La question la plus courante concernant le désencombrement ou la simplification est la suivante : quelle est la meilleure façon de commencer ? La deuxième question la plus populaire est : combien de temps cela prendra-t-il ? Ce sont les questions auxquelles nous voulons obtenir des réponses dans tout ce que nous faisons, surtout lorsque nous commençons quelque chose de nouveau. Quelle est la meilleure façon de…
- désencombrer ma vie ?
- nettoyer mon placard ?
- rembourser ma dette ?
- quitter mon travail ?
- voyager léger ?
- vous sentez-vous en meilleure santé ?
Et que veut-on savoir juste après… Combien de temps cela prendra-t-il ?
Une chose que j'ai remarquée cependant, à la fois lorsqu'on me pose ces questions et que je les pose moi-même un million de fois, c'est que nous ne voulons pas vraiment savoir comment ni combien de temps, nous voulons savoir comment s'en sortir avec le moins de douleur et de lutte possible. Je comprends. Il y a assez de souffrance et de lutte là-bas. Nous devrions être capables de désencombrer un tiroir à déchets, de rembourser nos dettes et de trouver un bon endroit pour donner nos affaires sans nous épuiser complètement. Et il existe un moyen. Tant de façons. Certains fonctionneront pour vous et d’autres ne fonctionneront pas pour vous. Pas même un tout petit peu.
La meilleure façon est celle qui fonctionne le mieux pour toi . Parce que nous apprenons chacun différemment, abordons le changement à notre manière et avons des méthodes uniques face à notre folie, nous devons trouver ce qui nous convient le mieux lorsqu'il s'agit de trouver la meilleure façon de commencer quoi que ce soit. Voici dix façons de désencombrer votre vie. L’une d’elles peut sembler être la meilleure solution pour vous. Si c'est le cas, commencez par là. L’une d’elles peut sembler être la meilleure solution. Si c'est le cas, ajustez-le et commencez par là. Ils peuvent tous paraître horribles. S'ils le font, lis ceci .
Dix façons de désencombrer votre vie (trouvez votre meilleure façon)
1. Créez un sanctuaire minimaliste ou un espace lent.
Choisissez un coin dans votre maison, un comptoir dans la cuisine ou la table à côté de votre lit (si vous en avez une). Éliminez le désordre de cette petite zone et ne gardez que les choses qui vous rendent calme et heureux dans cet espace. Cela peut signifier que vous incluez une bougie, un livre ou rien du tout. Peut-être que l’espace lui-même vous rend calme et heureux. Utilisez l’espace que vous créez comme source d’inspiration et d’élan pour le prochain espace lent.
2. Désencombrez votre matinée.
Lorsque vous devenez plus intentionnel sur la façon dont vous commencez votre journée, les choses commencent à changer à l’intérieur et à l’extérieur. Vous vous sentirez moins dispersé et plus concentré toute la journée lorsque vous vous accorderez d’abord du temps. Voici comment démarrer une routine matinale . C’est une bonne première étape pour désencombrer votre vie.
3. Jetez les doublons.
Pourquoi ne pas faire du désencombrement de votre vie quelque chose de très simple et facile ? Prenez une boîte et remplissez-la avec des éléments en double dont vous n’avez pas besoin ou que vous n’utilisez pas. Tasses à mesurer, tasses à café, cadres photo, vases, objets de décoration, vêtements de rechange et autres objets qui ne servent pas vraiment à quelque chose mais que vous avez juste au cas où. Si vous êtes à la hauteur, faites don de la boîte immédiatement. Sinon, cachez la boîte pendant 60 jours. Si vous ne vous souvenez plus du contenu de la boîte et que vous ne manquez rien, laissez tomber.
4. Essayez une rafale de désencombrement.
Lâchez 100 choses en une heure avec ce défi amusant .
