Résoudre les conflits et sauver le mariage

Résoudre les conflits et sauver le mariage

Votre mariage s'effondre rapidement. Vous et votre partenaire avez perdu la confiance mutuelle ; Le ressentiment mutuel est si palpable qu’on ne peut plus s’entendre en couple sans disputes verbales ni grosses disputes. La douleur et les erreurs du passé vous hantent et affectent votre compréhension du présent ; Le plus dommageable est peut-être que l’un de vous ou les deux ont eu une liaison extraconjugale.

Malgré ces problèmes, les couples peuvent améliorer leur mariage, mais cela demande beaucoup d’efforts. Mais l’homme et la femme doivent faire le travail, sinon ils sont immédiatement condamnés. Il est généralement préférable de trouver un conseiller matrimonial qui pourra vous aider.

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Il existe plusieurs styles de calendriers, comme le calendrier mural annuel. La question est : que devez-vous rechercher en thérapie conjugale ? Quel thérapeute est fait pour vous ?

Certains des meilleurs conseils que nous avons entendus proviennent du Dr Mitchell Paris, qui travaille quotidiennement avec des femmes divorcées et divorcées. Il est conseillé aux couples de trouver quelqu'un pour les aider à rétablir la communication et à communiquer avec leur partenaire du point de vue de la situation réelle et non des fantômes du passé. Certains réalisateurs fouillent profondément dans le passé du couple ; Ils peuvent vous aider à évaluer vos expériences d’enfance et la dynamique familiale au début. Les couples peuvent explorer les influences passées sur leurs choix de mariage, ainsi que les schémas négatifs (et positifs) qui ont conduit au mariage et au présent.

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résoudre des conflits Il s’agit d’un moyen pacifique et mutuellement satisfaisant de mettre fin au conflit ou de le réduire de manière significative et, espérons-le, définitivement.

Bien que différents conseillers matrimoniaux mettent l’accent sur différentes techniques, nous constatons que celles qui se concentrent sur la résolution des conflits sont les plus efficaces. Lorsqu'un partenaire est bouleversé ou en colère, une tactique courante pour l'autre partenaire consiste à essayer d'évacuer sa colère en le calmant. Faire la guerre – ou pire, réparer le passé – ne fait qu’alimenter le feu du conflit et affaiblir des relations déjà sur le point de s’effondrer.

Les couples en difficulté peuvent également bénéficier des leçons de conversations honnêtes. Dans cette stratégie, chaque partie écoute l’autre sans être agressive, sur la défensive, ni riposter par des références blessantes ou blessantes au passé. Un médecin célèbre qui a introduit une technique pour repositionner les couples afin qu'ils puissent se battre loyalement avait une méthode intéressante : il disposait un morceau de linoléum dans son bureau et le donnait à une personne à la fois. Tenez parole et parlez-en au spécialiste du linoléum. L’autre côté ne peut pas parler tant que la toile n’est pas terminée. Voici une leçon pour les couples : apprenez à écouter et à ne pas interrompre, surtout lorsque le conflit s'intensifie.

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Comment trouver le bon thérapeute ? Nos experts nous disent que le meilleur moyen est d’obtenir des références d’amis satisfaits. Bien sûr, assurez-vous que la personne que vous choisissez est une experte en relations et en relations et respectée par les autres experts. Quoi que vous choisissiez, assurez-vous d'être à l'aise. Y a-t-il une relation entre vous trois ? Pouvez-vous communiquer facilement avec le thérapeute ? Parfois, les couples ont l'impression que le thérapeute conspire avec leur partenaire contre eux ; Si votre mari ressent cela, il est préférable de demander l'aide d'un autre conseiller qui pourra créer un meilleur sentiment d'impartialité au fur et à mesure que le conseil se poursuit.

Si vous trouvez un thérapeute qui répond à ces critères, vous pouvez essayer un traitement. Soyez ouvert à la possibilité de sauver votre mariage et soyez prêt à faire tout ce qu’il faut. N’oubliez pas que la guérison n’est pas toujours facile, surtout si vous avez un bagage émotionnel douloureux depuis l’enfance. Mais si vous et votre partenaire vous aimez vraiment et souhaitez changer certains schémas sous-jacents, la thérapie peut vous aider.