Quand les bébés peuvent-ils manger des bananes?

• Les bananes sont-elles bonnes pour les bébés?
• Les bébés peuvent-ils être allergiques aux bananes?
• Comment servir les bébés banane

Vous pouvez donner à la purée de banane de bébés dès qu'ils commencent à manger aliments solides , généralement environ 6 mois. Les bananes sont une première nourriture populaire pour une raison - leur douceur naturelle en fait un favori pour les bébés tandis que leur polyvalence offre une option de collation parfaite.

Les bananes sont-elles bonnes pour les bébés?

Oui. Les bananes sont une bonne source de potassium, de vitamines B6 et C, de fibres et de magnésium. En raison de cette combinaison, ainsi que des faciles à préparer, commode à transporter et savoureuses, ils sont considérés comme l'un des meilleurs premiers aliments pour les bébés.

Bien que baies Et les légumes verts à feuilles peuvent attirer toute l'attention de leurs propriétés antioxydantes, les bananes contiennent en fait plus. Ceci est utile pour les bébés car les antioxydants peuvent stimuler la santé du cerveau tout en aidant à réparer les tissus.

Un autre avantage est que les bananes se sont avérées diminuer constipation Et aider à la digestion - tant qu'ils sont mûrs. À mesure que les bananes mûrissent, la quantité de fibres digestibles y augmente, ce qui peut aider à la constipation et à aider à la digestion. D'un autre côté, les bananes moins mûres (plus de couleur verte) ont des amidons plus aveugles, ce qui peut constiper ou rendre le caca de votre bébé plus ferme.

Une avance si vous n'avez pas nourri de votre bébé bananes auparavant: certains des matériaux non digérés des bananes peuvent apparaître comme des taches noires ou des «cordes» noires dans votre caca de bébé . Ceci est commun et inoffensif; C'est simplement la partie centrale de la banane.

Les bébés peuvent-ils être allergiques aux bananes?

Bien que some allergic reactions to bananas have been reported, it's rare to be allergic to the fruit, and it isn't considered a common allergen .

Cela dit, les bananes peuvent être un déclencheur si votre bébé souffre du syndrome d'entérocolite induit par les protéines, un type d'allergie gastro-intestinale qui affecte principalement les bébés et les jeunes enfants. Si votre bébé a tendance à vomir ou à avoir de la diarrhée peu de temps après avoir mangé un aliment particulier comme le soja ou les grains, parlez à votre pédiatre.

Et cela ne fait jamais de mal d'être conscient des symptômes d'une allergie alimentaire. Certains symptômes comprennent l'urticaire, les éruptions cutanées, les démangeaisons, l'enflure, les nausées, les vomissements et la diarrhée. Si vous remarquez l'un de ces symptômes dans votre bébé après avoir mangé de la nourriture, faites-le savoir à son médecin. Si votre bébé présente des symptômes qui impliquent plusieurs parties du corps (comme les ruches avec des vomissements ou de la diarrhée), cela pourrait être une réaction anaphylactique.

Les autres signes d'une réaction anaphylactique sont l'étanchéité de la gorge, les problèmes respiratoires, la respiration sifflante, les étourdissements et la perte de conscience. Si votre bébé montre des signes d'une réaction anaphylactique, appelez le 911 ou allez immédiatement aux urgences.

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Lors de l'introduction d'un aliment potentiellement allergène, les experts recommandent de le donner à votre bébé à la maison, plutôt qu'à la garderie ou à un restaurant. Servez-le pendant trois à cinq jours avant d'offrir une autre nouvelle nourriture. De cette façon, vous pouvez surveiller votre bébé pour une réaction et savoir ce qui le provoque probablement.

Comment servir les bébés banane

Vous pouvez offrir à vos bébés tranches de banane ou écraser les fruits et le servir sur une cuillère. Les bananes se marient également bien avec d'autres fruits mous dans une salade de fruits, pour donner à votre bébé une gamme d'options de saveurs et de texture. Ils sont également super mélangés dans un smoothie avec d'autres fruits et yaourt .

Comme avocats , les bananes sont faciles à servir car il n'y a pas de cuisine ou de purée requise - juste écraser avec une fourchette et vous êtes prêt à partir.

Une fois que votre bébé est plus âgé et mange amorties , vous pouvez ajouter une banane en purée à la pâte à crêpes et faire de petites crêpes que votre bébé peut ramasser et manger. Ou essayez d'écraser une banane et de le servir sur des morceaux de pain grillé de la taille d'une bouchée.

Si vous essayez sevrage dirigé par des bébés , Les bananes sont une première nourriture courante. Essayez de donner à votre bébé des lances de banane mûre qu'elle peut ramasser et ronger, mais assurez-vous que la banane est suffisamment mûre pour que votre bébé puisse facilement l'écraser entre leur langue et le toit de leur bouche.

Essayez ces recettes avec des bananes pour votre bébé:

1. Purée de mangue et de banane
2. Salade de fruits tropicaux

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Sources

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