Êtes-vous au milieu des deux terribles - ou les redoutez-vous? Découvrez pourquoi les enfants passent par cette étape et ce que vous pouvez faire.
Examiné médicalement par Kelley Yost Abrams, Ph.D. , psychologue de développement-
Mais en raison de l'absence de nombreuses connexions dans le lobe frontal de leur cerveau, un enfant de 2 ans n'en est pas encore tout à fait capable, explique Yost Abrams. Lorsque des émotions fortes frappent, leur cerveau est encore plus déconnecté de la capacité de contrôler ou de réfléchir à leurs actions.
Pour couronner le tout, tandis qu'un enfant La motricité brute et fine se développe rapidement à cet âge, leur compétences linguistiques ne sont pas au point où les enfants peuvent pleinement expliquer leurs sentiments. Lorsque les grandes émotions et la frustration d'un enfant de 2 ans sont associées à une incapacité à les exprimer, leur comportement devient souvent «terrible».
Les crises de colère, les explosions, les larmes et les cris sont appelés «comportements d'extériorisation» parce que votre enfant tente d'exprimer ce qu'ils ressentent mais ne peuvent pas vraiment trouver les mots.
A étudeOuvre une nouvelle fenêtre Sur 2 001 mères signalant le vocabulaire de leur enfant et les crises de colère de leur enfant ont constaté que les enfants ayant des retards de langue avaient presque deux fois plus de crises de colère de température sévères que les enfants sans retard de langue.
Un autre étudeOuvre une nouvelle fenêtre Sur 1 259 mères d'enfants âgés de 18 à 36 mois ont conclu que des compétences linguistiques plus fortes sont associées à moins de comportements perturbateurs.
Signes des deux terribles
Voici les comportements «terribles» que vous verrez probablement:
- Changements d'humeur imprévisibles
- Détruire les crises de colère
- Comportement impulsif
- Agressif comportements - comme mordant , coup de pied ou frappe - vers d'autres enfants, parents, fournisseurs de garderie, baby-sitters et autres
- Augmentation des combats avec les frères et sœurs et les amis
- Hurlement
- Dire «non» fréquemment, non-conformité, défi
- Insister pour tout faire par eux-mêmes («moi fais!»)
- Malentendus
- Jeter des choses
Cela dit, la façon dont un enfant gère la frustration et la colère n'est pas toujours la même - de l'enfant à l'enfant ou même de jour en jour.
Comment gérer les terribles deux
La parentalité d'un enfant qui traverse les terribles deux prend de la patience. Essayez de garder à l'esprit que votre enfant n'a pas délibérément une explosion. Leurs sentiments les prennent en place, et ils ont besoin de votre soutien et de votre aide pour le passer.
Psychologue et auteur pédiatrique Voici DelahookeOuvre une nouvelle fenêtre dit aux parents: «Votre enfant ne fait pas de crise. Une crise de colère jette votre enfant.
Beaucoup de facteurs entrent dans la façon dont un enfant gère la frustration et à quel point ses réactions sont intenses, explique Yost Abrams. Le tempérament est le principal facteur, dit-elle, mais beaucoup d'autres choses peuvent pousser votre enfant à un effondrement complet.
«Un jour ou un moment donné, des choses comme la faim, la fatigue et la surstimulation peuvent avoir un impact important sur les crises de colère. Ce sont des choses que les parents ont plus de contrôle pour aider à prévenir ou atténuer l'intensité des crises de colère.
Voici quelques façons d'aider à calmer les tempêtes:
Aidez votre enfant à se sentir mieux
Essayez de vous assurer qu'ils sont bien reposés et bien nourris. Saut sieste Et les collations peuvent raccourcir le fusible de votre enfant.
Assurer la cohérence
Ont fixé des temps pour dormir, manger, lire et jouer. Cela aide votre enfant à savoir à quoi s'attendre et à se sentir un peu plus en contrôle. Vous ne pourrez pas toujours vous en tenir aux routines exactes, bien sûr, mais avoir un rythme pour la journée est réconfortant pour les petits.
Ne les surveille pas
Gardez les tâches et les attentes en fonction de ce que votre enfant peut faire. Peut-être que faire deux courses, c'est bien, mais faire un arrêt de plus les envoie dans une chute. Ou ce nouveau puzzle dit «1 à 2 ans» sur la boîte, mais votre enfant n'est tout simplement pas prêt pour cela. Ou ranger leurs blocs est faisable, mais leur demander de ramasser également tous les crayons mènent à un désastre.
Faire des choix
Votre enfant aime s'affirmer maintenant, alors donnez-lui des choix, mais gardez-les minimes. Un choix entre deux paires de chaussures peut sembler stimulant, alors que le choix d'une paire parmi une promenade pourrait être trop.
Minimiser vos «nos»
Une façon de le faire est de choisir vos batailles. Peut-être que c'est normal de laisser votre enfant porter son pantalon préféré tous les jours. En fait, vous pourriez les laver de manière proactive afin qu'ils soient toujours prêts. Et peut-être que laisser votre enfant courir ses propres céréales entraînera un gâchis, mais c'est un gâchis qui vaut le traumatisme qu'il évite. Une autre façon de minimiser vos «nos» consiste à fournir un environnement sûr à votre enfant - avec des portes pour bloquer les zones dangereuses et les cassables hors de portée, par exemple. Voici un Guide complet de la mise à l'épreuve de l'enfant votre maison .
Utiliser la distraction
Si vous sentez que la frustration de votre enfant monte, essayez de changer leur situation. Suggérez un jeu différent, offrez-vous de leur lire leur livre préféré ou de leur montrer quelque chose à l'extérieur de la fenêtre. La plupart des enfants de cet âge sont encore assez jeunes pour que leur attention se détache parfois. Si vous devez accomplir la tâche à accomplir (par exemple, obtenir son manteau), essayez de le rendre amusant. «Votre main est-elle perdue dans cette manche? Où est-ce que ça s'est passé? Je pense que je le vois!
