C'est l'heure de la petite garde-robe ! Mais seulement si vous souhaitez économiser du temps, de l’argent et de l’énergie. Si vous avez déjà pensé que je n’ai rien à porter en regardant tous vos vêtements, essayez une petite garde-robe.
Si vous pensez qu’une petite garde-robe mènera à l’ennui parce que vous avez moins de choix, vous serez surpris par la créativité qu’inspirent les limites. Peu importe combien de temps vous avez attendu ou ce qui vous a gêné, suivez ces étapes douces pour nettoyer votre garde-robe et commencer avec une petite garde-robe.
Créer une petite garde-robe commence par être fortement axé sur les choses ; les vêtements sur cintres, votre paire de chaussures préférée, les foulards sur crochets, les bijoux et autres accessoires jaillissant des tiroirs et des boîtes, mais il ne s'agit jamais de choses. La première fois que j'ai tenté le défi de mode minimaliste Projet 333, c'était en octobre 2010. Je pensais que ma petite garde-robe durerait trois mois, soit la durée du défi. Au lieu de cela, parce que j'apprécie tellement les avantages de m'habiller avec moins, je m'habille toujours avec 33 articles ou moins tous les trois mois (15 ans plus tard).
Une petite armoire vous invite à dire adieu à la fatigue décisionnelle et au sentiment d'être submergé par le chaos des placards et à dire bonjour à plus de confiance dans votre style personnel, à économiser de l'argent et à des matinées plus paisibles. Si vous êtes curieux de connaître le défi du Projet 333, mais que vous n'êtes pas tout à fait prêt à vous lancer, voici 10 étapes douces à suivre pour votre petite garde-robe.
Pourquoi tu pourras réellement lâcher prise cette fois.
Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles vous n’avez pas encore abandonné vos vêtements (même ceux que vous ne portez jamais). Souvent, les raisons sont dues au manque de temps, au manque d’énergie et, la plus populaire, à une réflexion excessive. Heureusement, des mesures douces peuvent aider ! Vous pouvez travailler sur des blocs de temps plus petits au lieu de consacrer une journée entière, ce qui vous permettra d'économiser du temps et de l'énergie. En termes de réflexion excessive, en suivant ces étapes douces une par une, vous n’avez pas besoin de tout comprendre avant de commencer. Au lieu de cela, vous pouvez lentement commencer à lâcher prise.
Si une partie de votre réflexion excessive concerne la culpabilité d’avoir abandonné à cause de ce que vous avez dépensé pour vos articles ou parce que vous ne voulez pas contribuer aux décharges, rappelez-vous qu’avec ce changement, vous dépenserez moins et vous débarrasserez de moins d’articles à l’avenir. Si vous êtes prêt à changer vos habitudes d’achat et à vous habiller avec moins, cela aura un impact positif sur votre compte bancaire et sur l’environnement.
10 étapes douces pour créer une petite garde-robe
Ces 10 étapes douces vous rappelleront de vous amuser tout au long du chemin. Ne prenez pas trop au sérieux le rangement de votre placard. Une fois que vous avez commencé, si vous remarquez une certaine résistance ou une certaine procrastination, revenez aux étapes douces. Rappelez-vous que de petits progrès restent des progrès.
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1. Emballez tout ce qui ne vous convient pas (votre corps ou votre style de vie).
Vous n’êtes pas obligé de le donner, sortez-le simplement de votre placard et cachez-le pendant un moment. De toute façon, vous ne les portez pas, alors pourquoi vous demander pourquoi ils ne vous vont pas ou pourquoi vous les avez achetés en premier lieu. Cet article l'appelle la méthode de désencombrement sans contact. Lorsque nous nous éloignons de nos affaires, nous rompons le lien émotionnel et, dans la plupart des cas, oublions pourquoi il était si difficile de lâcher prise en premier lieu. Éliminez le désordre physique et le désordre mental va avec. Les petits débutants en garde-robe remarquent une grande différence lorsqu’ils cachent les choses qui ne sont pas importantes pour eux.
2. Photographiez-vous dans des vêtements que vous ne portez jamais mais qui ont une valeur sentimentale.
Si vous avez conservé des vêtements pour vous souvenir d’une personne ou d’un moment, reconsidérez la façon dont vous essayez de préserver le passé. Quelque chose rangé au fond de votre placard ne vous sert pas et n’honore aucun souvenir. Prenez plutôt une photo de vous portant ou tenant l’article et affichez-le. Ou écrivez pourquoi ce souvenir est important pour vous. Tout comme la méthode de désencombrement sans contact, prendre une photo ou capturer un souvenir d'une manière différente est un pont vers l'abandon de vos vêtements et autres objets. N'oubliez pas qu'il s'agit d'amour, pas de choses.
3. Donnez tout ce que vous n’avez pas porté depuis 3 ans.
Je comprends les arguments selon lesquels il ne faut pas jeter des choses après quelques mois, mais après quelques années ? Il y a une raison pour laquelle vous n’avez pas porté ce truc depuis des années. S’il y a des choses dont vous n’êtes pas sûr, expliquez honnêtement pourquoi vous souhaitez tenir le coup. Notez toutes les explications et excuses et voyez si elles tiennent en dehors de votre esprit. Parfois, abandonner ce que nous pensons est encore plus important que de laisser tomber nos affaires. Oh, et faites attention à l'excuse au cas où. C’est puissant.
