endormir le bébé

endormir le bébé

Aide avec la question

Pendant la majeure partie de la première année, vous constaterez que le sédatif pose plus de problèmes qu’il n’en vaut la peine. S'il tombe de sa bouche au milieu de la nuit pendant son sommeil ou plus tard, il n'a pas besoin de le chercher lui-même. À qui dois-je demander de l’aide ?

Cela pourrait aider s'il répandait six mûriers dans son lit. Si vous le portez par-dessus l'un d'entre eux, cela ne perturbera probablement pas votre sommeil. Mais si l’un lui tombe de la bouche, il peut retrouver l’autre sans votre aide.

vos autres articles L'heure d'aller au lit Toute la routine doit être calme, paisible et équilibrée dit Joe . Les routines du coucher peuvent inclure :

• Après le dîner, partez en promenade avec les enfants (les vôtres ou les leurs). Le mouvement rythmé des roues apaise votre bébé et lève le rideau sur la journée maussade à venir.
• douche chaude Environ une heure avant de se coucher. Le bain garde non seulement le bébé propre, mais le détend également.
• Mettez votre pyjama. Les vêtements que votre bébé porte uniquement lorsqu'il dort peuvent le garder de bonne humeur.
• Lis le livre Ou des comptines. En lisant une histoire simple ou en chantant une berceuse, vous pouvez apaiser votre bébé avec des sons apaisants.
• Balancez-vous dans un fauteuil à bascule. Marcher à un rythme lent et tremblant. Ou tenez le bébé et pliez vos genoux doucement et en rythme. La vibration rythmée de ces mouvements peut avoir un effet presque hypnotique sur votre bébé. (C'est pourquoi de nombreux enfants dorment dans des sièges auto ou des balançoires).
• Prenez un petit-déjeuner léger avant de vous coucher. Quand bébé mange nourriture solide Les collations, en particulier les collations contenant du lait, du lait ou d'autres protéines, peuvent aider à remplir l'estomac d'un enfant.
• Allaitez ou donnez un biberon au coucher. Un estomac plein provoque souvent de la somnolence. (Pensez à ce que vous ressentez après le dîner de Thanksgiving.)
• Musique Une cassette ou un CD de votre propre chanson ou berceuse (ou chansons pop-rock ou country) peut endormir votre bébé. N'ayez pas peur de chanter pour vos enfants. Même si vous êtes sourd, ils adorent vous entendre chanter.
• Éléments de confort ou éléments de transition. Le lit doit avoir une couverture douce, un animal en peluche préféré ou quelque chose qui calme l'enfant.
• Gardez votre message court et doux Massage au lit Ou encore, un petit accident vasculaire cérébral peut détendre le corps et l'esprit d'un enfant.
• enfant allaité près Ou donnez-lui un coup de pouce et laissez-le sucer pour vous calmer.
• Bonne nuit. Mettre fin au temps calme peut être un moyen simple de mettre fin au temps calme avec un doux câlin et un baiser d'adieu. Vous pouvez également encourager l’enfant à lui souhaiter une bonne nuit (en le serrant dans ses bras, en aboyant et/ou en l’embrassant). Vous y trouverez également diverses peluches, poupées et autres objets (ex. bonne nuit lune )

Choisissez l’une de ces suggestions (ou ajoutez-en d’autres) et intégrez-la à votre routine du coucher. Restez simple et calme. N'oubliez pas que vous ferez cela tous les soirs pendant des mois, voire des années.