Comment sevrer votre tout-petit des tétées nocturnes

Les tétées nocturnes pour les bébés sont une évidence, mais que se passe-t-il si votre tout-petit ne avait jamais abandonné l'habitude? Ces conseils peuvent aider.

• Que faire si votre an se réveille pour le lait la nuit
• Que faire si votre enfant de 2 ou 3 ans se réveille pour manger la nuit

Pour nourrir ou ne pas se nourrir au milieu de la nuit - c'est la question. Les experts conviennent que si votre bébé a moins de 6 mois, il est adapté au développement de les nourrir lorsqu'ils se réveillent affamés la nuit.

Mais une fois qu'ils ont dépassé la barre des 6 mois, vous pouvez sauter la ou les collations de minuit. L'objectif est de se séparer de manger de l'aller dormir afin que si votre enfant se réveille la nuit, il n'aura pas besoin de poitrine, de bouteille ou d'une tasse de gâteau pour se rendre endormie.

Amener votre bébé à dormir toute la nuit Peut être tout un processus - celui qui se poursuit dans les années pour les tout-petits. Si votre tout-petit se réveille toujours pour une alimentation de minuit, voici ce que vous pouvez faire.

Que faire si votre an se réveille pour le lait la nuit

À cet âge, votre enfant obtient suffisamment de nutrition pendant la journée et n'a pas besoin de manger la nuit. Si vous continuez à allaiter ou à leur donner une bouteille lorsqu'ils se réveillent pendant la nuit, cela pourrait aggraver les problèmes de sommeil.

Voici comment vous pouvez réagir lorsque votre an se réveille en demandant le sein ou la bouteille:

• Dites simplement non. Cela peut être difficile, mais vous pouvez essayer d'amener votre tout-petit à quitter les tétées de nuit froide de dinde.
• Essayez d'enseigner à votre enfant diverses associations de sommeil - comme un bain au coucher, une heure du conte ou un autre rituel - qui n'implique pas de manger afin qu'ils ne soient pas enfermés pour avoir besoin de nourriture pour les aider à hocher la tête.
• Tag dans votre partenaire pour obtenir de l'aide avec sevrage nocturne . En leur demandant de prendre les réveils de nuit, il pourrait être plus facile de sevrer du sein ou d'abandonner les bouteilles de nuit qu'ils associent à votre présence.
• Gardez les réveils nocturnes calmes et brefs. Si votre tout-petit se réveille la nuit, offrez-leur du confort mais évitez d'allumer les lumières ou d'engager une conversation.

Et voici ce que vous pouvez faire pour empêcher votre enfant de 1 enfant de se réveiller la nuit pour manger:

• Si votre tout-petit veut toujours boire dans une bouteille, faites-en partie de votre rituel au coucher Au lieu de le leur donner quand ils se réveillent la nuit. Gardez à l'esprit qu'il est recommandé de sevrer Les tout-petits ont complètement des bouteilles de 2 ans.
• Donnez-leur un objet de transition ou amoureux , comme un ours en peluche, pour se blottir la nuit. À cet âge, la bouteille est plus pour le confort et la détente que toute autre chose, donc s'ils ont autre chose pour les réconforter, ils peuvent mieux dormir.
• Mettez votre petit au lit pendant qu'ils sont toujours éveillés. Apprendre à s'amuser seuls pendant qu'ils sont calmes et somnolents est une compétence vers laquelle ils peuvent se tourner lorsqu'ils se réveillent la nuit.
• Assurez-vous que les besoins nutritionnels et émotionnels de votre petit sont satisfaits pendant la journée. Si votre tout-petit se réveille affamé ou désespéré pour un sang-sang, jetez un œil à votre routine diurne pour vous assurer qu'elle mange et boire suffisamment, et aussi obtenir du temps de qualité avec vous.

Que faire si votre enfant de 2 ou 3 ans se réveille pour manger la nuit

Lorsque votre enfant de 2 ou 3 ans se réveille constamment la nuit pour manger, vous pouvez avoir l'impression de ne plus jamais passer une bonne nuit de sommeil. Sevrer un enfant habitué à prendre une bouteille ou tasse de giroustard La nuit n'est pas facile, mais faire le saut peut améliorer le sommeil et protéger leur santé dentaire. Prendre une bouteille ou un girofle au lit ainsi que l'allaitement maternel pendant la nuit est associé à la carie dentaire, vous donnant une autre raison de créer une nouvelle routine au coucher et de nuit.

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Voici comment vous pouvez aider votre enfant de 2 ou 3 ans à dormir toute la nuit:

• Changez leur routine de repas. Nourrissez-leur de petits dîners et donnez-leur une collation juste avant de se coucher qui les basera pour la nuit.
• Ajoutez un câlin avec un objet de transition, comme un amour ou une petite couverture, à la routine du coucher de votre enfant, puis mettez-les au lit avec cet article au lieu d'une bouteille ou d'un gère.
• Évitez l'exposition à l'écran pendant l'heure précédant le coucher et gardez les appareils électroniques hors de la chambre de votre tout-petit. Le temps d'écran la nuit peut rendre plus difficile pour les enfants de s'installer et de dormir.
• Apprenez à votre tout-petit à utiliser une tasse ouverte. Le sevrage de la bouteille est entièrement recommandé lorsque votre tout-petit a entre 1 et 2 ans. À 2 ans, les experts suggèrent également d'abandonner le Sippy pour une tasse à ouverture. Savoir que la bouteille est disponible pourrait rendre plus difficile pour votre enfant de sevrer la nuit et pourrait les empêcher de manger suffisamment aux heures de repas.
• Réconfortez votre enfant quand ils réveiller la nuit , mais gardez-le discret. Évitez d'allumer les lumières ou d'engager une conversation.
• Créez une routine de coucher cohérente avec une réponse cohérente aux réveils nocturnes. Il faudra du temps avant que votre tout-petit s'adapte à dormir toute la nuit sans bouteille ni allaitement, mais rester cohérent peut être votre plus grand outil pendant ce changement.

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Sources

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Mary Sauer is a freelance parenting and health writer living in Kansas City. She is a mom of four and loves to hike with her kids, read, and knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.