5. Débranchez.
L’information n’est pas mauvaise, mais trop de choses deviennent du désordre au lieu de l’inspiration, de l’éducation ou du divertissement qu’elles sont censées être. Au lieu de cela, le flux constant d’informations se transforme simplement en bruit. Supprimez de votre téléphone les applications que vous utilisez uniquement pour remplir l'espace et le temps et donnez à votre vie une place à l'ennui, à la curiosité et au calme. Déclarez certaines zones de votre maison et de votre vie interdites lorsqu'il s'agit de consommer des informations comme votre voiture, votre chambre ou tout autre espace qui mérite d'être sans distraction.
Une fois que vous avez limité la quantité d’informations et rationalisé leur provenance et leur provenance, planifiez des blocs de temps sans information. Quelques heures par jour et une journée complète par semaine pour débrancher donnent à votre esprit une chance de récupérer et de se réinitialiser.
6. Écrivez une lettre de rupture pour vos affaires.
Vous ne pouvez pas mal écrire cette lettre, mais si vous souhaitez quelques lignes directrices, voici ce que je vous recommande.
7. Retard.
Le timing est primordial, surtout lorsqu'il s'agit d'un achat impulsif. Retardez votre prochain achat de 30 jours et voyez si vous êtes toujours aussi passionné par l’achat qu’au départ. Arrêtez l’afflux.
8. Faites un tour de victoire.
Mon amie Sarah a une belle stratégie pour abandonner les objets significatifs. Elle dit…
Comme tout le monde dans le monde, il y a beaucoup, beaucoup de choses chez moi dont j’ai du mal à me séparer parce qu’elles sont imprégnées de valeur sentimentale. Les robes vintage de ma grand-mère, le caquelon à fondue de ma mère, l’écharpe que j’ai achetée alors que j’enseignais l’anglais au Brésil – toutes ces choses sont pleines de sens, mais c’est tout. Les robes de ma grand-mère sont trop cintrées et ajustées pour ma sensibilité de style 2015, le caquelon à fondue est trop fin pour être d'une grande utilité et cette écharpe ne correspond à rien.
Après mûre réflexion, j’ai créé un processus que j’appelle le « tour de victoire ». Je donne à chaque objet une dernière utilisation intentionnelle et amoureuse. Je porte la robe de ma grand-mère au dîner de Thanksgiving et mes tantes ooh et ahh par-dessus. Je demande à ma mère sa recette de fondue au fromage préférée, puis j'invite des amis à une fête en l'honneur du fromage fondu. J'emmène mon écharpe lors d'une visite du musée d'art et je sors dans l'air vif de l'automne.
Ensuite, je remercie mentalement cet objet pour le rôle qu'il a joué dans ma vie, je me rappelle qu'un objet n'est pas une relation et je le range avec amour dans le sac de dons de bonne volonté toujours présent dans mon placard. C’est un peu woo-woo, mais je trouve que c’est une douce façon d’honorer les personnes qui m’ont donné ces choses tout en honorant mon propre désir d’une vie plus simple et plus épurée.
9. Emmène-moi dans ton placard.
Je suis prêt quand vous l'êtes, alors prenez votre ordinateur, votre téléphone ou tout autre appareil sur lequel vous lisez cet article et emmenez-moi dans votre placard.
10. Demandez de l'aide.
Parfois, nous sommes tellement attachés à nos affaires qu’il est difficile de savoir quand tenir et quand lâcher prise. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider. Laissez cette personne voter oui ou non sur les vêtements, les objets décoratifs et autres objets. Mieux encore, échangez vos services et acceptez de vous rendre ensuite chez votre ami pour lui rendre la pareille. Apportez des collations et de la bonne musique.
Quand commencez-vous à montrer pendant la grossesse
Je ne sais pas quelle voie vous conviendra le mieux et la seule façon de le savoir est d’être ouvert et curieux et de vous lancer. Même si vous ne choisissez pas la meilleure voie au début, vous progresserez et vous apprendrez quelque chose sur vous-même. Vous saurez quand vous aurez trouvé le meilleur chemin, car vous progresserez avec moins de difficultés, plus de facilité, moins de douleur et plus de soulagement.
Et pour répondre à votre deuxième question, je ne sais pas non plus combien de temps cela prendra. Cela peut prendre des jours, des mois ou des années, mais cela en vaudra la peine.