Lignes directrices d'observation de la télévision pour les tout-petits

• Fixer des limites médiatiques raisonnables pour les enfants
• Choisissez des spectacles de haute qualité pour les enfants
• Être un guide et un modèle pour les enfants

Avec autant d'émissions ciblées sur de très jeunes enfants, cela pourrait ne pas sembler être un gros problème de laisser votre tout-petit regarder un ou deux épisodes d'un dessin animé préféré. Mais votre enfant grandit dans un monde saturé des médias, et il est maintenant le moment de commencer à enseigner ses habitudes saines pour gérer l'utilisation d'écran.

Un peu de télévision ou autre temps d'écran est bien tant qu'elle regarde des émissions adaptées à l'âge et de haute qualité avec un adulte. Mais une télévision trop ou inappropriée peut interférer avec un développement mental et physique sain et entraîner des problèmes durables. Vous trouverez ci-dessous des conseils pour gérer le temps de visualisation de votre tout-petit.

Fixer des limites médiatiques raisonnables pour les enfants

Limiter la télévision ou le temps d'écran. La plupart des parents disent que leurs enfants regardent deux heures ou plus de télévision par jour, malgré une recommandation du American Academy of Pediatrics (AAP)Ouvre une nouvelle fenêtre que les enfants âgés de 2 à 5 ans ne passent pas plus d'une heure par jour avec des écrans de toute sorte - télévision, tablette, téléphone ou ordinateur. (L'AAP ne recommande aucun écran pour les enfants de moins de 18 mois.)

Pour empêcher le cerveau de votre enfant de continuer sur le pilote automatique pendant qu'il regarde, rompez la visualisation par incréments de 10 à 15 minutes. Gardez les écrans hors de la chambre et éteignez pendant les repas.

Définissez immédiatement les règles. La mise en place des règles du premier jour facilite la visualisation du temps sous le contrôle à mesure que votre enfant vieillit. Il est beaucoup plus facile de détendre vos normes plus tard que de sevrer un enfant de 18 mois de l'habitude de regarder à tout moment.

Faire de l'observation d'un privilège. Ne laissez pas le temps d'écran devenir une attente. C'est contre-intuitif, mais c'est étonnamment efficace. Vous pouvez avoir un numéro dans votre tête, mais si votre enfant sait ce que c'est, il peut le considérer comme le montant qu'il «devrait».

Rendre les écrans gênants. Pensez à garder le téléviseur et d'autres écrans dans une petite pièce éloignée de la maison ou dans une armoire qui reste fermée lorsqu'elle est éteinte. Éteignez le téléviseur lorsque personne ne regarde: les émissions d'arrière-plan sont distrayantes et ils réduisent l'interaction entre les parents et les jeunes enfants.

Choisissez des spectacles de haute qualité pour les enfants

Restez à la programmation simple. Les programmes au rythme lent donnent aux petits enfants le temps de réfléchir et d'absorber. Choisissez les montre simples et adaptés à l'âge qui mettent l'accent sur l'interactivité. Des spectacles idéaux inspirent votre enfant à faire des sons, à dire des mots, à chanter et à danser.

Beaucoup d'activités aléatoires (comme le type en action / dessins animés de l'aventure) confond les enfants, et les spectacles effrayants sont trop intenses. Et certaines recherches suggèrent que les enfants qui regardent la violence à la télévision sont plus susceptibles d'afficher comportement agressif .

Regardez des émissions spécifiques. Plutôt que de permettre à votre enfant de regarder ce qui se passe, sélectionnez soigneusement les émissions. Vérifiez les avis de sources de confiance comme Médias de bon sensOuvre une nouvelle fenêtre , et aperçu des émissions avant de regarder avec votre tout-petit.

Lorsque le spectacle est terminé, éteignez l'écran. Un avertissement de deux minutes avec un compte à rebours de 10 secondes que le temps d'écran est sur le point de terminer aidera votre tout-petit à la transition vers la prochaine activité.

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Être un guide et un modèle pour les enfants

Regardez avec votre enfant. Essayez de ne pas utiliser de vidéos ou de télévision comme baby-sitter. La recherche montre que les enfants font mieux si un adulte est là pour renforcer l'apprentissage. Cela mis à part, le simple fait d'être là dit à votre enfant: «Ce que vous faites est important pour moi».

Aidez votre enfant à regarder de manière critique. Même les jeunes enfants peuvent apprendre à regarder sans «régler». Si vous regardez la télévision avec des publicités, parlez de ce qui se passe dans l'émission et dans les annonces, et expliquez la différence entre les deux. Encouragez votre enfant à poser des questions et à raconter ce qui se passe dans la série à sa propre vie. Si vous regardez une vidéo ou une émission enregistrée, faites une pause pour discuter de ce qui se passe.

Connectez le spectacle au monde réel. En rejoignant votre enfant pendant l'écran, vous pouvez l'aider à établir des liens entre ce qu'elle a vu et le monde réel qui l'entoure. Si vous et votre tout-petit vendez de finir de regarder un Street de Sesame Segment qui introduit un numéro, parlez du nombre et trouvez des exemples pour lui montrer. Lorsque vous définissez la table, par exemple, vous pourriez dire: Hé, le numéro d'aujourd'hui était de trois, et il y a trois endroits à définir! Ensuite, lisez et discutez d'un livre qui explore les nombres.

Si votre enfant aime un spectacle sur la faune, vous pouvez aller ensemble à la bibliothèque pour choisir des livres sur les animaux. Ou si les personnages d'une émission préférée font un gâteau ou faites un projet artistique, vous et votre enfant pouvez essayer de faire une activité similaire.

Être un modèle. Les enfants sont les plus touchés par l'exemple que les parents ont donné, alors ne canalisez pas surfer et ne gardez pas le téléviseur comme bruit de fond. Si votre enfant vous voit asseoir avec impatience de temps en temps pour regarder une émission spécifique et vous concentrer sur ce que vous voyez, elle reconnaîtra le potentiel de plaisir que les films et autres émissions promettent.

Faire un plan médiatique familial. En plus de penser au temps de votre enfant avec des écrans, considérez quand et comment les autres personnes de votre ménage utilisent des écrans. Parlez avec votre partenaire des règles de base pour la télévision et d'autres écrans et engagez-vous dans un plan. Vous pouvez faire un plan personnalisé avec le Outil de plan de médias familial gratuit de l'AAPOuvre une nouvelle fenêtre .

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Sources

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