Rendre les tâches plus réalisables
S'ils insistent souvent pour verser leur propre lait, par exemple, essayez de donner à votre enfant un récipient plus petit à verser et un plus grand verre à verser. Et divisez les tâches en parties plus petites que votre enfant peut faire par eux-mêmes. Par exemple, mettez leur chaussette sur leurs orteils, mais laissez-les le retirer le reste du chemin.
Aidez votre enfant à travers cette phase
Validez et aidez votre enfant dans ses sentiments. Par exemple: «Vous êtes très en colère que Sophie joue avec ce jouet maintenant, et je comprends. Vous voulez vraiment jouer avec et vous devez attendre votre tour. C'est dur! En savoir plus sur la façon d'aider votre enfant à gérer de grands sentiments.
Établir des limites
Utiliser Stratégies de discipline sainesOuvre une nouvelle fenêtre plutôt que la punition. La fessée, les hurlements et la honte ne fonctionnent pas et peuvent nuire à la santé mentale et physique à long terme d'un enfant, selon l'American Academy of Pediatrics. Au lieu de cela, concentrez-vous sur l'éloge de votre enfant lorsqu'il fait quelque chose de bien et donne des conséquences raisonnables lorsqu'ils se comportent mal.
Reste calme
Tous les parents perdent leur sang-froid de temps en temps, mais cela aggrave généralement la situation. Rester calme peut aider votre enfant à s'installer plus rapidement. «Votre calme et votre disponibilité pour un câlin peuvent aller très loin», explique Yost Abrams.
Ezra Signification
Lorsqu'ils n'ont pas d'éclairage, enseignez à votre enfant des techniques de calmant, comme une respiration profonde. Zéro à trois, une organisation nationale à but non lucratif, fournit des directions utiles pour Pratiques de pleine conscience pour les famillesOuvre une nouvelle fenêtre . Rappelez à votre enfant d'utiliser les techniques lorsque vous voyez sa frustration se construire. Ou faites quelque chose de relaxant ensemble: câlinez et lisez, colorez ou écoutez de la musique. Voici d'autres utiles Activités de relaxation à faire à la maison avec les enfantsOuvre une nouvelle fenêtre .
Quand les deux terribles se terminent-ils?
Ne comptez pas sur les deux terribles se terminant lorsque votre enfant souffle trois bougies. Le comportement peut durer encore une année environ. Il est susceptible d'apparaître après une journée difficile ou lorsque votre enfant a faim, fatigué ou ne se sent pas bien.
ChercheursOuvre une nouvelle fenêtre ont constaté qu'au moins 20% des enfants de 2 ans ont des crises de colère quotidiennes, mais cela tombe à 18% pour les enfants de 3 ans et 10% pour les enfants de 4 ans.
Alors que votre enfant apprend à parler de ses sentiments et de ses frustrations, il a probablement des effondrements de moins en moins. Vos efforts pour reconnaître et sympathiser avec les grands sentiments de votre enfant vous aideront également.
Qu'est-ce qui vient après les terribles deux?
Vous avez peut-être entendu des phrases comme «Threenagers» ou «fascistes» pour décrire ce qui vient après les deux terribles. Et il est vrai que le comportement difficile fait surface à différents âges pour différents enfants. Mais en général, les explosions de votre enfant et d'autres comportements négatifs devraient devenir moins courants à mesure qu'ils vieillissent, car ils sont mieux en mesure de s'exprimer et de négocier des solutions aux conflits.
À 3 et 4 ans, les enfants ont un vocabulaire croissant et peuvent être compris la plupart du temps. Un enfant d'âge préscolaire peut faire plus de choses par eux-mêmes maintenant aussi - pas seulement vouloir faire plus de choses par eux-mêmes. Ils aiment faire semblant de jouer et peuvent même avoir un ami imaginaire. Ils sont généralement plus coopératifs maintenant aussi et mieux à même de partager avec d'autres enfants.
En savoir plus sur Jalons et développement de 3 ans .
Quand obtenir de l'aide pour les deux terribles
Si le comportement de votre enfant interfère avec sa fréquentation alimentaire, endormi ou la garderie, ou si vous sentez que son comportement est grave, parlez avec le médecin de votre enfant.
Certains enfants peuvent avoir besoin d'une aide supplémentaire en raison d'une différence neurodéveloppementale ou d'un retard temporaire dans le développement. Le médecin de votre enfant peut vous référer à un psychologue ou un thérapeute qui peut aider à identifier et à traiter tout problème.
Parlez également avec le médecin de votre enfant si votre enfant:
- A des crises de colère qui entraînent des blessures aux autres
- A des crises de colère qui durent 15 minutes ou plus
- Nuire à eux-mêmes
- Ne peut pas exprimer leurs besoins du tout et a du mal à communiquer
- A des crises de colère pires après l'âge de 3 ans
- Semble retiré, évite le contact visuel
- Retient leur souffle à s'évanouir tout en ayant des crises de colère
- Est violent
Apprendre encore plus:
- Drapeaux rouges linguistiques
- Comment élever un enfant heureux
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Sources
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Karen Miles Karen Miles est écrivaine et experte en grossesse et en parentalité qui a contribué à Babycenter depuis plus de 20 ans. Elle est passionnée par la mise à jour des informations utiles aux parents afin qu'ils puissent prendre de bonnes décisions pour leurs familles. Son concert préféré de tous est d'être «Mama Karen» à quatre enfants adultes et «Nana» à neuf petits-enfants.