Devez-vous vous sentir coupable si vous détestez être maman ?

Pendant la majeure partie de ma vie, j'ai voulu être mère. J'avais de nombreuses poupées avec lesquelles je jouais toujours quand j'étais enfant avec ma famille ou mes enfants. Adolescente, j'aimais m'occuper des enfants et travailler avec eux. J’ai finalement décidé de devenir mère à l’âge de 30 ans, ce qui a complètement changé le sens de ma vie. J’ai vite découvert que le fait d’être parent n’était pas ce que j’avais imaginé, pour le meilleur ou pour le pire.

En tant que nouvelle maman, j'ai pris un bus à travers l'État de Washington pour rentrer dans mon quartier au nord de Dupont Circle. Mon bébé était dans un porte-bébé, il dormait la plupart du temps et je pouvais tout voir dans la rue. Parfois, je vois des gens marcher, s'asseoir dans des cafés ou simplement traîner et ils s'en moquent.

Tout comme les enfants pensent que les adultes ont tout, je pense que les plus chanceux peuvent faire tout de suite ce qu’ils veulent. Même si je détestais la maternité, je n'aspirais qu'à une perte temporaire de liberté, mais j'ai aussi réalisé que c'était cela la maternité.

Sur Internet: L'épuisement professionnel des mamans est réel, voici 5 façons de l'éviter

Une autre fois, j'ai mis mon fils dans la poussette, j'ai marché dans de belles rues bordées d'arbres jusqu'au Starbucks local et j'étais la maman la plus fière du monde. J'ai un enfant magnifique, en bonne santé et heureux.

Mais après onze ans et demi et deux enfants, parfois je déteste être maman.

Personne ne te dit comment être mère

Maintenant, mon fils de 8 ans atteint de TDAH, pendant la dernière semaine de vacances d'été et toujours sans médicaments, joue avec des disques magnétiques dans sa chambre et fredonne une chanson. C'est parce qu'il veut mon attention et je ne veux pas arrêter ce que je fais pour deviner ce qu'il veut pour le petit-déjeuner.

Quand l'iris devrait être réduit

Hier soir, mon fils adolescent m'a harcelé à plusieurs reprises en essayant de me rendre à un événement auquel il voulait assister, et cela m'a fait réfléchir : Pourquoi est-ce que je m'en soucie ?

Parfois, ma dépression et mon anxiété s'aggravent. Je me sens tiraillé dans toutes sortes de directions par les délais de travail, les piles de vaisselle sale, les entraînements de baseball, les rendez-vous chez le médecin et trois paniers à linge vides. Je déteste être maman ces jours-ci.

Les mères qui souffrent de dépression ou de remords souffrent de stigmatisation et de honte

L’une des leçons les plus difficiles que j’ai apprises sur la maternité est que personne ne vous dit à quel point c’est difficile. Personne ne vous prépare aux conséquences néfastes que cela aura sur votre santé mentale. Les gens ne disent pas à quel point c'est difficile, car admettre qu'être parent est difficile, c'est être un mauvais parent. Il y a un message tacite : si vous vous battez, vous n’avez plus d’amour pour vos enfants et pas de temps avec eux.

poussette avec siège d'auto

Admettre que vous n'aimez pas être mère est considéré comme tabou et les parents, en particulier les mères, peuvent même se sentir coupables d'être mère. il s'est présenté Ils n'aiment pas la maternité.

L'impact des réseaux sociaux sur les femmes professionnelles

Les réseaux sociaux augmentent la culpabilité des mamans car nous sommes inondés de photos et de publications de membres de la famille, d'amis et de leurs enfants parfaits ou d'exemples de mères parfaites.

Alors que nous parcourons notre page Facebook et voyons image après image de bébés et de mères parfaits et heureux, nous commençons à penser : Pourquoi ne puis-je pas tout garder ensemble comme eux ? Ou pourquoi leurs enfants n’explosent jamais ? Ces pensées peuvent affecter notre confiance et nous amener à nous demander si nous sommes une bonne mère car nous nous sentons stressés et fatigués à la fin de la journée.

En plus des bébés au sourire parfait, les parents allaitants et non allaitants se battent sur Facebook. Certains parents sont totalement favorables à cette solution, d'autres pensent que c'est terrible, d'autres encore sont en faveur du logement et d'autres encore s'y opposent. La liste continue. Il est impossible d'être satisfait de chaque décision parentale, car quelqu'un doit toujours commenter.

