Quand les bébés peuvent-ils avoir de l'avocat?

• Les avocats sont-ils bons pour les bébés?
• Les bébés peuvent-ils être allergiques à l'avocat?
• Comment servir l'avocat des bébés

Les avocats sont un excellent premier aliment pour les bébés - ils sont denses en nutriments et faciles à manger. Vous pouvez donner à votre bébé de petits morceaux d'avocat ou d'avocat en purée dès qu'ils sont prêts pour aliments solides , généralement environ 6 mois.

Il est important d'offrir à votre bébé une variété d'aliments chargés de nutriments - sans parler de facile à préparer et délicieux. Les avocats cochent toutes ces cases, alors voici ce que vous devez savoir lorsque vous vous préparez à les présenter à votre bébé.

calculatrice de date d'échéance

Les avocats sont-ils bons pour les bébés?

Les avocats sont tellement chargés de graisses insaturées saines qui contribuent à stimuler le développement du cerveau, ils sont considérés comme l'un des meilleurs premiers aliments pour les bébés. En fait, la composition des graisses de ce fruit (oui, techniquement c'est un fruit) est similaire à celle du lait maternel.

Les avocats sont également riches en fibres, ce qui aide à la digestion et fournit des vitamines B6 et E, du folate et du zinc. Ces nutriments ont été liés à une fonction immunitaire plus élevée, à un meilleur développement du cerveau, à une meilleure santé oculaire et même à la régulation de l'humeur.

Les bébés peuvent-ils être allergiques à l'avocat?

Bien que certaines réactions allergiques à l'avocat aient été signalées, il est rare d'être allergique aux fruits, et ce n'est pas considéré comme un allergène commun.

Cela dit, si votre bébé a montré une réaction allergique à la banane ou au kiwi, une réaction à l'avocat peut être plus probable. Les symptômes de ce type d'allergie sont généralement des démangeaisons ou de l'inconfort dans ou autour de la bouche.

Les autres signes d'une allergie alimentaire comprennent les ruches, les éruptions cutanées, les éruptions cutanées, les nausées, les vomissements et la diarrhée. Si vous remarquez l'un de ces symptômes dans votre bébé après avoir mangé de la nourriture, faites-le savoir à son médecin. Si votre bébé présente des symptômes qui impliquent plusieurs parties du corps (comme les ruches avec des vomissements ou de la diarrhée), cela pourrait être une réaction anaphylactique.

Vitamine A Prenatal Vitamines Grossesse

Les autres signes d'une réaction anaphylactique sont l'étanchéité de la gorge, les problèmes respiratoires, la respiration sifflante, les étourdissements et la perte de conscience. Si votre bébé montre des signes d'une réaction anaphylactique, appelez le 911 ou allez immédiatement aux urgences.

Lors de l'introduction d'un aliment potentiellement allergène, les experts recommandent de le donner à votre bébé à la maison, plutôt qu'à la garderie ou à un restaurant. Servez-le pendant trois à cinq jours avant d'offrir une autre nouvelle nourriture. De cette façon, vous pouvez surveiller votre bébé pour une réaction et savoir ce qui le provoque probablement.

Comment servir l'avocat des bébés

Les avocats mûrs se sentent légèrement doux lorsqu'ils sont serrés doucement. Lorsque vous servez l'avocat à votre bébé pour la première fois, essayez de leur donner une petite cuillerée d'avocat mûr et de purée. Une fois que votre bébé est prêt pour plus, vous pouvez couper un avocat en tranches minces ou en petits morceaux de la taille d'une bouchée.

Parce que les morceaux d'avocat mûr peuvent être glissants à maintenir, vous pouvez créer une meilleure adhérence en faisant rouler les morceaux en chapelure finement moulu ou en céréales écrasées. Non seulement cela facilite la saisie de votre bébé, mais cela ajoute également plus de nutriments.

La saveur de l'avocat est si douce et neutre qu'il est facile de s'associer avec d'autres saveurs afin de donner un coup de pouce à votre bébé à tout moment. Vous pouvez écraser l'avocat avec banane , servez des tranches avec des œufs brouillés, ou mélangez-le avec des fruits et yaourt faire un smoothie. Vous pouvez même l'ajouter à des soupes ou à des plats de haricots afin d'augmenter la densité des nutriments sans affecter de manière significative la saveur.

Essayez ces recettes avec des avocats pour votre bébé:

• Bébé guacamole
• Tomate et avocat

Cet article a-t-il été utile?

Oui

Non

• Bébé guacamole

  Par Kim Laidlaw

• Donner à votre bébé beurre avant le coucher les aidera-t-il vraiment à dormir toute la nuit?

  Par Blake Bakkila

• Quand les bébés peuvent-ils manger des bananes?

  Par Elizabeth Millard

• Chronologie d'alimentation: le développement de votre enfant

Sources

L'équipe éditoriale de Floraloasis s'est engagée à fournir les informations de grossesse et de parentalité les plus utiles et les plus fiables au monde. Lors de la création et de la mise à jour du contenu, nous comptons sur des sources crédibles: des organisations de santé respectées, des groupes professionnels de médecins et d'autres experts, et des études publiées dans des revues à comité de lecture. Nous pensons que vous devriez toujours connaître la source des informations que vous voyez. En savoir plus sur nos politiques de révision et de révision médicale.

Poids moyen pour garçon de 4 mois

American Academy of Pediatrics. 2021. Démarrage des aliments solides. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/feding-nutrition/pages/starting-solid-foods.aspxOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mars 2022]

Clinique Mayo. 2021. Aliments solides: comment démarrer votre bébé. https://www.mayoclinic.org/healthy-infestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-0046200Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mars 2022]

groupes de ventre de grossesse post-partum

Myplate. Sans date. Nourrissons. https://www.mylate.gov/life-stages/infantsOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mars 2022]

Département américain de l'Agriculture. 2019. Nutrition et alimentation infantile. https://wicworks.fns.usda.gov/sites/default/files/media/document/infant-feeding-guide.pdfOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mars 2022]

American Academy of Pediatrics. 2009. Réactions d'allergies alimentaires. https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/feding-nutrition/pages/food-allergy-reacet.aspxOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mars 2022]

American Academy of Pediatrics. 2019. Prévention d'étouffement. https://www.healthychildren.org/english/heallth-issues/injury-emerngces/pages/choking-prevention.aspxOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mars 2022]

Collège américain d'allergie, d'asthme et d'immunologie. 2020. Syndrome de latex-pollen-fruit. https://www.aaaai.org/allergist-resources/ask-the-expert/answers/old-ask-the-experts/latex-pollen-fruit-syndromeOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mars 2022]

Dreher M, et al. 2013. Composition de Hass Avocado et effets potentiels sur la santé. Revues critiques dans les sciences alimentaires et la nutrition 53 (7): 738-50. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23638933/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mars 2022]