Faire du lait maternel: quand et comment vous commencez à le produire

Le lait maternel est un liquide vivant qui s'adapte aux besoins de votre bébé en pleine croissance. Voici comment votre corps fabrique cette nourriture pour bébé parfaite.

• Quand commencez-vous à produire du lait?
• Que sont les conduits de lait maternel?
• Qu'est-ce que Colostrum?
• Comment le lait maternel est-il fait?
• Quels sont les signes que mon lait arrive?
• Qu'est-ce qui est déçu?
• Qu'y a-t-il dans le lait maternel?

Vos seins se préparent pour les soins infirmiers depuis que vous étiez dans le ventre de votre mère. Au moment où vous êtes né, vos principaux conduits de lait - un réseau de canaux conçus pour transporter le lait à travers vos seins - s'étaient déjà formés.

Vos glandes de lait sont restées silencieuses jusqu'à la puberté, lorsqu'un flot d'œstrogènes les a fait grandir et gonfler. Pendant la grossesse, ces glandes passent à la vitesse supérieure.

Quand commencez-vous à produire du lait?

Votre corps commence à faire du colostrum environ trois à quatre mois après la grossesse, et votre Les seins peuvent divulguer du colostrum Au cours des dernières semaines de grossesse. (Cela arrive à certaines femmes dès le deuxième trimestre.) Votre corps continuera de produire du colostrum pendant les premiers jours après la naissance. Ce liquide riche en protéines et riches en anticorps contient toute la nutrition dont votre nouveau-né a besoin.

Mature Le lait arrive Environ deux à quatre jours après la naissance de votre bébé, selon la fréquence des soins infirmiers dans les premières heures et jours après la naissance. Votre production de lait s'adaptera pour accueillir l'appétit de votre bébé et à quelle fréquence ils soignent.

Le processus de fabrication du lait commence pendant la grossesse. Si vous êtes enceinte, vous avez probablement remarqué changements dans vos seins , comme la sensibilité, l'enflure et les mamelons et les aréoles sombres (le cercle de la peau entourant votre mamelon). Ces changements peuvent être quelques-uns des premiers indices qui tu as conçu .

Pas de soucis si vous ne remarquez aucun changement dans vos seins pendant la grossesse, cependant. C'est également parfaitement normal, et votre corps se prépare toujours à faire du lait.

Peut-être encore plus remarquable que toute transformation visible est les changements étendus qui ont lieu à l'intérieur vos seins. Le placenta en développement stimule la libération des hormones œstrogènes et de la progestérone, qui à leur tour stimulent le système biologique complexe qui rend la production de lait possible.

Avant la grossesse, les tissus de soutien, les glandes de lait et les graisses protectrices constituent une grande partie de vos seins. La quantité de tissu gras est un trait héréditaire et varie selon les femmes, c'est pourquoi les seins viennent dans une telle variété de tailles et de formes. La taille de vos seins ne détermine pas votre capacité à produire du lait ou de l'allaitement.

Que sont les conduits de lait maternel?

Les nichés au milieu des cellules graisseuses et des tissus glandulaires sont les canaux de lait, un réseau complexe de canaux. Les hormones de grossesse font croître les conduits de lait en nombre et en taille.

14 e semaine de grossesse

Les conduits se ramifient dans des canaux plus petits près de la paroi thoracique appelés canaux. À la fin de chaque canale se trouve un groupe de petits sacs de raisin appelés alvéoles. Un groupe d'alvéoles est appelé lobule; Un groupe de lobules est appelé lobe. Chaque sein contient jusqu'à 20 lobes, avec un conduit de lait pour chaque lobe.

Vous pouvez considérer les conduits de lait comme des pailles individuelles, dont certaines fusionnent de sorte qu'environ huit ou neuf fins à la pointe de votre mamelon pour livrer du lait à votre bébé.

Votre système de conduits de lait se développe complètement au cours de votre deuxième trimestre, vous pouvez donc faire du lait pour votre bébé même s'il arrive prématurément.

