Les 7 meilleurs mots de sagesse de George Costanza

Mon père était un abandon, mon grand-père était un abandon, j'ai été élevé pour abandonner. C’est l’une des rares choses que je fais bien.

Je suis dérangé, je suis déprimé, je suis inadéquat, j'ai tout!

Si vous prenez tout ce que j'ai accompli dans ma vie et que vous le condensez à un jour, ça a l'air décent!

Vous pouvez apprendre beaucoup de gens. Des étoiles de développement personnel comme Wayne Dyer ou Eckhart Tolle. Ou votre famille. Ou un ami.

Ou même une catastrophe de marche comme George Costanza, le personnage emblématique et misérable du spectacle de télévision classique Seinfeld. Maintenant, de retour sur le faux spectacle de retrouvailles qui se déroule sur le frein de Larry David, votre enthousiasme.

On peut apprendre beaucoup de la grande vie de Costanza. Surtout ce qu'il faut éviter de faire.

1. Croyez-y. Et vous-même.

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Jerry, rappelez-vous: ce n'est pas un mensonge si vous le croyez.

Cette citation n'est peut-être pas le meilleur conseil en soi. Mais la pensée est très intéressante. Parce que la croyance que vous avez derrière vos mots peut avoir une énorme différence. Les gens se concentrent souvent un peu trop sur les mots. Mais comment sont-ils dit? Avec confiance? Avec une condamnation à 100% détendue?

Ou mumbly et un peu trébuché?

Si vous ne pouvez pas dire quelque chose avec confiance, peu importe ce que vous dites. Les gens n'écouteront pas. Ils ne seront pas influencés et capturés par vous.
OK, alors comment pouvez-vous améliorer cette partie de votre vie?

Une astuce est présente. Si vous êtes dans le moment tout en disant quelque chose, cela a tendance à ajouter beaucoup de poids à vos mots et à supprimer l'incongruence et les pensées contradictoires. Vous pouvez trouver des moyens de devenir Plus présent dans votre vie quotidienne ici .

De plus, si vous pensez que vous pouvez faire quelque chose, vous le pouvez. Si vous ne le pensez pas, il sera très difficile de le faire.

Alors travaillez à renforcer cette confiance en vous. Voici trois conseils pour vous aider à démarrer:

Agissez. Faites-le. L'étape la plus importante pour renforcer la confiance en soi est simplement d'agir. Travailler sur quelque chose et le faire. S'asseoir à la maison et y réfléchir vous fera juste vous sentir pire. Faites face à votre peur. Écoutez, je pourrais vous dire de faire des affirmations ou d'autres exercices pendant des mois devant votre miroir. Il peut avoir un effet positif. Tout comme la préparation, cela peut vous aider à agir avec plus de confiance. Mais pour être franc, si vous ne faites pas face à vos peurs, vous ne ressentirez pas de meilleure confiance en soi à un niveau plus profond et plus fondamental. Avoir des expériences où vous faites face à votre peur est ce qui renforce vraiment la confiance en soi. Il n'y a aucun moyen de contourner cela. Sachez que l'échec ou le mal ne vous tuera pas. Vous devez faire face à votre peur. Parce que c'est seulement que vous découvrez la chose que des milliards de personnes à travers l'histoire ont découvert devant vous. L'échec ne vous tuera pas. Ne sera pas mal non plus. Le ciel ne tombera pas. C’est exactement ce que les gens qui n’ont pas encore fait face à leur peur pensent. La chose est de recadrer l'échec de quelque chose qui fait trembler vos jambes à quelque chose d'utile et d'important pour la croissance de votre confiance en soi et votre croissance globale en tant qu'être humain. Parce que vous apprenez vraiment des choses et que vous devenez plus fort et vos chances de réussir l'augmentation par l'échec.

2. Faites le contraire.

Dans un épisode - le sur le contraire intitulé - la vie de George passe d'une série de déceptions et de catastrophes à une série de succès. Comment le fait-il? En faisant exactement l'opposé de ce qu'il a fait toute sa vie.