4. Désabonnez-vous de tous les sites commerciaux et magasins.
Ils vous attireront. C’est leur travail. Ne vous mettez pas dans une position de devoir reculer. Au lieu de cela, supprimez simplement la tentation de cliquer ; les ventes, les points, les mises à jour… tout cela depuis votre boîte de réception et votre cerveau. Au lieu de vous concentrer sur ce dont vous avez besoin ou ce que vous voulez, jetez un œil à ce que vous avez. Si vous souhaitez vous concentrer sur le lâcher prise, consultez le 10 articles les professionnels disent que votre garde-robe semble encombrée.
5. Faites une liste de vos trois tenues préférées.
Nous portons habituellement 20 % de notre garde-robe 80 % du temps. Je sais que j'ai mes favoris (même avec une petite garde-robe). Si vous pouviez porter les trois mêmes tenues tout le temps, que porteriez-vous ? Faites une liste et illustrez ou photographiez les trois tenues. Il y a de fortes chances que ce soient les trois tenues qui vous vont le mieux, qui sont les plus belles et qui vous permettent de vous sentir le plus comme vous. Ne vous inquiétez pas d’une plus large gamme de looks ou de la quantité de vos choix. Donnez-vous la permission de répéter vos tenues et de porter vos vêtements préférés tous les jours. Essayez ceci pendant quelques semaines juste pour voir ce qui se passe. Est-ce que cela vous fait vous sentir plus léger ? Y a-t-il moins de choses à gérer ? Est-ce que quelqu'un le remarque ?
6. Identifiez votre faiblesse.
Quand j’ai parlé du projet 333 à ma sœur pour la première fois, elle m’a dit : Si je le fais, j’aurai un jean et 32 sacs à main. Elle connaît sa faiblesse. Quel est le tien ? Tenez également compte de vos préférences. Votre garde-robe capsule ne doit pas nécessairement ressembler à celles que vous voyez sur Pinterest ou Instagram. Portez des robes et des jupes ou des pantalons et des blazers. Portez des couleurs unies, neutres, à rayures ou à motifs. Vous ne pouvez vraiment pas vous tromper si vous portez ce que vous aimez. D'après ceci nouveau spectacle , vous pouvez porter ce que vous voulez.
7. Entourez-vous de soutien.
Chaque fois que j’opère un changement significatif dans ma vie, je crée une bulle d’inspiration et de soutien. Si vous voulez plus de motivation pour acheter moins ou pour acheter de manière plus réfléchie, regardez ce documentaire puissant sur ce que coûte réellement la confection de vos vêtements. Regardez comment d'autres utilisent le minimalisme pour donner un sens à leur vie Minimalisme : un documentaire sur les choses importantes. Organisez vos réseaux sociaux pour suivre les personnes qui créent des garde-robes capsules plutôt que celles qui vous encouragent à acheter plus de choses pour votre garde-robe. Invitez vos amis et votre famille à participer et simplifiez. C'est beaucoup plus facile lorsque vous vous sentez soutenu. Et pour information, je vous encourage !
Rejoignez-moi ici sur Instagram pour trouver l'inspiration pour vous habiller avec moins et vous simplifier la vie. Vous pouvez également vous connecter avec d'autres ou partager vos propres images avec la communauté en recherchant et en utilisant le hashtag
8. Échangez vos achats contre des soins personnels.
J'avais l'habitude de magasiner pour chaque événement et chaque émotion. Désormais, lorsque je me sens stressé, fatigué, malade, frustré ou ennuyé, je prends mieux soin de moi. Mon corps et mon cerveau me disent qu'il est temps de faire un changement, pas qu'il est temps d'ajouter au panier ou d'ajouter à ma petite garde-robe. Quand je ne me sens pas bien, je sais que mon corps me dit : prends soin de moi.
Fredward
Si vous magasinez également pour chaque événement et chaque émotion, dressez une liste d’autres choses qui vous font du bien. Lorsque vous avez envie de faire du shopping, consultez votre liste et échangez vos achats contre des soins personnels. Ma liste comprend :
- Faites une promenade
- Montez sur le tapis
- Appeler un ami
- Faites quelque chose de créatif
- Journal
- Prendre un bain
- Méditer
- Écrivez une note de remerciement
9. Lâchez prise en toute simplicité.
L’une des raisons pour lesquelles le désencombrement de nos vêtements ou d’autres affaires échoue est que nous ne savons pas quoi faire de nos affaires. Même si vous aimeriez que tout se passe à l’endroit idéal, envisagez la voie de la moindre résistance. S'il existe une option pour que quelqu'un (une organisation à but non lucratif locale ou quelqu'un de votre quartier vienne le récupérer gratuitement), commencez par là. Avant de décider de vendre des choses, rappelez-vous combien de temps et d’énergie cela prend. S'il y a quelques pièces que vous souhaitez vraiment donner à une organisation spécifique, considérez cette liste de savoir où donner des choses.
10. Mettez le défi Projet 333 sur votre calendrier.
Si ce défi mode vous intéresse mais que vous n’êtes pas prêt à vous engager, faites un petit pas et inscrivez-le à votre calendrier. Vous pouvez commencer à tout moment. Si vous êtes curieux, consultez les règles . Si vous êtes prêt, mais avez besoin d'un peu d'aide supplémentaire, lisez le livre. Vous n'êtes pas obligé de suivre le projet 333 pour créer une petite garde-robe, même si cela pourrait vous aider à expérimenter en vous habillant avec moins. Le Project 333 Challenge propose une formule éprouvée pour que vous puissiez échapper à la réflexion excessive que j'ai mentionnée plus tôt et qui pourrait vous gêner.
Créez une petite garde-robe dans laquelle vous pourrez vivre, travailler et jouer pendant trois mois. S'habiller avec moins vous aidera à découvrir bien plus sur ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin dans votre garde-robe et dans votre vie. Lâchez enfin vos vêtements et créez du temps, de l'espace et de la tranquillité d'esprit.