Que stocker dans votre armoire à pharmacie de grossesse

Les produits à garder à portée de main pendant la grossesse comprennent la crème hydratante, une brosse à dents douce et une bonne fil de soie, des pantos et des coussinets mammaires, des gouttes pour les yeux, des produits de soins de nez, un écran solaire et des vitamines. Vous avez peut-être besoin de remèdes pour la constipation, les brûlures d'estomac, le gaz, les hémorroïdes, les infections à levures, l'acné, le rhume, la douleur, la fièvre, l'insomnie, les nausées matinales et les allergies.

Maintenant que vous vous attendez, votre armoire à pharmacie a probablement l'air un peu différente. (Au revoir le contrôle des naissances, bonjour hémorroïde crème.) Découvrez les produits dont vous pourriez avoir besoin.

Gardez à l'esprit que tous les médicaments - y compris les remèdes en vente libre, les suppléments et les produits à base de plantes - ne sont pas sûrs à prendre pendant la grossesse. Pour vous assurer que le médicament que vous envisagez est en sécurité:

• Vérifiez toujours l'étiquette pour les mises en garde contre les femmes enceintes
• Utilisez notre graphique pour découvrir quels médicaments sont en sécurité pendant la grossesse
• Reportez-vous à la FDA Index des informations spécifiques au médicamentOuvre une nouvelle fenêtre
• Vérifiez avec votre fournisseur avant de prendre des médicaments pendant que vous êtes enceinte

Notez également que toutes ces fournitures ne sont pas mieux conservées dans la salle de bain. Les vitamines et les médicaments, par exemple, doivent être maintenus un endroit moins chaud et torride (et certains médicaments ont besoin de réfrigération). Suivez les instructions du package pour le stockage.

Nettoyage d'un Keurig avec du vinaigre

Hydratant lourd

Apaiser démangeaisons de grossesse avec une riche huile ou une lotion. De plus, vous pouvez essayer soit Sarna, une lotion anti-ICH et sans stéroïde, soit une crème d'hydrocortisone à 1% comme la cortizone. Les deux sont disponibles en vente libre et sont sûrs à utiliser pendant la grossesse.

Certaines crèmes, hydratants et lotions extensible vergetures de la formation, s'il est appliqué tôt et souvent.

Si votre peau (ou odorat ) est très sensible de nos jours, optez pour un produit sans parfum. Pour un facteur AAAAH encore plus grand, refroidissez la crème hydratante dans le réfrigérateur.

Brosse à dents douce et bonne fil

Les niveaux de progestérone en flèche peuvent rendre vos gencives plus sensibles et sujets à Gingivite de grossesse . La gingivite non contrôlée peut se transformer en parodontite, une maladie des gencives beaucoup plus grave, vous voudrez donc donner à vos gencives de soins approfondis mais tendres, avec une brosse à dents extra-douce.

La soie dentaire quotidienne est votre deuxième arme contre la gingivite de grossesse. Si la soie dentaire de la soie dentaire déclenche un réflexe de bâillon hypersensible, essayez un fil de fil interdentaire - ces petits gadgets vous aident à vous mettre entre les dents sans mettre vos doigts à l'arrière de votre bouche.

Au fait, il n'est pas seulement sûr de aller chez le dentiste pendant la grossesse , c'est important! L'hygiène buccale fait partie de votre santé globale. Si cela fait plus de 6 mois depuis votre dernier examen, appelez votre dentiste.

Doublures et plateaux de sein

Toutes les femmes n'en ont pas besoin, mais les doublures de culotte gèrent discrètement toutes sortes de gouttes de grossesse, de la sortie vaginale à possible fuite d'urine Lorsque vous riez, toussez ou éternuez.

Il en va de même pour les tampons mammaires: certaines mamans s'attendent Colostrum qui fuit , le premier lait riche en anticorps, au cours des derniers mois de grossesse. Si cela vous arrive, les tampons mammaires peuvent protéger vos vêtements ou votre soutien-gorge.

Nauté matinal Soères

Le remède go-to d'une femme ne peut rien faire pour réprimer votre nausée, donc si vous souffrez de nausées matinales Vous devrez probablement expérimenter pour trouver quelque chose qui fonctionne pour vous.

