Est-ce que manger votre placenta est-il sûr?

• Pourquoi les gens mangent-ils du placenta?
• Quels sont les avantages de manger des placenta?
• Est-il sûr de manger du placenta?
• Que faire si vous décidez de manger votre placenta
• Que essayer au lieu de manger votre placenta

Pourquoi les gens mangent-ils du placenta?

En règle générale, les femmes mangent leur placenta après l'accouchement pour récolter des avantages potentiels, comme un rétablissement plus rapide de la naissance. La pratique est appelée placentophagie et, selon une étude, 25% des femmes seraient disposées à l'essayer. La consommation de placenta est fortement associée à un naissance à domicile ou livrer à un centre de naissance plutôt qu'un hôpital.

Pendant la grossesse, le placenta provides your baby with oxygen and nutrients. Il produit également des hormones pour aider votre bébé à se développer, et il transmet des anticorps pour protéger votre bébé contre la maladie après la naissance. Après la naissance, les femmes mangent du placenta afin de compléter leur régime alimentaire avec des nutriments et des hormones qui pourraient être utiles pour un certain nombre de problèmes post-partum.

Le placenta peut être consommé cuit ou cuit à la vapeur. Il peut également être séché, en poudre et mis dans des capsules - c'est ce qu'on appelle l'encapsulation placentaire. Et il peut être transformé en teintures ou ajoutés aux smoothies.

Quels sont les avantages de manger des placenta?

De manière antérieure, les femmes ont signalé un certain nombre d'avantages de la consommation de placenta et les chercheurs étudient ces associations. Mais jusqu'à présent, les avantages de la consommation de placenta n'ont pas été scientifiquement prouvés.

Les avantages post-partum possibles comprennent:

• Une énergie accrue, ce qui est bénéfique dans la lutte fatigue post-partum
• Accrue de l'alimentation du lait
• Amélioration de l'humeur, abaissant les chances de dépression post-partum
• Réduction de l'insomnie
• Prévention de l'anémie
• Réduction de saignement post-partum
• Réduction de la douleur
• Liaison améliorée avec votre nouveau-né
• Boosting du système immunitaire

Les suppléments de placenta sont également étudiés pour des problèmes liés à la non-grossesse, tels que le traitement des troubles du sommeil, l'inflammation et les problèmes de régulation des hormones.

Nous savons que le placenta contient des protéines, des graisses, des minéraux, des vitamines et des hormones progestérone et œstrogènes. Les chercheurs travaillent pour découvrir quelle part de ces nutriments et hormones sont conservés dans le placenta et s'ils sont efficaces dans ces quantités.

Une étude, par exemple, a trouvé du fer dans le placenta, mais en quantités qui n'étaient pas suffisantes pour être utiles dans la supplémentation en matière de carence en fer. Une autre étude a révélé que la préparation du placenta pour une ingestion sûre réduisait les concentrations d'hormones (ainsi qu'une contamination bactérienne potentielle).

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Est-il sûr de manger du placenta?

Nous ne savons pas si manger le placenta est sûr. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mettent en garde contre elle, mais au moins une grande étude suggère qu'elle peut être sûre.

Nous savons qu'il est possible que le placenta soit infecté par des bactéries et des virus - soit brut ou pendant le traitement. En 2017, un nouveau-né a contracté Streptocoque Lorsque sa mère allaitée a pris des capsules de placenta contaminées par les bactéries. En conséquence, le CDC met en garde contre la prise de capsules de placenta.

D'autres préoccupations concernant la sécurité des placenta alimentaire se concentrent sur quoi d'autre - en plus des bactéries et des virus - le placenta peut contenir. Par exemple, si une femme avait prééclampsie , Les protéines de stress contenues dans son placenta pourraient-elles être nocives si elles étaient consommées? Ou, puisque le placenta protège le bébé contre l'exposition à des substances nocives telles que les métaux lourds, cela pourrait-il être dans le placenta et le rendre dangereux à manger?

D'un autre côté, une grande étude des dossiers de 23 000 naissances du projet de statistiques sur la Salwives Alliance of North America a conclu que les 30% des femmes qui mangeaient leur placenta n'avaient pas de pires résultats pour la santé - pour eux-mêmes ou leur bébé - que les femmes qui ne l'ont pas fait.

Les partisans soulignent le fait que la consommation de placenta est courante parmi les autres animaux et dans certaines cultures.

Que faire si vous décidez de manger votre placenta

Si vous décidez que vous voulez manger votre placenta malgré des risques potentiels (et largement inconnus):

• Assurez-vous qu'il est préparé aussi en toute sécurité que possible. Vous devrez cuisiner ou préparer le placenta de manière à minimiser la contamination. Par exemple, le chauffage du placenta à 130 degrés F pendant au moins deux heures réduit les bactéries de Salmonella. Il y a des kits pour résumer le placenta, et il y a des instructions en ligne.
• Envisagez de payer un professionnel. Vous voudrez peut-être payer une personne formée à l'encapsulation placentaire pour vous préparer des capsules placenta. Ils sécheront, poudrés et emballeront le placenta dans des capsules pour que vous puissiez prendre en tant que suppléments. Il n'y a cependant aucune bonne surveillance de l'industrie, alors assurez-vous de trouver un praticien réputé. Demandez à votre Doula naissance , Doula post-partum, sage-femme ou OBGYN pour les recommandations. (Tous les prestataires de soins de santé ne seront pas ouverts à la pratique, cependant.)
• Vérifiez avec l'hôpital ou le centre de naissance où vous prévoyez d'avoir votre bébé. Si vous accouchez à la maison, parlez avec votre sage-femme. Certains hôpitaux n'autoriseront pas le placentophagie, alors planifiez en conséquence. Partout où vous prévoyez d'accoucher, prenez des dispositions à l'avance pour la façon dont votre placenta sera manipulé et vous a donné.
• Cuire ou congeler le placenta immédiatement, car il peut se gâter (de la même manière que la viande).
• Si vous avez des effets négatifs, arrêtez de consommer le placenta immédiatement et parlez avec votre soignant.

Que essayer au lieu de manger votre placenta

Il est compréhensible que les femmes soient intéressées à manger du placenta pour accélérer leur récupération post-partum et éviter la dépression post-partum. Gardez à l'esprit, cependant, qu'il existe de nombreuses stratégies prouvées et sûres pour rester en bonne santé après la naissance et réduire le stress d'être une nouvelle maman. Par exemple, vous pouvez:

• Concentrez-vous sur une bonne nutrition post-partum et mangez des aliments pour l'humeur et l'énergie
• Concentrez-vous sur l'exercice post-partum (une fois que votre fournisseur de soins de santé est correct)
• Prenez des vitamines et des suppléments (comme vitamines prénatales ) comme suggéré par votre fournisseur
• Prendre notre dépistage de la dépression post-partum Et obtenez de l'aide si vous en avez besoin
• Demandez à vos amis, à votre famille et à votre partenaire de l'aide et du soutien
• Dormez et reposez-vous que possible
• Parlez avec votre fournisseur de soins de santé de tout symptôme ou préoccupation troublant

En savoir plus:

• Régime alimentaire pour une maman saine d'allaitement
• Signes d'avertissement post-partum
• PLACTIVE Précédent

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Sources

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