Essayez ces dix projets de désencombrement de 10 minutes. Utilisez l’élan des progrès rapides pour éviter la procrastination et soyez enthousiasmé par le désencombrement. Sans oublier que ces petites victoires vous aideront à simplifier et à faire de la place dans votre maison et votre cœur.
Au lieu de passer tout le week-end à délire, consacrez-vous dix minutes par jour. Cela signifie que vous pouvez réaliser la plupart de ces projets de désencombrement en une semaine ! Les projets de désencombrement de 10 minutes sont suffisamment petits pour que vous puissiez les terminer rapidement. Ce sentiment d’accomplissement vous donnera envie de passer au prochain projet de désencombrement de 10 minutes. L'élan que vous créez vous aidera à surmonter procrastination avancer. Divisez les grands projets de désencombrement en petits pas .
Dix projets de désencombrement de 10 minutes pour vous simplifier la vie
Avant de commencer, vous vous demandez peut-être quelle est la meilleure méthode de désencombrement. C’est toujours la méthode qui vous convient le mieux. Désencombrez avec une minuterie, ou pendant regarder un de vos films préférés . Créez une playlist de désencombrement (ou utilisez celle-ci) si vous aimez écouter de la musique. Si vous êtes du genre compétitif ou collaboratif, envoyez-le à un ami et voyez s'il souhaite le faire avec vous lors d'un appel vidéo.
1. Désencombrez votre garde-robe.
Vous ne terminerez peut-être pas tout votre placard, mais ce projet de désencombrement de 10 minutes vous aidera à libérer de l'espace et à éliminer une partie du chaos dans votre placard. Réglez votre minuterie et passez 10 minutes à retirer tout ce que vous n’avez pas porté depuis plus d’un an. Vous pouvez probablement faire don de n’importe lequel de ces objets, mais si cela vous semble un pas trop important, emballez-le et mettez-le hors de vue pendant quelques semaines avant de le lâcher.
2. Désencombrez vos contacts et applications téléphoniques.
Si vous ajoutez des applications et des contacts à votre téléphone depuis des années, il est peut-être temps d'en supprimer un certain nombre. Supprimez ceux qui sont obsolètes ou que vous n’utilisez pas pour désencombrer l’espace sur votre téléphone.
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3. Désencombrez votre garde-manger.
Il est difficile de considérer la nourriture comme un encombrement, mais jetez un œil à votre garde-manger ou au placard où vous conservez la nourriture. Au cours de ce projet de désencombrement de 10 minutes, commencez par supprimer tout ce qui a expiré. Vous pourriez penser que les aliments en conserve et autres aliments secs dureront éternellement, mais ce n’est pas le cas. Jetez les vieux trucs. Supprimez ensuite ce que vous ne mangez pas. Vous avez peut-être acheté quelque chose pour une recette que vous n'avez jamais préparée ou peut-être avez-vous changé d'avis en faveur des pâtes sans gluten. Emballez tous les aliments non ouverts, non utilisés et non périmés et mettez-les de côté pour les livrer à votre banque alimentaire locale ou au réfrigérateur communautaire. Ces projets de désencombrement de 10 minutes peuvent être bons pour vous et les membres de votre communauté.
Si votre garde-manger est entièrement désencombré, regardez votre armoire à épices. J'adore cuisiner et essayer de nouvelles recettes et mes épices s'accumulaient vraiment, alors j'ai finalement décidé de donner la priorité à celles que j'utilise tous les jours et de mettre le reste dans une boîte. J'ai même étiqueté la boîte avec les épices que j'avais conservées. C’est l’un des rares projets d’organisation qui a réellement fonctionné pour moi. Vous pouvez voir mon armoire à épices ici . Voici les pots qui viennent avec des étiquettes.
4. Jetez toutes les chaussures qui vous font mal aux pieds.
La vie est tout simplement trop courte pour porter des chaussures inconfortables. Si vous avez des chaussures que vous ne portez jamais ou que de temps en temps car elles vous donnent des ampoules, laissez-les partir. S’ils sont trop petits, trop grands ou ne s’ajustent pas bien d’une autre manière, dites au revoir. Cela ne prendra peut-être même pas 10 minutes, car vous savez lesquels doivent être supprimés.
