Retour aux sources en 5 étapes
Le retour à l’essentiel n’est pas réservé aux débutants. Si vous êtes submergé par l’idée du désencombrement ou si vous êtes un peu découragé par l’encombrement, il est temps de revenir aux sources du désencombrement.
Le moyen le plus simple d’avancer dans le désencombrement (ou presque n’importe quoi) est de revenir à l’essentiel. Se débarrasser de choses s’accompagne de toutes sortes d’émotions et de sentiments compliqués, il est donc facile d’être frustré. Si le désordre est revenu après un gros effort de désencombrement il y a quelques mois ou quelques années, il est facile de penser que le travail que vous avez effectué était une perte de temps.
Bébé 3 mois
Vous vous demandez peut-être… D’où viennent tous ces trucs ? Pourquoi est-ce que je ne peux pas lâcher prise ? Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ?
Au lieu de vous perdre dans toutes les questions, émotions et drames mentaux, restez très simple. Si vous souhaitez un espace sans encombrement, commencez simplement à supprimer l’encombrement. Revenir à l’essentiel est le moyen le plus simple de retrouver le calme dans le chaos.
5 étapes pour revenir à l'essentiel
Utilisez ce processus de désencombrement de retour aux sources chaque fois que vous souhaitez réinitialiser ou redémarrer. Vous n’avez pas besoin de comprendre ce qui n’a pas fonctionné la dernière fois. Il est probable que vous soyez dans une nouvelle phase de votre vie et que vos désirs et vos besoins aient changé. Repartez à zéro et donnez-vous la permission de créer de l’espace dans votre vie.
1. Rappelez-vous et revisitez la raison pour laquelle vous désencombrez en premier lieu.
Rappelez-vous pourquoi vous voulez vivre avec moins de choses. C’est différent pour chacun. Certaines personnes apprécient plus d’espace, de temps ou d’argent et d’autres apprécient la liberté de posséder moins. Peut-être avez-vous besoin d'un espace pour danser, cuisiner, vous divertir ou simplement vous reposer. Connaître votre pourquoi donne votre objectif de désencombrement. Si vous ne savez pas pourquoi, cela aidera .
2. Désencombrez davantage, organisez moins.
Ce n’est pas une mission d’organisation. Vous avez peut-être été distrait par de jolis conteneurs ou des espaces bien organisés sur les réseaux sociaux, mais si l'organisation fonctionnait, vous seriez déjà organisé. Ne vous concentrez plus sur le rangement, mais plutôt sur l’élimination des choses dont vous n’avez pas besoin, que vous ne voulez pas ou que vous n’aimez pas. Si cela n’ajoute pas de valeur à votre vie, laisse tomber .
3. Commencez par les choses faciles.
Ne vous inquiétez pas des choses sentimentales ou des choses auxquelles vous êtes vraiment attaché. Commencez par les bibelots simples, les bougeoirs, les objets indésirables et les vêtements qui ne vous vont pas. Ensuite, regardez les livres que vous ne lisez pas, les serviettes que vous n’avez pas utilisées depuis des années et les cordons et chargeurs qui ne fonctionnent pas ou n’appartiennent à rien. N'oubliez pas les doublons et les éléments juste au cas où. De combien de tasses à café et de bouteilles d’eau avez-vous réellement besoin ? Se débarrasser des éléments faciles vous donnera l’élan et l’inspiration nécessaires pour envisager les éléments les plus difficiles.
4. Pensez à lâcher prise.
Changer vos pensées et votre philosophie autour de votre attachement à presque tout peut être très utile. Et si s’accrocher à quelque chose était plus difficile que de le laisser partir ? Retournez le scénario sur les vieilles croyances . Lorsque vous pensez au temps, à l'énergie, à l'espace, à l'émotion et à l'attention nécessaires pour s'accrocher à quelque chose, l'idée de lâcher prise semble presque facile, ou du moins pas aussi impossible que vous l'aviez peut-être pensé au départ. Cela ne veut pas dire que certaines choses ne valent pas autant de temps, d’énergie, d’espace, d’émotion et d’attention. Certaines choses le sont et la seule façon de s’en rendre compte est de laisser tomber les choses qui ne le sont pas. Quand tu es en difficulté, considère ceci .
40 semaines
5. Célébrez chaque petit pas vers le retour à l’essentiel et le désencombrement.
Maintenant que vous êtes revenu à l’essentiel et que vous avez désencombré votre maison, ou une pièce, ou même un coin de la pièce, il est temps de faire la fête. Si vous avez désencombré votre cuisine, organisez un petit dîner. Si votre idée de célébrer est d'allumer de la musique, de prendre un bon livre et de vous détendre dans votre espace nouvellement désencombré, faites-le. Vous méritez de célébrer vos efforts d’une manière qui vous parle.
Si vous vous sentez dépassé ou confus quant aux avantages du désencombrement, rappelez-vous simplement que votre maison n’est pas un conteneur pour vos affaires, mais plutôt un lieu de joie et de connexion. Je ne vois pas de meilleure raison de désencombrer que de faire de la place pour davantage de cela.
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