Nous sommes tous humains et à chaque coin de rue, il semble y avoir une opinion sur la façon d'être une bonne mère ou un bon père, ignorant le fait que nous faisons de notre mieux chaque jour.

accouchement en direct

Les enfants et les parents ne peuvent pas toujours être heureux

Posez-vous une question simple : aimez-vous les personnes que vous rencontrez ? La réponse est probablement non. Posez-vous une autre question : avez-vous toujours aimé votre femme, votre sœur, votre meilleure amie ou votre collègue préférée ?

Encore une fois, la réponse est probablement non. Alors devine quoi? Vos enfants sont humains et vous ne les aimez pas toujours. Mais ce n’est pas parce que vous n’aimez pas votre enfant ou son comportement que vous ne l’aimez plus.

J'aime mes enfants, mais parfois ils m'ennuient. J'aime mes enfants, mais parfois j'ai besoin de temps pour ma santé.

Il n'y a rien de mal à dire à votre enfant que j'aime passer du temps et jouer avec vous, mais j'ai besoin d'un peu de paix et de tranquillité en ce moment. Je vous ferai savoir quand ce sera prêt et nous pourrons jouer. Ce type de langage crée non seulement des limites saines, mais rappelle également à votre enfant que vous êtes conscient de ses sentiments et que vous êtes un être humain avec des sentiments et des besoins.

Prendre soin de soi est la clé d’une bonne parentalité. Que vous soyez une nouvelle maman ou une vieille maman, lire un livre seule, embaucher une baby-sitter pour un rendez-vous ou même simplement faire les courses peut soulager le stress lié à la prestation de soins. pour les petits enfants.

Adopter un passe-temps peut renouveler votre confiance et vous offrir une pause dans la monotonie des couches, des aires de jeux et de l'heure du coucher. Si vous êtes une mère célibataire ou une mère ou un père au foyer, il est particulièrement important de faire une pause de temps en temps avec les enfants. Non pas parce que vous ne les aimez pas, mais parce que vous êtes une personne ayant des besoins uniques.

Comprendre la dépression post-partum

Si vous êtes comme moi, vous faites partie des millions de parents qui souffrent ou ont souffert de dépression post-partum, ce qui ne fait que renforcer les sentiments ou les pensées négatifs qui vous font penser que vous êtes une mauvaise mère pour en être la cause. Mais même pour les parents qui ne souffrent pas de dépression, être à la maison peut être stressant, même lors d'une bonne journée.

Tampon de chauffage dans le bas du dos pendant la grossesse

dépression post-partum ou dépression générale Ce sont des maladies graves qui doivent être traitées, mais elles ne font pas de vous une mauvaise personne ou une mauvaise mère.

dépression postpartum Elle débute généralement quelques semaines après la naissance ou l’adoption et touche environ 15 % des nouveaux parents. Dans la plupart des cas, la dépression post-partum s’atténuera ou disparaîtra quelques mois ou années après le traitement. Mais dans certains cas, un traitement au long cours est recommandé.

Si vous pensez souffrir de dépression ou d'anxiété, contactez votre médecin ou un professionnel de la santé mentale local et demandez un traitement.

Alors que je terminais d'écrire cet article, un enfant de huit ans est venu me voir avec une lettre qui l'avait mis en colère pendant le petit-déjeuner. Il a écrit son programme de petit-déjeuner sur un morceau de papier et l'a collé au mur de mon bureau, alors maintenant je sais ce qu'il veut pour le petit-déjeuner chaque jour. J'ai arrêté d'écrire pour l'entendre expliquer et j'ai pensé que c'était un de ces moments où j'adorais être maman.

Être parent est difficile. Nous faisons beaucoup d’erreurs et ce n’est pas grave. Il y a des moments que je déteste et qui sont normaux et qui devraient l'être. Il est difficile d'ignorer les messages des médias sociaux qui disent que si nos enfants n'ont pas toujours l'air propres et heureux, ou si nous ne préparons pas un déjeuner parfait chaque jour, alors nous le faisons mal.

Mais je pense qu'il est important de se rappeler que la vie est compliquée. Ce n’est pas une mauvaise chose à penser, mais et alors ? Il y a aussi des moments de désespoir. Vos enfants n’ont pas besoin d’être parfaits pour être la mère parfaite pour eux.

–

Pour plus de stratégies pour éviter l'épuisement professionnel des mamans et le stress lié à la jonglerie entre les enfants et le ménage, consultez nos meilleurs conseils pour les mamans qui travaillent pour vous aider à y aller doucement.