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À quoi s'attendre après trois mois de grossesse

Cliquez ici pour en savoir plus sur les trois derniers mois de grossesse ! Découvrez comment votre bébé grandit et comment votre corps évolue. Month Three of Your Pregnancy Featured Image

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Contenu

Bienvenue dans le dernier mois du premier trimestre ! Le troisième mois de grossesse est un véritable tournant dans la réalisation du premier trimestre ! À la fin du mois, votre bébé est complètement formé, pèse environ 30 grammes et mesure 1 à 4 pouces de long. Sa tête couvre un tiers de sa longueur totale et forme la langue, les glandes salivaires et les papilles gustatives. Le troisième mois de grossesse est une période passionnante pour les parents. Vous entendrez les battements de cœur de votre bébé pour la première fois ce mois-ci !

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Vous pouvez également voir votre bébé pour la première fois grâce à une échographie. Voici des informations sur le troisième trimestre de la grossesse.

Menu du troisième mois

Continuez à prendre des vitamines prénatales.
Continuez votre programme d'exercices (avec la permission de votre médecin).
Créez des moyens de compenser l’oubli.
Faites du sommeil une priorité ; fixez une nouvelle heure de coucher et respectez-la.

ton bébé ce mois-ci

Au troisième mois de grossesse, le fœtus devient officiellement un fœtus. Ce mois-ci est une période de croissance rapide ! Tous les membres se développent, y compris les mains, les pieds, les ongles, les orteils et les pieds. Les organes génitaux du fœtus sont complètement séparés.

De plus, les systèmes circulatoire, digestif et excréteur fonctionnent normalement. A ce stade, le fœtus boit du liquide amniotique et urine pendant les contractions. Ça a été un mois chargé, chérie ! Après le troisième mois de grossesse, le risque de fausse couche diminue considérablement.

32 semaines de grossesse

ton corps change

Votre ventre pourrait commencer à grossir ce mois-ci, ce qui signifie que vous devriez partager la nouvelle avec vos amis, votre famille et vos collègues si ce n'est pas déjà fait. L'utérus a la taille d'un raisin et s'étend presque jusqu'à l'os pubien.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, la prise de poids totale est en moyenne de 2 à 4 kilos à mesure que le bébé commence à grandir. Les nausées matinales sont également courantes à cette période. Donc, si vous avez des nausées et des vomissements, vous êtes probablement bien en dessous de la courbe. La prise de poids se produit au cours des deuxième et troisième trimestres, lorsque l'utérus du bébé commence à se remplir.

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Prise de poids recommandée

Le poids total moyen recommandé est de 25 à 35 lb. Votre taille et votre taille affecteront ce montant. Les femmes ayant un faible poids à la naissance et des grossesses multiples (jumeaux ou plus) peuvent s’attendre à une prise de poids ; Il est conseillé aux femmes obèses de perdre du poids.

Concentrez-vous sur la qualité de la nourriture que vous mangez et faites régulièrement de l'exercice (consultez d'abord votre médecin).

Combien d'onces un enfant de 2 mois devrait-il manger

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Si votre médecin ne vous indique pas votre poids cible pendant la grossesse, demandez-lui votre poids cible et notez-le.

symptômes de grossesse ce mois-ci

Bien que les nausées et les vomissements puissent s'atténuer ce mois-ci, des épisodes occasionnels de constipation, de gaz et de brûlures d'estomac peuvent entraîner des problèmes gastro-intestinaux au cours du deuxième trimestre.

Une augmentation de la progestérone peut provoquer de la constipation, ce qui ralentit la digestion. Plus tard au cours de la grossesse, la croissance de l'utérus aggrave le problème intestinal. Le fer ajouté provenant de suppléments de fer ou de vitamines prénatales peut également provoquer cette affection. Faire Il vaut donc la peine de discuter avec votre médecin de l'ajustement de la dose ou d'une forme posologique à action prolongée.

Augmenter votre consommation de fibres, boire des liquides et faire de l'exercice tel que recommandé par votre médecin peut également vous aider à vous remettre sur la bonne voie. Parlez toujours à votre médecin avant d’utiliser des laxatifs ou des émollients fécaux.

Les autres symptômes de grossesse qui peuvent persister ou commencer ce mois-ci comprennent : Notez les symptômes que vous ressentez ce mois-ci et parlez à votre médecin ou à votre sage-femme de tout symptôme qui vous met particulièrement mal à l'aise :

fatigue
Urination fréquente
Sensibilité ou gonflement des seins
Parfois, je me sens étourdi ou je m'évanouis
Mal de tête
Congestion nasale et/ou nez qui coule
augmentation de la salivation
Nausées, avec ou sans vomissements
Il n'aime pas manger

Dans ta tête

Comme toutes les mères, vous avez beaucoup de choses en tête. Cela semble logique ; Entre les changements hormonaux, physiques et mentaux, il se passe beaucoup de choses. Croyez-le ou non, le brouillard cérébral est également courant pendant la grossesse et peut commencer à l'arrière de la tête dès le premier trimestre. Les causes possibles incluent les hormones de grossesse, le manque de sommeil et le stress.

Quelle qu’en soit la raison, les oublis (y compris les rendez-vous non annulés et les objets perdus) peuvent vous perturber et vous frustrer. Voici quelques conseils pour faire face à l’oubli ou au brouillard cérébral :

Écris le! Gardez un cahier et un stylo dans votre sac ou placez des notes autocollantes dans un endroit visible (comme sur votre bureau, le miroir de votre salle de bain ou partout où vous le souhaitez comme rappel).
Suivez la routine (par exemple, laissez toujours les clés de la voiture dans le panier à côté de la porte)
Utilisez l'application Calendrier pour définir des rappels de rendez-vous prénatals dans l'application.
Lors de la prise de rendez-vous, vous devez commander un rappel par téléphone 24 heures à l'avance.
Ayez pitié de vous-même. Respirez profondément. Le brouillard cérébral est frustrant et temporaire.

Avec un médecin ou une sage-femme

Lorsqu'ils visiteront le bureau de votre fournisseur ce mois-ci, ils recevront :

Demandez une échographie.
Estimez la taille de votre bébé en comptant les centimètres depuis l'os pubien jusqu'au bas de l'utérus. Certains pratiquants ne récoltent les buissons qu'à la douzième, voire à la vingtième semaine.
Discutez des tests d’alpha-fœtoprotéine (AFP). L'AFP est généralement réalisée entre 15 et 20 semaines. Recherchez des anomalies du tube neural et/ou des anomalies chromosomiques.
Kinnitan fréquence cardiaque fœtale Un petit appareil à ultrasons appelé Doppler ou Doppler est utilisé.

quatrième mois de grossesse