Les femmes peuvent aussi être minimalistes

J’écris ceci pour toutes les femmes qui pensent que le minimalisme est réservé aux hommes, aux célibataires qui voyagent dans la vie sans bagages ni attachement. Ceci s'adresse aux femmes en quête d'inspiration et prêtes au changement. C'est pour les femmes qui...

• je pense qu'il est trop tard pour changer
• ont peur de ce que penseront leurs amis et leur famille
• sont submergés d'activité
• se sentir coupable de vouloir quelque chose de différent
• ont peur de lâcher prise

Le conseils pratiques de désencombrement et de minimalisme sont utiles, mais c'est le lien avec l'histoire de quelqu'un qui vous ressemble le plus qui encourage le changement.

Cela ne vise en aucun cas à écarter les hommes minimalistes géniaux. Je t'aime aussi. C’est simplement un rappel que les femmes peuvent aussi être minimalistes.

L'année dernière, ou peut-être il y a 2 ans, j'ai reçu un e-mail commençant par : Cher Léo… Le email was in response to an article that Léo Babauta a écrit sur la simplicité et les vacances. Je ne me souviens pas des mots exacts, mais l’e-mail provenait d’une femme réprimandant Leo.

Elle a dit que la simplicité était facile pour Leo parce qu'il avait une femme qui s'occupait de tout. Elle lui a dit que les épouses et les mères étaient occupées à préparer les repas de fête, à décorer la maison et à prendre soin de leur famille. Elle a résumé l'e-mail en faisant savoir à Léo (et moi) que tout simplifier était facile pour les hommes, mais impossible pour les femmes.

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Je ne me souviens pas si j'ai répondu ou si j'ai simplement transmis l'e-mail à Leo, mais si je pouvais répondre maintenant et toucher certaines des femmes qui recherchent des exemples de femmes qui prospèrent grâce au minimalisme, voici ce que je dirais :

Chères belles femmes,

Je suis comme toi. Je pensais que la simplicité était destinée aux autres personnes vivant une vie moins compliquée que la mienne.

Je suis épouse et mère, et le minimalisme a changé ma vie. J'ai attendu la fin de la trentaine pour commencer à simplifier. Je travaillais à temps plein dans la vente de publicité. J'étais lourdement endetté, et ce depuis l'âge de 18 ans. Je prenais soin de ma famille, de mes animaux de compagnie et d'une grande maison pleine de choses. J'étais submergée par toutes les responsabilités qu'une femme pouvait avoir. On m'a également récemment diagnostiqué une sclérose en plaques, donc en plus des choses habituelles, j'étais malade, fatiguée et effrayée.

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J'ai commencé par changer mon alimentation et éliminer la viande. Ensuite, j’ai examiné attentivement toutes les autres choses qui causaient du stress à mon corps et à ma vie et j’ai entrepris de les éliminer. Cela a pris plusieurs années, mais avec l’aide de ma famille, je me suis débarrassé du désordre, des dettes, des courses, des engagements, et finalement de mon travail et de ma maison.

Chaque changement a alimenté le suivant. Ce n’était pas ce que faisaient mes amis et collègues, ni même la plupart des membres de ma famille, mais je me sentais plus légère chaque jour. Ce n’était pas facile, ni amusant au quotidien, et il y avait des moments où j’avais vraiment peur de faire ces grands changements.

Je ne me suis pas débarrassé de tout d’un coup, mais plus je lâchais prise, plus je me faisais de l’espace pour comprendre ce qui comptait vraiment. Des objets physiques aux activités en passant par les relations, j’ai acquis une grande clarté sur ce que je voulais dans ma vie et ce que je ne voulais pas. Et avec ça, le courage de dire non aux excès. J'ai arrêté d'essayer de prouver ma valeur par ce que je possédais, ce que je dépensais, ou même ce que j'accomplissais. Je me sentais plus heureux et ma santé s’est considérablement améliorée.

Le minimalisme ne m'a pas demandé de négliger ma famille ou mes responsabilités, mais il m'a invité à réfléchir à ce dont j'avais vraiment besoin pour être heureux, élever ma fille et nourrir mon mariage.

Lere are great men living lives inspired by minimalism, and there are great women too. Lese are women living full lives with big responsibilities who have discovered a better way to live and take care of themselves and the people they love.

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Quelques-uns d’entre eux écrivent sur la façon dont la simplicité et le minimalisme ont amélioré leur vie. Laissez-les vous construire.

Tammy Strobel
Tammy et son mari ont construit ensemble une petite maison. Elle sait qu’il n’existe pas d’approche unique pour vivre simplement. Après avoir passé cinq ans à travailler avec des survivants d'agressions sexuelles et de violence domestique, elle a appris à quel point il est important de parler des options, plutôt que de dire aux gens quoi faire ou quoi penser.

Elle écrit ici : Chatons turbulents

Brooke McAlary
Brooke a beaucoup appris sur ce qu'il faut pour commencer à simplifier et trouver le bonheur au quotidien. Elle vit en Australie avec ses deux enfants et son mari.

Elle écrit ici : Ralentissez votre maison .

Tsh Oxenreider
Tsh voyage à travers le monde avec ses trois enfants et son mari. Elle pense qu’un passeport est véritablement un portail vers le plus grand manuel du monde : la planète elle-même et tous ses habitants.

Elle écrit ici : Le Art of Simple .

Natalie Lytle
Natalie travaillait trop et souffrait d'anxiété et de dépression. Le minimalisme l'a aidée à se concentrer sur sa santé et ses relations, à voyager davantage et à vivre l'instant présent.

Elle écrit ici : Espaces sincères.

Francine Jay
Francine croit que le minimalisme n’est pas une question de vide pour le vide, mais plutôt de laisser de la place pour bouger librement, penser clairement et s’ouvrir à la beauté et aux merveilles de la vie.

Elle écrit ici : Miss Minimaliste .

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Rachel Jonat
Rachel a franchi le pas en septembre 2010 et a fait don, vendu et recyclé l'équivalent de cinq voitures remplies d'articles ménagers, d'appareils électroniques, de vêtements et de meubles. Quelques mois plus tard, son mari s'est vu offrir une opportunité d'emploi à l'étranger. Ils ont vendu tous leurs meubles et ont fait don d'une autre voiture pleine de biens avant de déménager.

Elle écrit ici : Le Minimalist Mom .

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Katy Wolk-Stanley
Katy est une habituée de la bibliothèque, une technicienne des restes, une passionnée de Goodwill, une spécialiste des factures de services publics, une infirmière en travail et en accouchement, une cintreuse à linge, une mère et une citoyenne.

Elle écrit ici : Le Non-Consumer Advocate .

Béa Johnson
Be et sa famille vivent le mode de vie Zéro Déchet. En conséquence, leur vie a complètement changé, pour le mieux. Ils se sentent plus heureux et mènent une vie plus significative, basée sur des expériences plutôt que sur des choses.

Elle écrit ici : Maison Zéro Déchet .

Lere are many more women who are minimalists and simple living advocates, writing about it or not. Be inspired by their stories and then create your own story that will inspire others. Lere is room for change in your life, and minimalism can help.

Amour, Courtney

P.S. Si jamais je peux être utile, faites-le-moi savoir.