Au moment où votre bébé est né, votre tissu glandulaire se sera probablement considérablement développé. Chaque sein peut obtenir jusqu'à 1 1/2 livres de plus!

Qu'est-ce que Colostrum?

Colostrum, parfois appelé «or liquide», est le premier lait que votre corps produit. Il peut être clair, blanc, jaune ou orange, et il est souvent épais et collant. Au cours des premiers jours de l'allaitement, votre nouveau-né sera parfaitement nourri par ce liquide riche en nutriments, riche en protéines, faible en gras et facilement digestible.

Ce «premier lait» est produit comme les cellules au centre des alvéoles se dissolvent et circulent à travers les canaux de lait vers le mamelon. Le colostrum est plus élevé dans les protéines, les minéraux, le sel, la vitamine A, l'azote, les globules blancs et certains anticorps, et il a moins de matières grasses et de sucre que le lait mature.

Il est également plein d'anticorps uniques contre les maladies appelées immunoglobulines qui renforcent le système immunitaire de votre bébé. Lorsque vous nourrissez votre colostrum nouveau-né, c'est comme si vous leur donniez leur première vaccination.

Colostrum a également un effet légèrement laxatif qui aide un nouveau-né à effacer leur tractus gastro-intestinal de méconium - Le tabouret qui s'est accumulé dans leur intestin pendant que votre bébé était dans l'utérus. Se débarrasser de ce caca noir noir peu après la naissance réduit le risque de jaunisse.

Le ventre de votre bébé est minuscule, il ne prendra donc qu'une petite quantité de lait au début - à propos d'une cuillère à café de colostrum à chaque fois qu'ils soignent. Mais un peu de colostrum va très loin. Vous n'avez peut-être pas l'impression de produire beaucoup (et vos seins ne se sentiront pas encore pleins), mais chaque goutte est remplie de composants nutritionnels et protecteurs.

Au cours des prochains jours, votre lait passera du colostrum au lait mature (bien que certains colostrum continueront de se présenter dans votre lait pendant quelques semaines).

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Comment le lait maternel est-il fait?

Les conduits de lait se ramifient dans des canaux plus petits appelés canaux. À la fin de chaque canale se trouve un groupe de petits sacs de raisin appelés alvéoles. Présenté par l'hormone prolactine, les alvéoles prennent des protéines, des sucres et des graisses de votre approvisionnement en sang et font du lait maternel. Un réseau de cellules entourant les alvéoles presser les glandes et pousse le lait dans les canaux.

Lorsque votre corps se déplace à travers les étapes de la lactation, il pompe du sang supplémentaire dans les alvéoles, ce qui rend vos seins ferme et plein. Vaisseaux sanguins gonflés et gonflement supplémentaire dans le tissu mammaire lui-même, combiné à une abondance de lait et de liquide IV donné pendant travail , peut rendre vos seins temporairement douloureux et engorgé . Mais ton bébé sera infirmière fréquemment Au cours des premières semaines, ce qui aidera à soulager l'inconfort.

Quels sont les signes que mon lait arrive?

Dans les deux à quatre jours suivant la livraison de votre bébé, votre lait «entrera». Cela signifie que votre corps passe de la production de colostrum à la production du lait maternel mature qui nourrira votre bébé à l'avenir. (Les mamans deuxième peuvent constater que leur montée en lait arrive plus tôt que la première fois.)

Signes dans laquelle votre lait arrive inclut:

• Vos seins deviennent plus fermes et plus pleins.
• Votre production de lait augmente.
• Votre lait maternel devient plus blanc et plus crémeux.

Qu'est-ce qui est déçu?

Pour que votre lait coule de vos seins, il doit être «déçu» ou libéré des alvéoles internes.