Les remèdes populaires du matin de la matinée comprennent des bonbons au gingembre ou du thé, des sucettes de grossesse et des sucettes, Vitamine B6 et bandes d'acupression. Si vous avez vraiment du mal, votre médecin peut recommander la doxylamine en vente libre ou prescrire un médicament tel que Diclegis (une combinaison de vitamine B6 et de doxylamine), de métoclopramide ou de prométhazine.

Manger de petits repas à intervalles fréquents est un moyen précieux de prévenir les nausées modérées à sévères. Aussi, placez de petites collations à votre chevet afin que vous puissiez grignoter un peu pendant la nuit. Cela peut aider à éviter les nausées lorsque vous vous réveillez.

Vitamines

Vitamines prénatales sont essentiels. Ils contiennent de l'acide folique et fer , deux nutriments qui sont importants pour la grossesse mais qui sont difficiles à obtenir suffisamment de régime seul. Ils ont également les bonnes quantités d'autres vitamines et minéraux pour la grossesse.

Selon votre formulation de vitamines prénatales, vous devrez peut-être également compléter avec d'autres nutriments. Assurez-vous que vous obtenez du DHA (un oméga-3 acide gras ), ce qui est important pour le développement du cerveau, du nerf et des yeux de votre bébé. Vérifiez également calcium , dont votre bébé a besoin pour la construction d'os, et vitamin D , ce qui est important pour les os et les dents.

Antiacide

De nombreuses femmes éprouvent d'abord l'inconfort ardent de brûlures d'estomac dans la seconde moitié de la grossesse. Il n'y a pas d'autre remède que la livraison. En attendant, vous pourrez peut-être réduire la sensation de brûlure en mangeant des repas plus petits et plus fréquents et en évitant certains aliments (épicés ou acides).

Vous pouvez également faire le plein d'un coffre-fort Médicaments de brûlures d'estomac en vente libre, Pour vous fournir, votre fournisseur est correct en premier. Le carbonate de calcium (TUMS) fonctionne très bien pour les brûlures d'estomac et comme complément de calcium pour démarrer. Cependant, en raison des changements de filtration dans les reins des femmes enceintes, il existe un risque accru de développer des calculs rénaux - alors n'en faites pas trop.

Remède de la constipation

Mélanger la digestion plus lente (causée par des hormones de grossesse), un système vasculaire en expansion qui vous fait vous sentir constamment déshydraté et un utérus croissant qui crue votre tube digestif, et vous pouvez vous retrouver épique constipation .

combo pour siège d'auto de poussette

Si plus d'eau, d'exercice et d'aliments riches en fibres ne font pas l'affaire, les suppléments de fibre sont sûrs à utiliser lorsque vous êtes enceinte (tous les jours, si nécessaire) et peuvent aider à prévenir les hémorroïdes. Gardez à l'esprit que les suppléments de fibres sans augmentation de votre consommation d'eau ne feront que vous rendre gazeux et inconfortable - alors buvez beaucoup de liquides!

De nombreuses femmes ont également besoin d'adoucisseurs de selles pendant la grossesse. Les marques communes incluent Colace, Senna et Miralax - demandez à votre fournisseur d'en recommander un.

Remède à gaz

Le même coupable derrière votre constipation - des niveaux de progestérone plus élevés - peut être blâmé de vous rendre plus gonflé et gazeux que vous n'ayez jamais été dans votre vie. Le passage de votre apport en fibres à des fibres déjà cuites et en panne peut aider à réduire votre gaz: pensez à la compote de pommes au lieu de pommes, des épinards cuits au lieu de salades crues, des pruneaux au lieu de fruits crus.

Un médicament en vente libre avec siméthcone aidera à décomposer les plus grandes bulles de gaz en plus petites, ce qui les rend plus faciles à passer et à réduire cette sensation serrée et gonflée.

Soulagement des hémorroïdes

La constipation et la pression de votre utérus croissant vous rendent plus sujet aux hémorroïdes. Siège de bains peut aider. Les lingettes médicamentées et non parfumées sont sans danger pour la grossesse, et certaines femmes aiment les utiliser au lieu des tissus des toilettes. Les lingettes et les coussinets contenant des noisettes sorcières sont également disponibles spécifiquement pour les hémorroïdes.

