Les siestes de contact sont-elles correctes pour les bébés?

Vous avez peut-être entendu beaucoup d'informations contradictoires pour savoir si les siestes de contact sont sûres - et il y a une bonne raison à cela.

• Kangourou Care, où vous placez votre bébé sans vêtements sur votre poitrine nue, en position de peau à la peau pendant au moins une heure pour une variété d'avantages. La sieste de contact ne doit pas nécessairement inclure le contact peau à peau, mais il peut absolument le faire si vous le souhaitez.
  
  
  
  

  En termes de groupes d'âge, la sieste de contact peut commencer dès la naissance du bébé et continue tant que les parents sont à l'aise avec. Je ne pense pas qu'il y ait un âge où les bébés doivent arrêter de contacter la sieste si un parent veut le faire, ajoute le Dr Dezure.

  
  
  
  

  Il est important de noter que la sieste de contact est différente de

Devriez-vous arrêter la sieste de contact?

C'est là que les nuances de la sieste en contact entrent, car la réponse à cette question dépend très de vous et de votre bébé, souligne le Dr Dezure. Si la sieste de contact se poursuit sans problème, et que bébé et mère sont à l'aise avec cela, alors je ne vois pas vraiment de raison de m'arrêter, dit-elle. La plupart des nourrissons passeront de la sieste de contact avec eux-mêmes quelque temps avant leur tour 1.

Voici quelques-uns des meilleurs conseils du Dr Kilkenny et du Dr Dezure pour la transition des siestes de contact:

• Commencez par réduire le nombre et la durée des siestes: La transition de votre bébé du tour vers le berceau pendant de courtes périodes pendant la sieste est un moyen facile de commencer à leur apprendre à s'auto-apaiser, explique le Dr Kilkenny. Finalement, ils deviendront de plus en plus à l'aise de dormir dans un nouvel environnement. Vous pouvez également réduire le nombre de siestes de contact que vous faites chaque jour - donc, par exemple, si vous en faites deux par jour maintenant, vous pouvez réduire à un seul.

• Ajouter le bruit blanc: De la même manière que les adultes ont besoin d'une routine au coucher, votre bébé peut avoir besoin d'un peu d'aide lors de l'ajustement pour dormir par eux-mêmes. Ajout Le bruit blanc ou le balancement doucement du berceau peut souvent apaiser un bébé qui commence à apprendre à dormir seul, explique le Dr Kilkenny. En fait, des études montrent que le bruit blanc peut aider à calmer un bébé beaucoup plus rapidement que le bruit. Il existe de nombreuses machines à bruit blanc à choisir.

• Offrez une assurance supplémentaire à votre bébé dans les premiers stades du sommeil en solo: Parfois, votre bébé a juste besoin de savoir que vous êtes proche. Pensez à taper le dos de votre bébé alors qu'ils s'endorment ou à leur chuchoter doucement de temps en temps. Cette assurance supplémentaire peut être juste la chose pour aider votre bébé à dormir sans faire de la sieste, explique le Dr Kilkenny. Assurez-vous simplement de résister à l'envie de les ramasser pendant que vous parlez ou chantez - cela peut les empêcher de s'apaiser, ajoute-t-il.

  
  
  
  
Créez un environnement de sommeil sûr mais ludique: Assurez-vous que le berceau ou le berceau de votre bébé possède un nouveau matelas et un nouveau couvercle de matelas et une feuille de berceau étroitement ajustée. Il ne devrait pas y avoir d'oreillers, d'animaux en peluche, de couvertures lâches ou de jouets dans ou autour du berceau. Ils pourraient distraire le bébé de dormir - et augmenter leur risque de SID.

Principaux à retenir

• Les siestes de contact peuvent commencer dès la naissance de votre bébé.
• Ces types de câlins sont sûrs, tant que vous êtes éveillé et alerte.
• Si vous avez l'impression que votre bébé commence à avoir du mal à dormir en solo, vous devrez peut-être vous éloigner de la sieste de contact.

• Votre bébé est-il ouvert? Voici comment dire et les ramener sur la bonne voie

  Par Mary Sauer

• Dois-je m'inquiéter de gâcher mon bébé?

  Par Sandy Bailey

• Conseils supérieurs pour les papas sur le lien avec votre bébé

  Par Darienne Hosley Stewart

• Combien de temps un bébé peut-il être dans un swing?

  Par Nancy Montgomery

Sources

L'équipe éditoriale de Floraloasis s'est engagée à fournir les informations de grossesse et de parentalité les plus utiles et les plus fiables au monde. Lors de la création et de la mise à jour du contenu, nous comptons sur des sources crédibles: des organisations de santé respectées, des groupes professionnels de médecins et d'autres experts, et des études publiées dans des revues à comité de lecture. Nous pensons que vous devriez toujours connaître la source des informations que vous voyez. En savoir plus sur nos politiques de révision et de révision médicale.

AAP. 2016. Sommeil sûr et soins de la peau à la peau dans la période néonatale pour les nouveau-nés en bonne santé. https://publications.aap.org/petiatrics/article/doi/10.1542/peds.2016-1889/52741/safe-and-and-skin-t-skin-care-in-the-neonatalOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

Hôpital pour enfants de Stanford. 2024. Fongeant votre nouveau-né contre votre peau ne fait pas seulement du bien, elle va bien. https://healthier.stanfordchildrens.org/sen/snugling-newborn-against-your-skin-only-peels-hood-ting-ding-good/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en septembre 2024]

Clinic de Cleveland. 2023. Kangaroo Care. https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/12578-kangaroo-careOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en septembre 2024]

Nonrholt, H. (2020). Revisiting the roots of attachment: A review of the biological and psychological effects of maternal skin-to-skin contact and carrying of full-term infants. Comportement et développement du nourrisson , 60, 101441. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32603951/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

Sivanandan, S. et al. (2023). Kangourou Mère Care pour les nourrissons prématurés ou à faible poids à la naissance: une revue systématique et une méta-analyse. BMJ Global Health , 8 (6). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37277198/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

Bigelow, A. E. et al. (2020). Avoir et tenir: effets du contact physique sur les nourrissons et leurs soignants. Comportement et développement du nourrisson , 61, 101494. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7502223/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

Uvnäs-Moberg, K. et al. (2015). Comportements d'auto-apaisage avec une référence particulière à la libération d'ocytocine induite par une stimulation sensorielle non nogée. Frontières en psychologie , 5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4290532/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

Spencer, J. A. et al. (1990). Bruit blanc et induction du sommeil. Archives de la maladie dans l'enfance , 65 (1), 135–137. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc1792397/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

Nonrholt H. Revisiting the roots of attachment: A review of the biological and psychological effects of maternal skin-to-skin contact and carrying of full-term infants. Infant Behav Dev. 2020 Aug;60:101441. doi: 10.1016/ j.infbeh.2020.101441Ouvre une nouvelle fenêtre . EPUB 2020 27 juin. PMID: 32603951. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32603951/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté août 2024]

Cong X, Ludington-Hoe SM, McCain G, Fu P. Kangaroo Care modifie la variabilité de la fréquence cardiaque prématurée en réponse à la douleur au talon: étude pilote. Early Hum Dev. 2009 Sep; 85 (9): 561-7. doi: 10.1016 / J.Earlhumdev.2009.05.012Ouvre une nouvelle fenêtre . EPUB 2009 7 juin. PMID: 19505775; PMCID: PMC2742959. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19505775/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en septembre 2024]