Des aliments qui peuvent être dangereux pour votre bébé

Découvrez quels aliments étouffent les dangers pour les bébés et lesquels ne sont pas sûrs pour le système digestif encore en développement de votre petit.

• Aliments à éviter: naissance à 6 mois
• Aliments à éviter: 6 à 12 mois
• Le dernier sur les allergies des enfants et des aliments

À mesure que votre bébé grandit, ils seront impatients de goûter à la nourriture de votre assiette - et vous serez impatient d'introduire une certaine variété. Mais tous les aliments ne sont pas sûrs pour votre enfant.

Aliments à éviter: naissance à 6 mois

Toutes les aliments et les boissons sauf le lait maternel ou la formule: L'American Academy of Pediatrics (AAP) recommande Nourrir votre bébé seulement lait maternel ou formule pendant environ les 6 premiers mois.

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Aliments à éviter: 6 à 12 mois

Chéri: Chéri peut abriter des spores de Clostridium botulinum , qui provoque le botulisme. Le tractus intestinal d'un adulte peut empêcher la croissance de ces spores, mais chez un bébé, les spores peuvent se développer et produire des toxines potentiellement mortelles.

Lait de vache et lait de soja: Restez avec du lait maternel ou de la formule jusqu'au premier anniversaire de votre enfant. Pourquoi? Votre bébé ne peut pas digérer les protéines dans lait de vache et Je suis lait Au cours de la première année, et ces boissons contiennent des minéraux en quantités qui peuvent endommager les reins de votre bébé.

Jus de fruits et boissons sucrées: Jus (même le jus de fruits à 100%) et les boissons sucrées comme le soda et les boissons pour sportifs ne sont pas recommandées pour les enfants de moins de 12 mois. Lorsque les bébés se remplissent de ces boissons, ils manquent d'obtenir les nutriments dont ils ont besoin. Et bien que le jus de fruits semble en bonne santé, il a beaucoup plus de calories et de sucre que les fruits frais et peut contribuer à la prise de poids et à la carie dentaire. L'AAP ne recommande pas de jus de fruits pour les bébés et seulement 4 onces par jour maximum pour les tout-petits de 1 à 3 ans.

Aliments non pasteurisés: Ne donnez pas aux bébés et aux enfants du jus non pasteurisé ou du cidre ou des produits laitiers non pasteurisés (crus). Ceux-ci peuvent contenir des bactéries et des parasites nocifs qui peuvent entraîner une maladie grave ou la mort.

Sucres ajoutés: Évitez le sucre ajouté dans le régime alimentaire des enfants de moins de 2 ans, du Département américain de l'Agriculture et du Département américain de la santé et des services sociaux. Ce sont des sucres et des sirops qui sont ajoutés aux aliments ou aux boissons lorsqu'ils sont transformés ou préparés. Cela n'inclut pas les sucres trouvés dans le lait et les fruits. Trop de sucre ajouté dans le régime alimentaire des enfants a été lié à l'obésité et au risque accru de futurs problèmes de santé tels que le diabète et les maladies cardiaques. Vérifiez l'étiquette des faits nutritionnels sur les aliments emballés et évitez ceux qui répertorient 1 g ou plus de «sucres ajoutés».

Trop de sodium: Le sodium est un nutriment essentiel principalement consommé sous forme de sel. Cependant, trop peut être nocif. Les enfants de cet âge n'ont pas besoin de plus de 1 200 mg de sodium par jour, selon l'USDA et le DHHS. Vérifiez l'étiquette des faits nutritionnels lors de l'achat d'aliments en conserve, congelés et emballés.

Grands morceaux: Un morceau de nourriture peut rester coincé dans la gorge de votre bébé. L'AAP vous recommande de couper les aliments en morceaux de plus de 1/2 pouce. Par exemple, des fruits coupés tels que des raisins, des tomates cerises, et fraises , et déchiqueter ou hacher finement les viandes, les légumes et fromages .

Légumes crus: Les légumes à cuisson doux comme les carottes, le céleri et le brocoli, et les dés, les déchiquetent ou les coupent en morceaux de plus de 1/2 pouce avant de servir.

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Noix et graines: Retirer les graines et les fosses des fruits frais comme la pastèque, les pêches, les prunes et les cerises avant de servir. Et ne nourrissez pas vos noix de bébé ou vos graines, comme le tournesol ou les graines de citrouille. Les graines peuvent être trop petites pour s'étouffer mais peuvent rester coincées dans les voies respiratoires d'un enfant et provoquer une infection.

Aliments durs ou croquants: Les noix, le pop-corn et les bretzels sont tous des risques d'étouffement, tout comme tous les bonbons durs et les gouttes de toux.

Aliments collants: Mâcher de la gomme et des aliments collants - comme la gelée ou les bonbons gommeux, les fruits secs et les guimauves - peuvent se loger dans la gorge de votre bébé. Le fromage moulu et moulu peut également être un risque d'étouffement.

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Beurre de noix: La cohérence collante de beurre d'arachide et other nut butters can make it hard for your baby to swallow it. Spread nut butter thinly on bread or crackers. Or thin it with water or applesauce.

En savoir plus sur la prévention de l'étouffement chez les jeunes enfants.

Découvrir le choix les amuse-gueules sûrs et which foods can be unsafe for toddlers et children up to age 5 .

Le dernier sur les allergies des enfants et des aliments

Les médecins recommandaient d'attendre l'âge de 1 ou même plus tard pour introduire des aliments solides qui sont des allergènes courants, en particulier avec les enfants à risque d'allergies. Mais l'AAP a changé son air, car des études montrent que ces retards n'aident pas à prévenir les allergies et peuvent même augmenter le risque d'eux.

On peut peut-être présenter des aliments un à la fois, en attendant trois à cinq jours après chaque nouvelle nourriture pour surveiller toute réaction allergique. Ou votre médecin peut dire que c'est bien de commencer plusieurs nouveaux aliments à la fois. Si vous croyez que votre bébé est susceptible d'avoir des allergies alimentaires - par exemple, si les allergies fonctionnent dans votre famille ou si votre bébé a un eczéma - consultez avec son médecin pour déterminer la meilleure stratégie pour introduire des aliments allergènes, qui incluent œufs , lait, arachides, blé, soja, noix d'arbres, poisson et les crustacés.

En savoir plus sur les allergies alimentaires chez les enfants.

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Sources

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Comment épeler Mackenzie

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