Sexe et le nouveau papa

• Combien de temps devons-nous attendre avant de faire des relations sexuelles?
• Est-il vrai que nous n'avons pas besoin de nous soucier du contrôle des naissances pour l'instant?
• Nous avons eu le feu vert pour avoir des relations sexuelles, mais ma femme ne semble pas dedans. Est-ce que je fais quelque chose de mal?
• Comment puis-je courtiser mon partenaire dans l'ambiance?
• Nous sommes prêts pour la grande nuit. Quelque chose que je devrais savoir?

Combien de temps devons-nous attendre avant de faire des relations sexuelles?

Les médecins et les sages-femmes vous conseillent d'attendre quatre à six semaines après la naissance de votre bébé. L'utérus et le col de l'utérus subissent des changements importants pendant l'accouchement et ont besoin de temps pour guérir.

De plus, la doublure de l'utérus - en particulier la zone où le placenta était attaché - est sensible à infection Pendant qu'il guérit. Avoir des rapports sexuels vaginaux trop tôt pourrait introduire des bactéries et provoquer une infection.

Votre partenaire aura également des saignements post-partum normaux, ou lia , cela peut durer de deux à huit semaines. Au cours des premiers jours après la livraison, le flux est similaire à une période lourde. Au cours des semaines suivantes, la quantité de libération diminue et passe progressivement du rouge vif au rose, puis du blanc jaunâtre.

Environ quatre à six semaines après la livraison, votre partenaire verra son fournisseur pour un examen post-partum. Vous pouvez recommencer à avoir des rapports sexuels vaginaux si votre partenaire guérit bien. (Obtenir le feu vert du fournisseur est particulièrement important si elle avait un épisiotomie ou déchirure vaginale.)

Trop contre la toux pendant la grossesse

Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas avoir de rapports sexuels au début que vous devez exclure complètement l'intimité. Le sexe oral et d'autres formes de «suit» (comme la masturbation) sont sûrs quelques jours après l'accouchement. Si votre partenaire a des points de suture d'une épisiotomie ou d'une déchirure vaginale, assurez-vous d'éviter le contact avec cette zone.

Vous craignez peut-être que les bactéries dans votre bouche puissent augmenter le risque d'infection de votre partenaire, mais il n'y a pas beaucoup de chances tant que la stimulation est strictement externe. (En d'autres termes, respectez la zone autour du clitoris, mais éloignez-vous du vagin et du périnée.)

Même si votre partenaire n'est pas prêt à l'activité sexuelle, vous pouvez rester connecté les uns aux autres par le toucher physique, comme les câlins, les baisers, les massages ou simplement se tenir la main.

Lire plus de conseils sur Activités sexuelles sûres dans les premières semaines post-partum .

Est-il vrai que nous n'avons pas besoin de nous soucier du contrôle des naissances pour l'instant?

Absolument pas - sauf si vous êtes prêt pour un autre bébé! Il est vrai qu'une femme n'est pas fertile immédiatement après la naissance, surtout si elle allaite, mais il est impossible de prédire combien de temps cela durera.

Bien qu'elle puisse ne pas avoir ses règles pendant des mois après l'accouchement, son corps libérera le premier œuf post-partum avant qu'elle n'atteigne ses règles. Cela se produit généralement environ 45 jours après l'accouchement pour les femmes qui n'allaitent pas, mais cela peut être plus tôt. Elle ovulera deux semaines avant sa première période menstruelle post-partum, et si vous n'utilisez pas de contraception, il est possible de vous retrouver avec des bébés à 11 mois d'intervalle.

Ces jours insouciants pendant la grossesse alors que vous n'aviez pas besoin de vous soucier du contrôle des naissances sont définitivement terminés, alors commencez à penser à Quel type de contraception fonctionnera pour vous .

La praticienne de la santé de votre partenaire devrait soulever le sujet de la contraception lors de son premier bilan post-partum. C'est le bon moment pour elle de se réaménager pour un diaphragme, de prendre une nouvelle prescription de pilule contraceptive ou de discuter d'autres options.