Lorsque vous commencez à étudier le développement personnel, c'est un peu comme ça. Vous vous rendez compte que la différence entre vous et les personnes qui réussissent ne sont pas seulement que les succès travaillent plus dur. Ils font autre chose que vous faites.

Certaines de ces choses sont assez intuitives. La croissance personnelle ne fait pas toujours le contraire exact de ce que vous avez fait auparavant. Mais il s'agit d'essayer des croyances et des méthodes qui ne sont pas du bon sens ou de faire ce que vous pouvez penser que la plupart des gens font.

Il s'agit de faire un acte de foi et parfois de continuer à faire des choses pendant une période de temps - non seulement pendant le week-end, mais pendant des mois - jusqu'à ce que vous obteniez ce premier succès et que vous réalisez, pas seulement au niveau intellectuel mais aussi émotionnel, que ce truc fonctionne vraiment et que vous pouvez vraiment changer.

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So learn what you can from people who have already done what you want to do. Faites un acte de foi de temps en temps et essayez ce qu'ils disent même si cela peut sembler un peu étrange. Faites des choses qui vous semblent inhabituelles - tout en utilisant le bon sens bien sûr - pour étendre votre zone de confort dans les petites et grandes situations et pour gagner et comprendre les choses. Plutôt que de vous perdre dans vos propres théories en fonction de ce que vous avez vécu jusqu'à présent dans la vie.

3. Ne soufflez pas de proportion.

George a vraiment le talent pour époustoufler les choses par proportions. Un geste aimable comme payer pour une grande salade est interprété comme une insulte et comme quelqu'un le regardant.

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Alors pourquoi les gens font-ils aussi de telles choses dans la vraie vie et comment pouvez-vous vous empêcher de le faire?

Une des raisons pourrait être de se protéger de la douleur. En faisant des choses, en échouant et en apprenant, vous devez également vous exposer à la douleur et à l'inconfort. En surcompliquant les choses et en les pensant, vous pouvez créer une excuse utile pour ne pas agir. Au lieu de cela, vous pouvez rester dans un état où vous essayez toujours de comprendre les choses pendant longtemps.

Une autre raison est de se sentir bien dans sa peau d'une manière étrange. En rendant les choses plus compliquées qu'elles ne doivent l'être, vous pouvez les rendre très importantes. Et puisque vous êtes impliqué dans ces choses importantes, eh bien, alors vous devez être important aussi, non?
Maintenant, pour réduire ce genre de choses dans votre propre vie:

Zoomer. Poser de meilleures questions. Non pas pourquoi le monde entier contre moi des questions comme George a-t-il tendance à poser. Mais: quelqu'un sur la planète a-t-il pire que moi? Cela comptera-t-il dans 5 ans? Ces questions vous aident à zoomer et à réaliser que dans la plupart des cas, les choses ne sont pas vraiment mal et vous pouvez les gérer. Faites prendre conscience à vos propres modèles de pensée. Posez-vous des questions comme: Honnêtement, est-ce que je sur-complicité? Et quelle est la solution la plus simple et la plus simple à mon problème que j'évite peut-être de me protéger de la douleur? Obtenez une vie. Si vous avez trop de temps sur vos mains, il est facile de commencer à penser et à penser à quelque chose jusqu'à ce que vous fassiez une poule à partir d'une plume. Si vous avez l'impression d'avoir l'habitude de le faire, ajoutez plus d'activités à votre vie. Ensuite, vous aurez plus de plaisir et moins de temps pour vous asseoir pour penser à des choses qui sont assez inutiles.

4. Parfois, le café n'est pas du café.

Dans une scène hilarante - dans l'épisode, le message téléphonique - George et une femme sont à la fin d'un rendez-vous. Il est minuit et ils sont assis dans sa voiture.

Femme: Voulez-vous monter à l'étage pour une tasse de café?
George: Non merci, si je bois du café si tard dans la nuit, ça me tient debout.
Femme: Eh bien, ok, bonne nuit…
GEORGE: Faites-le bien.

Fin de date.

