Si vous avez déjà essayé de désencombrer et que vous vous êtes retrouvé dépassé ou que vous ne savez pas par où commencer, ces règles de désencombrement douces vous aideront à simplifier avec moins de stress.
Ces règles de désencombrement ne concernent pas ce qu'il faut jeter, combien de temps il faut désencombrer chaque jour ou dans quelle pièce commencer. Il s'agit plutôt de changements de mentalité : de petits moyens puissants pour vous aider. lâcher , créer de l'espace , et se sentir bien simplifier votre maison et votre vie .
Lorsque j’ai décidé de désencombrer définitivement, j’ai réalisé que faire les choses de la même manière que je l’avais toujours fait ne fonctionnait pas. Au lieu de faire de la place pour plus de choses, je voulais faire de la place pour plus de vie. J’avais besoin d’une nouvelle approche, plus durable et moins autocritique. Créer quelques règles simples m'a donné la permission d'aller plus lentement, d'être plus gentil avec moi-même et de continuer même les jours où j'avais l'impression que mes affaires gagnaient.
Avant de commencer, choisissez ci-dessous les trois règles de désencombrement qui vous intéressent le plus en ce moment. Gardez-les visibles. Mettez-les sur un post-it ou enregistrez-les sur votre téléphone pour vous rappeler que ce que vous voulez est plus grand qu'un placard bien rangé. Vous voulez la paix, l’espace et une vie plus légère.
10 règles de désencombrement qui facilitent grandement le lâcher prise
1. Le pourquoi est plus important que le comment.
Il est facile de se concentrer sur comment désencombrer, quelle méthode utiliser, quoi conserver ou combien de temps y consacrer. Mais le pourquoi derrière tout cela vous permettra de continuer lorsque la motivation s'estompera.
Demandez-vous : pourquoi est-ce que je veux vivre avec moins ? Pour quoi est-ce que je fais de la place dans ma maison ou dans ma vie ?
Lorsque vous savez pourquoi, le désencombrement devient moins une question de perfection que de but. Et lorsque des défis surviennent, revenez sur cette raison. Respirez, buvez de l'eau et revenez avec une nouvelle perspective.
2. Une chose à la fois.
Vous n’avez pas encombré votre maison du jour au lendemain et vous n’allez pas vous libérer du désordre du jour au lendemain. Ce processus de désencombrement se déroule étape par étape, pouce par pouce, écharpe par livre, en utilisant une tasse à mesurer. Si vous placez cinq objets, un objet à la fois, dans une boîte chaque jour pour faire un don, à la fin d'un mois, vous serez 150 objets plus légers et à la fin d'un an, 1 825 objets plus légers. Vos efforts ponctuels vous mèneront à une vie sans encombrement. Au cours de votre processus cohérent, lancez un défi de désencombrement pour plus de progrès et d’élan. Un petit sursaut ici et là peut être amusant, mais si c'est épuisant, ralentissez.
3. Ce n'est pas une course.
Des progrès lents et réguliers dureront plus longtemps qu’une purge rapide et frénétique. Vous n’avez pas besoin de suivre le rythme des autres ou chronologie . ( Voici 10 stratégies lentes et régulières .)
Votre maison, votre vie et votre cœur sont uniques. Ce n’est pas une compétition, c’est une réinitialisation personnelle. La curiosité et la cohérence vous serviront mieux que le stress ou la comparaison. Lorsque vous commencez à vous sentir en retard, rappelez-vous qu’il n’y a pas de ligne d’arrivée dans la simplicité.
4. Si tout compte, rien ne compte.
Dans certains étapes de désencombrement vous pouvez avoir l’impression que tout est important, que tout a un sens et que chaque chose compte. Rappelez-vous que si tout compte, rien ne compte. Tout cela ne peut pas avoir votre amour et votre attention. Même ainsi, abandonner les choses qui ont un sens peut être difficile. Trouvez des moyens de créer un pont entre le retenir et le lâcher prise. Par exemple, cachez les éléments dont vous n’êtes pas sûr. Voyez si vous remarquez même qu’il a disparu. Une certaine séparation fera des merveilles en brisant votre attachement émotionnel. Lorsque vous abandonnez ce qui n’a pas d’importance, vous pouvez vous consacrer davantage à ce qui compte.