Voici comment cela se produit: la succion de votre bébé stimule la glande pituitaire pour libérer de l'ocytocine et de la prolactine dans votre circulation sanguine. (La même chose peut se produire lorsque vous pensez simplement à votre bébé qui allaitait ou que vous entendez leurs cris.) L'ocytocine fait que les cellules autour des alvéoles remplies de lait se contractent et serrent. Le lait maternel nourrissant s'écoule alors dans les conduits.

Lorsque votre bébé se répercute, ils compriment le mamelon et l'aréole, créant une pression négative. Que - ainsi que la ruée interne du lait du Reflexe de déception - Fournit le lait dans la bouche de votre bébé.

À mesure que votre débit de lait augmente, la contraction des alvéoles remplies de lait peut créer une sensation de picotements, de picotements, de brûlures ou de picotements dans vos seins. Votre lait peut fuite ou même pulvérisation pendant la déception. (Si cela se produit à un moment gênant, essayez de croiser les bras devant vos seins et d'appliquer une pression douce pour arrêter le débit. Vous pouvez également mettre des coussinets d'allaitement à l'intérieur de votre soutien-gorge pour absorber le lait.)

Vous pouvez vous sentir calme, satisfait et joyeux pendant que vous allaitez en raison de l'ocytocine. Pas étonnant que certaines personnes appellent l'ocytocine l'hormone de l'amour! Vous pouvez également vous sentir somnolent et soif.

Vous pouvez en ressentir crampes dans votre utérus comme votre allaitement nouveau-né dans les jours suivant la naissance. Cela signifie que l'ocytocine aide à réduire votre utérus à sa taille avant la grossesse. (Cette même hormone a provoqué la contraction de votre utérus pendant le travail.)

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L'inconfort est généralement doux, mais il peut être douloureux, surtout si ce n'est pas votre premier bébé. Votre fournisseur peut recommander l'ibuprofène ou prescrire un médicament contre la douleur.

Qu'y a-t-il dans le lait maternel?

Mature breast milk is perfectly designed and contains water, fat, carbohydrates, protein, vitamins and minerals, and amino acids. It also contains white blood cells, antibodies, enzymes, and other substances that boost your baby's immune system.

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Il existe plus de 200 composants bénéfiques connus dans le lait maternel, avec plus de découvertes tout le temps. Par exemple, les chercheurs croient maintenant qu'un acide gras dans le lait maternel favorise la croissance du cerveau et de la rétine d'un bébé et peut même améliorer le développement cognitif. Beaucoup de ces éléments, y compris les globules blancs qui luttent sur les infections, ne peuvent pas être fabriqués. (En savoir plus sur les avantages de l'allaitement maternel pour les mamans et les bébés.)

Au cours d'une alimentation, le lait maternel passe de la contre-tire et riche en eau et en lactose, au laitier arrière, riche en graisses et calories. La quantité de lait que vous produisez augmente avec le poids et l'appétit de votre bébé jusqu'à nourriture solide devient une partie quotidienne de leur alimentation.

Le lait maternel est l'ultime aliment personnalisé. L'une des caractéristiques merveilleuses du lait maternel est la façon dont elle change pour répondre aux besoins de votre bébé à mesure qu'ils grandissent.

Le lait maternel qu'une mère produit pour un bébé prématuré diffère du lait qu'elle produirait pour un nouveau-né à terme, et qui diffère du lait qu'elle aura pour son bébé de 6 mois. Tout le lait maternel, cependant, contient exactement les composants nutritionnels et protecteurs nécessaires le plus à chaque bébé à chaque âge.

Le lait maternel change même au cours de la journée, avec des acides aminés «éveillés» culminant pendant la journée et reflue la nuit. Inversement, le tryptophane, un précurseur de la mélatonine induisant le sommeil, culmine pendant la nuit. Si tu pomper votre lait maternel Pour votre bébé, vous voudrez peut-être l'étiqueter avec l'heure de la journée qu'il a été pompé et le donner à votre bébé à peu près au même moment pour maximiser ses avantages.

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Sources

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