Parfois, une tasse de café n'est pas une tasse de café. Et les mots ne sont qu'une partie de la communication. Être ouvert à l'utilisation du bon sens et de l'expérience et pas seulement à écouter des mots d'une manière simple et logique peut vous aider à améliorer vos compétences en communication. Et empêcher les situations où un mauvais moment est passé par tous.

5. Déposez vos rancunes. Pardonnez et oubliez.

Dans l'épisode, les excuses George veut des excuses. Il y a quelques années, George était à une fête du Nouvel An. Il était glacial et voulait emprunter un pull en laine en cachemire. Mais l'hôte a dit: Non, je ne veux pas que le trou du cou soit étendu. Et tout le monde à la fête a ri.

Lorsque George apprend que l'hôte passe par le programme en 12 étapes et s'excuse auprès des personnes qu'il a fait du tort dans le passé, George voit sa chance. Mais le gars dit calmement et moqueur qu'il n'a pas besoin de s'excuser.

Et donc George devient bien sûr de plus en plus en colère tout au long de l'épisode qui se termine avec lui en hurlant lors d'une réunion anonyme de Rageoholics.

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Hilarant à la télévision. Assez inutile dans la vraie vie. Il est facile de se retrouver en pensant que le pardon est à peu près quelque chose que vous devriez faire. Mais pardonner peut être pratiquement bénéfique pour vous.

Tant que vous ne pardonnez pas quelqu'un, vous êtes lié à cette personne. Vos pensées reviendront à la personne qui vous a fait du tort et à ce qu'il a fait encore et encore. Le lien émotionnel entre vous deux est si fort et inflige beaucoup de souffrances en vous et - à la suite de vos troubles intérieurs - le plus souvent chez d'autres personnes autour de vous aussi.

Lorsque vous pardonnez, vous ne libèrez pas seulement l'autre personne. Vous vous êtes également libéré de toute cette agonie.

6. C'est un problème si vous pensez que c'est un problème.

L'un des grands problèmes en cours de George est qu'il devient chauve et comment cela le rend moins attrayant. Je pense que le gros problème ici est que George a tellement obsédé sa calvitie que les gens s'engagent. Si vous êtes chauve ou percevez quelque chose comme très négatif au sujet de votre apparence, c'est un problème si vous pensez que c'est un problème.

Si vous êtes d'accord, les gens en général seront d'accord avec ça. Ou plutôt, ils ne penseront pas à ce que le problème pourrait être. Votre monde est souvent une réponse à ce que vous pensez et croyez.

7. Vous êtes votre pire ennemi.

George essaie de manipuler les femmes et tout le monde est de diverses manières élaborées. Mais il ne change jamais vraiment. Et donc la vie ne change jamais pour lui. Du moins pas pour longtemps. Bientôt, il est de retour là où il a commencé. De nombreux épisodes se terminent avec George Souboting une bonne chose par exemple, soufflant quelque chose hors de proportion. Il ne se sent pas digne de succès.

Alors, comment passez-vous à être votre pire ennemi et devenir de meilleurs amis avec vous-même? Ce n'est pas une chose simple. Mais pour vous sentir plus digne de succès et ne pas le faire exploser en sabotant, vous devez vivre une vie où vous vous sentez digne. Je ne pense pas qu'il y ait un moyen de contourner cela. Ce n'est pas facile mais ça marche.

Si vous faites de votre mieux, si vous faites ce que vous vous sentez profondément, c'est la bonne chose encore et encore, quand une occasion arrivera, vous penserez que vous êtes en effet une bonne personne qui a travaillé très dur et a traversé des hauts et des bas. Vous vous sentez bien dans votre peau et vous vous sentez digne.

Une autre grande astuce pour augmenter l'amour-propre est d'aimer davantage les autres. La façon dont vous vous comportez et pensez envers les autres semble avoir un grand effet important sur la façon dont vous vous comportez envers vous-même et pensez à vous-même. Juger les gens davantage et vous avez tendance à vous juger davantage. Soyez plus gentil avec les autres et aidez-les et vous avez tendance à être plus gentil et utile pour vous-même.

Un peu contre-intuitif peut-être, mais cela a été mon expérience.