Votre médecin peut également recommander un suppositoire anesthésique ou médicamenteux topique qui est sûr pendant la grossesse.

Traitement des infections à levures

Infections à levures Peut se produire pendant la grossesse comme n'importe quelle autre fois, mais, heureusement, il existe de nombreuses crèmes et suppositoires en matière de grossesse pour vous aider à lutter contre les démangeaisons et l'irritation redoutées. (Ne prenez pas un médicament oral en vente libre pour traiter une infection à levures; ce ne sont pas sûrs pendant la grossesse.)

Assurez-vous de vérifier auprès de votre fournisseur avant d'utiliser des crèmes ou des suppositoires pour vous assurer qu'une infection à levures est ce qui cause vos symptômes et obtenir sa recommandation pour le médicament le plus sûr. Ils peuvent prescrire un ou recommander une crème vaginale antifongique en vente libre ou un suppositoire.

Somnifère

Il y a beaucoup pour vous garder le soir ces jours-ci - inconfort, voyages de salle de bain fréquents , des brûlures d'estomac et des crises d'anxiété au milieu de la nuit, pour commencer. Pas étonnant que plus des trois quarts des femmes enceintes éprouvent un mauvais sommeil. Lorsque vous avez besoin de repos, il y a quelques aides au sommeil (comme la diphenhydramine et le succinate de doxylamine) qui sont généralement considérées comme sûres pour une utilisation occasionnelle. Comme pour tout médicament, cependant, vérifiez d'abord auprès de votre fournisseur.

De plus, il existe de nombreuses options non médical pour passer une bonne nuit de sommeil, y compris la méditation, les méthodes de relaxation et les techniques de sommeil cognitivo-comportemental. Obtenez de bons conseils dans notre article sur insomnie pendant la grossesse .

Analgésique et réducteur de fièvre

La grossesse fait mal et douleurs sont courants, et parfois prendre des mesures telles que rester physiquement actif et appliquer de la chaleur ou du froid peut faire des merveilles. Vous pouvez obtenir un soulagement d'un bon trempage dans l'eau tiède avec des sels d'Epsom (sulfate de magnésium).

D'autres fois, vous pouvez ressentir le besoin d'un analgésique sécurisé de la grossesse. L'aspirine et l'ibuprofène sont généralement interdits pendant la grossesse, mais acétaminophène est un moyen sûr de traiter la douleur, mal de tête , et fièvre . Assurez-vous simplement de suivre les instructions de dosage sur l'étiquette.

Remède des allergies

La grossesse peut aggraver les allergies, ou même vous rendre allergique à des substances qui ne vous ont jamais dérangé auparavant. Alors que les médecins préfèrent généralement éviter autant que possible les médicaments au cours du premier trimestre, il existe de nombreuses routine Traitements des allergies qui sont sûrs à prendre tout au long de la grossesse. Il y en a aussi à éviter, alors parlez à votre fournisseur d'un traitement d'allergie sûr pour vous.

(Remarque: de nombreuses femmes ont un nez bouché pendant la grossesse sans avoir un rhume ou des allergies. Si vous n'avez pas de symptômes en plus de la congestion, vous pouvez avoir Rhinite de grossesse .)

Médicaments contre le froid

Tomber malade pendant la grossesse est très misérable. Quelques médicaments à froid sont sans danger pour la grossesse et certains ne le sont pas. Étant donné que la plupart des médicaments contre le rhume contiennent plusieurs médicaments pour traiter différents symptômes, vous devrez lire attentivement les étiquettes.

Appelez votre fournisseur si vos symptômes du rhume semblent s'aggraver plutôt que mieux avec le temps, si les symptômes durent plus de 10 jours, ou si vous avez une toux qui ne disparaîtra pas.

Produits de soins à nez

Des sprays ou des gouttes salins peuvent vous aider à éliminer votre nez et à respirer un peu plus facilement, que vous ayez un rhume, des allergies ou simplement un nez étouffant. Et contrairement à un pulvérisation décongestionnante , vous n'avez pas besoin de faire en sorte que votre fournisseur soit correct pour l'utiliser.

