8 choses à abandonner aujourd'hui pour une vie plus simple demain

Alors qu'un vie simple ce n'est peut-être pas le but, la plupart d'entre nous ont envie d'un une vie plus simple . Une vie plus simple nous permet de profiter de plus d’espace, de temps, d’énergie et de tranquillité d’esprit.

Il y a tellement de choses qui échappent à notre contrôle et qui peuvent rendre la vie compliquée. On ne peut pas tout simplifier mais on peut se débarrasser des choses qui nous pèsent. Nous pourrons alors créer plus de résilience pour les choses les plus difficiles, celles que nous ne pouvons pas changer.

Avoir une vie plus simple ne signifie pas avoir une maison vide avec des murs nus ou ne rien faire. Une vie plus simple semble différente pour chacun. Nous ne supprimons pas le désordre, ne rejetons pas l’activité et ne réduisons pas le stress pour avoir une vie simple. Nous le faisons pour avoir une vie . Nous le faisons pour avoir une vie plus simple et une vie pour laquelle nous pouvons avoir la présence nécessaire. Tous les excès nous gênent se présenter pour nos vies . Ralentir et pratiquer le minimalisme dans le monde moderne peut sembler complexe. Abandonner ne serait-ce que quelques-unes de ces huit choses fera une grande différence.

8 choses à abandonner aujourd'hui pour une vie plus simple demain

Abandonnez ces choses aujourd’hui pour une vie plus simple. Profitez de plus de clarté, d’intentionnalité et surtout de plus de compassion envers vous-même et les autres. Lâchez les choses dans vos placards pour laisser place aux pensées de votre esprit. Pour plus d’espace dans votre maison et de joie dans votre vie, pensez à abandonner ces huit choses. Pour certains, ce sera une simple libération et pour d’autres, vous changerez vos habitudes.

1. Abandonnez d’abord les choses faciles pour créer une vie plus simple.

Nous nous accrochons aux choses faciles parce que nous pensons : cela ne fait de mal à personne. La question que nous devrions peut-être nous poser est la suivante : en quoi cela aide-t-il ? Se débarrasser du désordre qui ne nous sert plus est un grand pas vers la simplification de la vie. Supprimez la plupart de vos éléments en double. Je sais par expérience qu’ils peuvent inclure des tasses à mesurer, des fouets métalliques, des cuillères en bois, des ouvre-boîtes et d’autres articles de cuisine. Avez-vous plusieurs couleurs de votre chemise préférée même si vous ne portez que celle de votre couleur préférée ? Abandonnez le désordre qui, même s’il ne vous fait pas de mal, ne vous aide pas à vivre ou à profiter de votre vie. Simplifiez selon vos propres conditions en faisant ce qui est le mieux pour vous. Abandonnez les extras et soyez satisfait de vos favoris.

2. Les éléments ambitieux compliquent les choses.

Les objets ambitieux peuvent inclure des objets physiques, des rêves et des objectifs qui ne vous correspondent plus. Lâchez tout ce que vous possédez et que vous avez acheté pour une vie que vous pensiez vouloir mais que vous ne désirez plus. Cela peut inclure des livres sur des sujets qui ne vous intéressent pas ou des vêtements pour un travail que vous n’exercerez pas. Il peut également y avoir de nombreux éléments entre les deux. Ces objets vous distraient de la vie que vous avez actuellement. Vous avez peut-être gardé une certaine anxiété concernant vos objectifs ambitieux. La vie est plus simple lorsque vous honorez l’endroit où vous êtes au lieu de vous soucier de l’endroit où vous allez. Surtout quand ce n’est pas là où tu veux vraiment aller.

3. Dites adieu à votre activité incessante.

Êtes-vous à la recherche de votre liste de choses à faire ? Restez-vous éveillé tard sous prétexte de faire encore une chose ? Il est peut-être temps d’envisager d’en faire moins. Vous savez probablement si vous essayez d’en faire trop. Si vous n’êtes pas sûr, contactez de bons amis et des membres de votre famille. P. culture de la productivité et faire défiler les réseaux sociaux vous donnera l’impression que vous n’en faites pas assez. Tu es! Faites un effort conscient pour ralentir et vous concentrer sur les choses qui comptent pour vous. Ralentir est un cadeau.