5. Désencombrez votre sac à main ou votre sac à main
Désencombrez les objets dans lesquels vous transportez des objets. Des sacs à main aux fourre-tout, des portefeuilles et des porte-documents aux sacs à main et sacs à dos, videz-les. Il y a de fortes chances qu’il y ait quelques Tic Tac, de vieux talons de films, des stylos qui ne fonctionnent pas ou une barre protéinée à moitié mangée dans l’un d’entre eux. Réglez votre minuterie sur 10 minutes et videz le tout sur une table. Lavez votre sac à main/portefeuille/mallette, puis remettez-y les objets que vous utilisez réellement. Désencombrer autant de sacs que possible en 10 minutes, puis décidez si vous avez vraiment besoin de tous ces sacs. Essayez de transporter moins de choses pour pouvoir voyager plus léger tout au long de votre journée.
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6. Désencombrez vos doublons.
C’est amusant car vous pouvez voir combien de fois vous avez acheté exactement la même chose (ou presque la même chose). Durant vos 10 minutes, vous trouverez des doublons dans votre cuisine (fouets métalliques, tasses à mesurer, tasses à café). Alors dirigez-vous vers votre placard pour retrouver la chemise que vous avez achetée dans plusieurs couleurs différentes même si vous ne portez que votre préférée. Votre bureau ou bureau peut également abriter des doublons. De quoi pouvez-vous vous débarrasser sans même rater ce qui a disparu ?
7. Désencombrez votre boîte de réception.
Pour une approche quotidienne du courrier électronique (afin d'éviter l'encombrement des courriers électroniques), je vous recommande d'ouvrir votre boîte de réception 1 à 3 fois par jour, de cliquer sur tout sélectionner, puis, d'un coup d'œil, de désélectionner tout ce que vous souhaitez conserver. Supprimez le reste. Cela vous fera économiser beaucoup de temps et d’énergie. Si vous commencez avec des centaines ou des milliers d'e-mails, vous pouvez essayer cette approche et passer quelques minutes chaque jour sur les anciens e-mails ou vous pouvez déclarer la faillite des e-mails et tout sélectionner. Supprimer.
8. Désencombrez vos flux de réseaux sociaux.
Passez en revue vos comptes de réseaux sociaux et ne suivez plus les pages et les différentes personnes qui vous font vous sentir mal ou qui ne soutiennent pas ce que vous voulez ressentir. Ajoutez plus d'inspiration de simplicité en me suivant ici sur Instagram ou Facebook. Si vous ne parvenez pas à ralentir votre défilement ou si vous vous sentez épuisé par le temps passé sur les réseaux sociaux, supprimez les applications de votre téléphone et faites une pause sur Internet. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle vous oublierez votre alimentation et à quel point cela vous fera vous sentir mieux.
9. Désencombrez ces satanées piles de papier.
Divisez ce grand projet de désencombrement en petits morceaux de 10 minutes. Cela peut signifier désencombrer une petite pile de papier ou régler une minuterie et voir jusqu'où vous pouvez aller. Le regroupement tentant peut vous aider à désencombrer le papier. Associez ce projet de désencombrement à un excellent podcast ou livre audio, ou regardez votre film préféré pendant que vous triez et déchiquetez. Empêchez l'encombrement de papier d'entrer avec ces bons conseils . Si vous avez des questions sur la façon de vous débarrasser du papier, lis ceci .
10. Désencombrez votre cerveau.
Si vous vous sentez dépassé ou si vous avez simplement beaucoup de bavardages, prenez dix minutes et désencombrez votre cerveau. Il y a deux techniques que j’aime pour cela. Tout d’abord, prenez un stylo et un cahier et commencez à écrire votre cerveau. Ne modifiez pas et ne vous inquiétez pas des fautes de frappe ou de l'emplacement des virgules. Écrivez simplement chaque petite pensée qui surgit. Au bout de dix minutes, froissez votre papier et continuez.
Si écrire n’est pas votre truc, prenez une note vocale sur votre téléphone. Discutez de tout cela. Cela n’a pas besoin d’avoir de sens et personne ne l’écoutera jamais, pas même vous. Dites tout et videz votre esprit avec un bon désencombrement cérébral. Une fois que vous avez terminé, appuyez sur Supprimer.
Après quelques projets de désencombrement de 10 minutes, célébrez en faisant quelque chose que vous aimez, même si cela signifie ne rien faire du tout . Répétez ces projets chaque fois que vous disposez de dix minutes supplémentaires. Pour progresser davantage, essayez ces 12 projets de désencombrement.