La gelée de pétrole ou un lubrifiant nasal à base d'eau (disponible en vente libre à partir des pharmacies) peut aider à éviter un autre effet secondaire commun de la grossesse: saignements de nez . Ils sont plus susceptibles de se produire si les membranes à l'intérieur de votre nez deviennent sèches, donc dans des environnements desséchés - temps froid, avions, hautes altitudes, etc. - Tamponnez un peu de lubrifiant dans votre nez. Vous voudrez peut-être investir également dans un humidificateur pour votre maison.

Poids moyen pour 5 ans

Gâchis

Les hormones de grossesse peuvent rendre vos yeux plus secs et irrités. Certaines gouttes à oeil à l'œil sur le comptant sont bien, tandis que d'autres contiennent des ingrédients qui ne sont pas prouvés pour la grossesse, alors demandez à votre fournisseur une recommandation.

Changements de vision sont courants pendant la grossesse, mais vérifiez avec votre fournisseur si vous remarquez quelque chose. Parfois, certains de ces changements (comme la double vision) peuvent être des signes d'une maladie grave.

Coussin de chauffage

La chaleur peut fournir un certain soulagement à court terme pour les douleurs de grossesse telles que lombalgie . Coussin de chauffages , Les bouteilles d'eau chaude et les packs de chauffage micro-ondes sont toutes des options sûres pendant une courte période.

Veillez à ne pas appliquer de chaleur directement sur votre ventre ou au bas du dos pendant plus de 15 à 20 minutes, cependant, car vous ne voulez pas augmenter la température corporelle de votre bébé. Les packs de glace peuvent également être apaisants pour les maux de dos.

Si vous avez une douleur persistante, demandez à votre fournisseur de thérapie physique ou d'étirements, vous pouvez faire à la maison.

Combattant d'acné

Les changements hormonaux peuvent vous donner un ' Glow de grossesse , Mais ils peuvent également déclencher plus de boutons que vous ne l'avez vu depuis la puberté. Demandez à votre fournisseur de produits en vente libre qui peuvent être utiles. Utilisés sur la peau en petites quantités, les produits contenant des acides alpha-hydroxy ou de l'acide glycolique sont considérés comme sûrs pour la grossesse et peuvent aider acné .

En savoir plus sur Soins de la peau en matière de grossesse .

Crème solaire

Il est toujours recommandé, mais l'utilisation d'un écran solaire pendant la grossesse a l'avantage supplémentaire d'aider à prévenir ou à minimiser les zones tachées d'assombrissement de la peau. Cette condition est appelée mélasma ou chloasma, ou parfois le masque de grossesse .

Recherchez un écran solaire à large spectre qui bloque à la fois les rayons UVA et UVB avec un SPF de 30 ou plus. Ensuite, portez-le tous les jours, que le soleil soit brillant ou qu'il y ait une couverture nuageuse.

Tous les ingrédients de tous les écrans solaires ne sont pas sûrs à utiliser pendant la grossesse. Voir notre article sur le Meilleures écrans solaires en matière de grossesse pour une liste de bons choix.

Épilation

La bonne nouvelle: les niveaux d'oestrogène plus élevés ralentissent la perte naturelle, vous donnant une chevelure plus épaisse. La mauvaise nouvelle: vous remarquerez peut-être plus de cheveux sur votre visage ou votre corps.

Fartage , la pincement et le rasage sont tous sûrs, mais les experts recommandent de rester à l'écart des blanches et des dépilatoires pour l'instant, car vous pouvez absorber les produits chimiques à travers votre peau, et ils peuvent ne pas être en sécurité pendant la grossesse.

Un autre mot d'avertissement: certaines femmes trouvent de la cire plus douloureuse pendant la grossesse, vous voudrez peut-être éviter les zones plus sensibles et essayer d'abord un patch d'essai.

Apprendre encore plus:

• Changements de cheveux et de ongles pendant la grossesse
• Problèmes de peau de grossesse courante
• Les antibiotiques sont-ils sûrs à prendre pendant la grossesse?
• Grossesse semaine par semaine

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Sources

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Pivre de poids à la naissance

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