4. Abandonnez ce que pensent les autres.

Se soucier trop de ce que pensent les autres vous empêche de vivre votre vie comme vous le souhaitez. Quand j'ai commencé le Défi du projet 333 , j'ai été surpris que personne ne l'ait remarqué. J'étais porter les mêmes choses encore et encore et personne ne s'en souciait. Abandonner ce que pensent les autres vous donnera un énorme pouvoir de confiance en vous. Cette sagesse aidera aussi .

5. Abandonnez aussi ce que vous pensez.

Vous n’avez pas de clarté lorsque vous vous accrochez à des pensées et à des histoires qui ne vous servent pas. Certains d’entre eux ne sont même pas vrais ! Notez vos hypothèses et vos spirales de pensée. Laissez-les partir le plus tôt possible pour pouvoir revenir au moment présent. Si vous avez besoin d'une aide supplémentaire, essayez d'utiliser votre corps pour changer votre esprit et votre humeur . Que cette observation et ce changement deviennent une pratique quotidienne. Les techniques de pleine conscience et de méditation peuvent faciliter les choses, mais abandonner ce que vous pensez nécessite une attention continue.

6. Libérez le ressentiment auquel vous vous accrochez.

Vous avez entendu le dicton : le ressentiment, c'est comme prendre du poison et espérer que l'autre personne meure. Tout ce fait de s'accrocher et d'être en colère ne fait que vous blesser. Vous n’êtes pas obligé de pardonner ou d’oublier, mais vous n’avez plus besoin de vous faire du mal non plus. Le ressentiment est un endroit bruyant dans votre esprit parce que vous n’avez pas le contrôle nécessaire pour changer le passé. Pour une vraie simplicité dans ce domaine, la seule option est de lâcher prise. Et ne soyez pas surpris si vous avez abandonné les mêmes pensées et sentiments plus d’une fois.

7. Ne soyez pas si agréable.

Celui-ci pourrait être le plus difficile. En faisant plaisir aux autres, vous pouvez réellement croire que vous faites la bonne chose. C’est merveilleux de faire de belles choses pour les autres, mais vérifiez votre motivation. Pourquoi sacrifiez-vous continuellement votre temps et votre énergie pour plaire aux autres ? Que faire toi obtenir de la partie agréable ? La partie la plus douloureuse de cette habitude est la malhonnêteté de dire une chose et de savoir que le contraire est vrai. Notez également qui pourrait profiter de votre besoin de plaire. Rappelez-vous le dicton : Les seules personnes contrariées par le fait que vous fixiez des limites sont celles qui ont bénéficié du fait que vous n’en ayez pas. Tu peux dire non et je reste toujours une personne merveilleuse. Arrêtez de plaire aux autres en vous décevant.

8. Abandonnez les choses normales.

Parfois, nous faisons des choses qui sont considérées comme normales parce que nous voulons nous intégrer. Et puis nous continuons même si cela ne contribue pas à une vie plus simple. J'ai arrêté de faire des choses normales. Par exemple : dire oui quand je veux dire non, boire , s'excuser quand je ne suis pas désolé et que je sauvegarde tout. Remarquez comment vous passez votre temps et quelles sont certaines de vos habitudes de pilote automatique. Lesquels vous alourdissent et vous freinent ? Parfois, la vie est plus intéressante et gratifiante lorsque l’on emprunte le chemin le moins fréquenté.

Continuez à vous simplifier la vie en vous débarrassant de ce qui vous stresse et vous alourdit. Si vous êtes prêt pour une vie plus simple, acceptez l’idée de lâcher prise, de ralentir et de vivre avec moins. Donnez-vous de l'espace, du temps et la permission de profiter de votre vie.