Allaiter pendant la grossesse

Pouvez-vous allaiter pendant la grossesse?

Oui, vous pouvez allaiter pendant la grossesse. Votre corps incroyable est capable de nourrir le bébé dans votre ventre et faire du lait maternel pour votre bébé, votre tout-petit ou votre enfant. Et tandis que certaines mamans s'inquiètent de s'épuiser par les soins infirmiers, prendre le temps de s'asseoir et d'allaiter peut être réparateur plutôt que de s'écouler. Comme avantage supplémentaire, votre corps produit de l'ocytocine, «Feel Good Hormone», lorsque vous allaitez.

Il existe cependant des moyens pour que votre grossesse affecte l'allaitement maternel:

• Ton Les seins peuvent se sentir différents : Il est courant d'avoir mamelons endoloris et les seins tendres pendant la grossesse, ce qui peut rendre l'allaitement moins confortable.
• Ton L'approvisionnement en lait peut diminuer Un peu, généralement vers le quatrième mois de grossesse. C'est à ce moment que votre lait maternel se transforme en colostrum (le lait épais, jaunâtre et riche en anticorps que votre corps produit pour votre nouveau-né). Alors que votre enfant continue de soigner, votre approvisionnement augmentera à nouveau.
• Ton breast milk may taste different as it changes content in preparation fou the new baby. Ton baby, toddler, ou child may not mind, but some will decide they don't like the taste et even give up breastfeeding at this point.

L'allaitement est-il en toute sécurité enceinte?

Habituellement, oui. Un certain nombre d'études ont conclu que l'allaitement maternel pendant la grossesse n'est en aucune façon nocive. Pour la plupart des femmes, cela n'augmente pas le risque de fausse-couche ou naissance prématurée , et cela n'affecte pas le poids de naissance d'un bébé.

Cependant, une étude de plus de 10 000 femmes a trouvé un lien entre l'allaitement maternel exclusif pendant la grossesse et un risque plus élevé de fausse couche. Cela n'était vrai que si l'enfant allaitement: il n'y avait aucun risque accru si l'enfant mangé des aliments solides En plus de l'allaitement.

En outre, les données de l'étude contenaient des informations limitées sur les autres facteurs de risque de risque des femmes. (IMC maternel, comportement tabagique et la consommation de drogues, par exemple, n'a pas été considérée et peut biaiser les résultats.)

Si vous êtes plus à risque de fausse couche, parlez avec votre médecin ou votre sage-femme de l'allaitement pendant que vous êtes enceinte. Vous pourriez envisager de compléter le régime alimentaire de votre bébé ou de sevrer votre bébé, dans certains cas.

Certaines mamans craignent que la stimulation des mamelons pendant l'allaitement travail prématuré . La stimulation des mamelons déclenche la production de votre corps de l'hormone, l'ocytocine, qui aide à la déception du lait et joue également un rôle dans les contractions que vous avez pendant le travail.

Heureusement, la quantité d'ocytocine libérée ne suffit pas pour stimuler le travail dans des circonstances normales. Vous pouvez avoir quelques contractions légères à l'occasion, mais c'est normal et rien à craindre. (Vous pouvez avoir des contractions similaires et légères pendant Sexe de grossesse , lorsque votre corps libère également de l'ocytocine.)

Sophia

La libération de l'ocytocine n'est une préoccupation que si vous risquez de travailler précoce. Si vous l'êtes, et si votre professionnel de la santé craint que la stimulation mammaire de quelque nature que ce soit pourrait conduire à un travail prématuré, vous voudrez tous les deux discuter de votre situation particulière. Votre fournisseur peut vouloir vous sevrer de votre enfant plus âgé ou vous encourager à réduire le nombre de tétées.

Dois-je manger différemment si j'allait en allaitement pendant la grossesse?

Oui, vous devrez consommer plus de calories si vous allaitez pendant la grossesse. Les besoins en calories spécifiques sont individuels et en fonction de facteurs tels que votre IMC, votre niveau d'activité et la quantité de soins infirmiers. Utilisez donc les numéros suivants comme directives générales et demandez à votre fournisseur si vous avez des questions.

Selon l'American College of Obstetriciens and Gynecologists (ACOG), votre corps a besoin d'environ 450 à 500 calories supplémentaires par jour pour faire du lait maternel pour votre bébé.

De plus, vous devez consommer des calories supplémentaires pour votre grossesse en développement - environ 340 calories supplémentaires par jour au cours de votre deuxième trimestre et 450 calories supplémentaires par jour au cours de votre troisième trimestre. (Aucune calorie supplémentaire n'est nécessaire au cours de votre premier trimestre.) Faites de votre mieux pour ajouter Snacks de grossesse sains et repas à votre alimentation pour garder votre énergie et obtenir les nutriments dont vous avez besoin pendant la grossesse.

Assurez-vous aussi pour boire beaucoup d'eau . Les Instituts of Medicine recommandent que les femmes enceintes boivent en moyenne 10 verres de huit onces par jour. Vous aurez peut-être besoin encore de plus pendant l'allaitement. Bien que l'eau ordinaire soit la meilleure, d'autres boissons comme le lait, le café, le thé et le nombre de jus également. Évitez trop trop café caféiné , thé et sodas. (Les experts recommandent de limiter le total caféine pendant la grossesse à moins de 200 milligrammes par jour.)

Qu'est-ce que les soins infirmiers en tandem?

Les soins infirmiers en tandem signifient que vous allaitez deux enfants d'âges différents à la fois - votre bébé ainsi que votre enfant plus âgé, par exemple.

L'allaitement de l'allaitement est également parfaitement possible, sûr et sain, alors allez-y et allaitez votre enfant plus âgé et votre bébé aussi longtemps que cela fonctionne pour vous tous.

Il y a quelques choses à garder à l'esprit avec les soins infirmiers en tandem:

• Assurez-vous que votre nouveau-né reçoit le colostrum riche en anticorps dans les premiers jours après leur naissance. Pour ce faire, allaitez votre nouveau-né jusqu'à ce qu'il soit plein avant que votre autre enfant allaite. Vous n'avez pas à vous soucier que votre enfant plus âgé boive trop de votre lait - en fait, il vous aidera à augmenter votre approvisionnement en lait, il y en aura donc beaucoup pour les deux enfants.
• Dites à votre pédiatre que vous êtes en tandem pour qu'il puisse garder un œil extra-ferme poids du nouveau-né .

Apprendre encore plus:

Allaitement prolongé: est-ce pour vous?

Les 12 meilleurs aliments à manger enceintes

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Sources

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