la place dans votre cœur, votre âme et votre esprit.

C’est le désordre que vous ne pouvez pas voir. Ce sont les choses difficiles, celles qui vous retiennent. Et c’est à vous de lâcher prise lorsque vous êtes prêt. C’est probablement l’une des choses les plus difficiles à désencombrer de cette liste et cela fait probablement la plus grande différence lorsque vous lâchez prise. Cela va prendre du temps, alors ne vous attendez pas à tout abandonner du jour au lendemain. Accordez-vous beaucoup de grâce pendant que vous parcourez ces éléments lentement et doucement.

41. croire tout ce que tu penses
42. les opinions des autres
43. boire trop (ou pas du tout)
44. s'excuser pour des choses pour lesquelles vous n'avez pas besoin d'être désolé
45. étant normale
46. ​​perfection
47. comparaison
48. anciens objectifs et attentes
49.floraloasis.art
50. culpabilité
51. le passé
52. tout ce qui vous empêche de dormir la nuit (sauf vos enfants, animaux de compagnie, partenaires)

Christopher Nom Origin

Vous n’aurez peut-être pas besoin de désencombrer toutes ces choses. Certaines de ces choses à désencombrer ne sont peut-être pas un problème pour vous ou peut-être les avez-vous déjà supprimées. Supprimez simplement les choses qui vous éloignent de votre vie. Faites ce qui est le mieux pour vous.

Autres défis de désencombrement pour vous aider à prendre plaisir à lâcher prise :

Plus de motivation quand on réfléchit aux choses à désencombrer :

Lorsque vous commencez à désencombrer les choses parce que vous souhaitez créer plus d'espace dans votre vie (et votre esprit), entourez-vous de choses qui vous incitent à simplifier. Sinon, il est facile de perdre sa motivation ou de se sentir dépassé.

Tenez compte de votre rythme de désencombrement

Pour éviter l’épuisement professionnel (cela arrive), tenez compte de votre rythme de désencombrement. Le désencombrement peut avoir un effet positif non seulement sur votre espace de vie personnel, mais également sur votre santé mentale. Si vous vous sentez dépassé, créez un espace calme et apaisant avec moins de choses. Cela vous donnera un sanctuaire où vous pourrez vous détendre et ne pas vous sentir si distrait et attiré par trop de choses à la fois.

Lorsque vous commencez à désencombrer et que vous essayez de trouver le meilleur point de départ, pensez plutôt à votre temps et à votre énergie disponible. Comment pouvez-vous aborder le désencombrement d’une manière qui vous convient ? Est-ce que 10 minutes par jour vous serviraient mieux que de passer un week-end entier à vous débarrasser de choses ? Lorsque vous ne vous sentez pas assez bien pour désencombrer la cuisine, avez-vous encore l’énergie de désencombrer vos photos et fichiers numériques ? Au lieu de mesurer votre succès en matière de désencombrement par le nombre d’articles dont vous vous débarrassez, accordez plus d’attention à ce que vous ressentez. Généralement petites étapes cohérentes fonctionnent mieux pour les grands projets de désencombrement.

Une fois que vous avez fini de désencombrer les éléments de cette liste ou d’une pièce de votre maison, faites la fête. Promenez-vous, appelez quelqu'un qui vous fait rire ou préparez une délicieuse tasse de café ou une collation et reconnaissez vos progrès. Un grand changement est le résultat de centaines de petites étapes et elles comptent toutes. Je vous encourage alors que vous continuez à simplifier votre vie.

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