5. Gardez les yeux sur vos propres affaires.
Si vous vous inquiétez de la façon dont vous allez vivre une vie avec moins de choses lorsque votre conjoint a des tendances à thésauriser ou que vous avez des enfants, revenez à vos propres affaires. Cela vous occupera probablement pendant un moment. Il est tentant de commencer par les autres et les affaires des autres parce que c’est plus facile que d’abandonner ses propres affaires. Au lieu d’essayer de convaincre tout le monde de désencombrer, démontrez votre désir de vivre avec moins de choses en vivant d’abord avec moins de vos propres affaires.
6. Un petit progrès reste un progrès.
Célébrez vos petits pas et vos petites victoires au fur et à mesure au lieu d’attendre la fin. Cette règle de désencombrement rappelle que chaque grand changement est le résultat de centaines de petites étapes et qu’elles comptent toutes. Certains des changements que vous pourriez apporter en simplifiant votre vie prennent du temps. Il m'a fallu quelques années pour désencombrer toute ma maison. Si j'avais attendu d'être complètement débarrassé de tout encombrement pour remarquer mes réalisations et célébrer mes progrès, j'aurais perdu mon élan et me serais senti vaincu. Au lieu de me concentrer sur le temps qu'il faudrait pour que tout soit fait, j'ai pu célébrer quand j'ai désencombré mon tiroir à déchets, mon placard , un étagère et d'autres petites zones.
7. Moins n’est pas rien.
Désencombrer ne signifie pas se débarrasser de tout. Gardez ce qui ajoute de la valeur ou de la joie à votre vie et abandonnez ce qui ne vous sert plus. Il y a de la liberté entre tous les trucs et rien du tout. C’est là que réside la simplicité. Soyez indulgent avec vous-même lorsque vous trouvez cet équilibre. Ceci est votre maison et votre version du moins. Vous devez établir les règles. Sachant que ton cœur est peut-être un peu trop serré , soyez doux avec vous-même. Allez-y doucement, faites de petits pas et faites de nombreuses pauses tout en travaillant vers une vie plus spacieuse et plus détendue.
8. Juste au cas où signifie jamais.
Le juste au cas où L’excuse pour tenir le coup est une combinaison désordonnée de peur et de procrastination. Nous tenons bon parce que nous ne sommes pas tout à fait prêts à lâcher prise, mais nous utilisons ou apprécions rarement le juste au cas où des trucs qu'on garde. Jetez un œil au fond de votre placard, dans le tiroir à déchets, sous l’évier ou dans les cartons du garage ou du grenier et il est clair que juste au cas où signifie jamais. Admettre que juste au cas où means never nous permet d’arrêter de procrastiner et nous invite à lâcher prise et à arrêter de vivre dans la peur de ne pas en avoir assez. Quand nous disons au revoir à juste au cas où , nous pouvons commencer à vivre et à donner de manière plus significative.
9. Il est plus difficile de retenir des choses que de les laisser partir.
Vous souffrez peut-être de culpabilité en raison d'un attachement émotionnel à vos affaires. Il est douloureux de penser constamment à des choses dont vous savez que vous devez vous débarrasser. C’est aussi épuisant émotionnellement. Lâcher prise peut sembler difficile, mais tenir le coup est plus difficile. Vous devez conserver vos affaires chaque jour. Vous tenez bon en payant des articles avec votre argent, votre temps, votre attention et vos émotions. Il suffit de le lâcher une seule fois.
10. C'est l'amour.
C'est la règle la plus importante. Désencombrer par amour.
Au fond, le désencombrement ne consiste pas à nettoyer les comptoirs ou à organiser les tiroirs. C'est une question d'amour.
- L'amour pour votre tranquillité d'esprit.
- Amour pour les gens dans votre vie.
- L’amour de l’espace pour profiter de ce qui compte vraiment.
Lorsque vous lâchez prise par amour au lieu de vous accrocher à la culpabilité et à la peur, vous rentrez chez vous. La simplicité devient plus qu'un objectif. Cela devient votre chemin vers l’amour.
Simplicité est le chemin du retour à l'amour. C’est le chemin du retour aux personnes que vous aimez, au travail que vous aimez et à une vie que vous aimez. Utilisez ces règles de désencombrement douces pour vous aider à vous débarrasser du désordre et à libérer plus d’espace dans votre maison et votre cœur.
Lese decluttering rules aren’t restrictions, they are reminders that you’re allowed to go at your own pace, to keep what you love, et to lâcher when you’re ready.
Continuez à vous présenter, un petit pas à la fois. Vous découvrirez que la vraie récompense n’est pas seulement une maison sans encombrement, c’est l’espace calme et clair que vous créez en vous. Utilisez ces règles de désencombrement lorsque vous suivez 10 petites étapes pour simplifier votre maison.