Nous avons eu le feu vert pour avoir des relations sexuelles, mais ma femme ne semble pas dedans. Est-ce que je fais quelque chose de mal?

Il peut y avoir un énorme écart entre la préparation physique et émotionnelle pour l'intimité. Même si cela fait six semaines, et même si votre partenaire a été informé qu'elle pouvait avoir des relations sexuelles, elle n'est peut-être pas prête. Elle peut avoir peur de la douleur, a besoin de plus de temps ou simplement être épuisée.

La plupart des femmes déclarent avoir moins intérêt sexuel et l'activité pendant quelques mois après l'accouchement. Mais il revient progressivement, et la plupart des couples voient leur vie sexuelle revenir à la normale dans un an.

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Votre meilleur pari est de lui donner de l'espace et beaucoup d'affection. Quelques compliments bien chronométrés ne feront probablement pas de mal non plus.

Après tout, mettez-vous à la place de votre partenaire: elle a peut-être à peine retrouvé sa force en accouchant, et maintenant elle donne l'énergie qu'elle a au bébé. Si elle allaite, son corps est en constante demande. (Même si elle n'allait pas, prendre soin d'un nouveau-né est un travail intensément physique.) Enfin, n'oubliez pas que lors du récent miracle de la naissance de votre bébé, votre partenaire a probablement passé plusieurs heures avec les parties les plus privées de son corps en plein écran.

Après avoir accouché, une femme peut avoir l'impression que son corps n'est pas le sien, et elle voudra rétablir certaines frontières, explique Judith Steinhart, une thérapeute certifiée. Le sexe peut sembler une demande supplémentaire, en répondant aux besoins d'une autre personne.

Comme votre partenaire s'adapte à son nouveau rôle, elle peut avoir peu d'énergie pour le moment pour physique affectueux. Mais cela ne signifie pas qu'elle vous aime moins. De nombreux couples trouvent en fait la période après l'accouchement très romantique, sinon très sexuel.

Comment puis-je courtiser mon partenaire dans l'ambiance?

La courtification est exactement la bonne approche. Vous devez la romancer à nouveau. Dans un sens, elle n'est pas la même personne que vous avez conduite à l'hôpital il y a un mois ou deux. Elle est toujours votre partenaire, mais maintenant c'est aussi une mère. Et même si vous vous aimez tous les deux, vous passez chacun par le processus de tombant amoureux de la nouvelle personne que vous avez créée ensemble.

Ces temps peuvent être déroutants, enchanteurs et épuisants - pour vous deux. Le corps de votre partenaire guérit et vous faites face à la privation de sommeil et à l'adaptation aux joies et aux stress de votre nouvel ajout.

Donc, si vous êtes prêt à devenir intime et qu'elle ne l'est pas, la parade nuptiale est essentielle. Gardez les choses simples au début. Commencez par se câliner. Rappelez-lui que vous la trouvez attrayante et que vous la faisiez se sentir comme une femme, pas seulement une mère. Cela peut prendre du temps pour reprendre une certaine normalité, mais le sexe fera à nouveau partie de votre vie. Vraiment.

Nous sommes prêts pour la grande nuit. Quelque chose que je devrais savoir?

N'oubliez pas de prendre les choses lentement, de trouver une position confortable et de laisser votre partenaire contrôler le rythme. Elle peut encore avoir mal ou avoir peur de la douleur.

Et n'oubliez pas les préliminaires: non seulement c'est amusant, mais cela améliore la lubrification. Les femmes post-partum ont tendance à avoir besoin d'un peu plus, surtout si elle allaite. Alors, ne présumez pas qu'elle n'est pas excitée, mais utilisez du lubrifiant.

Une dernière chose: préparez-vous à votre bébé pour interrompre vos premières incursions dans l'intimité sexuelle. Que ce soit l'heure de la sieste ou le milieu de la nuit, Supposons que le bébé se réveillera en pleurant exactement au mauvais moment.

Mais ne laissez pas cela vous dissuader de planifier une autre date pour faire l'amour. Bienvenue dans le monde de la parentalité.

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Sources

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