Enfants ayant une dépendance alimentaire : Mon enfant a-t-il une dépendance alimentaire ?

De nombreux enfants, même ceux de moins de 3 ans, peuvent présenter des signes d'infection. attitude malsaine envers la nourriture .

Leur état mental peut être lié à la nourriture. Ils peuvent ne manger que certains aliments, en avoir envie tout le temps, accumuler de la nourriture, aimer manger, grignoter ou manger jusqu'à ce qu'ils soient rassasiés et malades.

En tant que parents, nous nous demandons si cette obsession n’est qu’une phase ou si elle leur causera des problèmes de santé et sociaux en vieillissant. Cela peut être un sujet très sensible à aborder avec les enfants car nous craignons de les embarrasser et de leur causer un trouble de l'alimentation.

Sur Internet: Sommes-nous si mignons ? La dépendance au sucre de nos enfants

Il est important que les parents comprennent les signes de dépendance alimentaire chez les enfants, les causes de ce comportement et les stratégies à long terme pour aider les enfants à établir une relation saine avec la nourriture tout au long de leur vie.

Comment savoir si mon enfant a une dépendance alimentaire ?

La nourriture est une nourriture réconfortante et la plupart d’entre nous mangent trop lors d’occasions spéciales. Si votre enfant veut un bol de glace après le dîner de Noël, cela ne signifie pas nécessairement qu'il a une dépendance alimentaire.

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Les enfants souffrant d’addictions alimentaires ont un rapport à la nourriture très différent. ils peuvent peut Hyperphagie boulimique, excès alimentaires compulsifs ou autres habitudes alimentaires désordonnées.

Selon les diététistes et nutritionnistes professionnels Cristal de pied Un enfant obsédé par la nourriture peut perdre le contrôle de la quantité qu’il mange. Ils continuent à manger même lorsqu’ils sont rassasiés, qu’ils ont la nausée ou même qu’ils vomissent. fin symptômes Votre enfant peut avoir une dépendance ou une obsession alimentaire Engagement :

• Ils veulent de la nourriture au lieu des activités qu’ils appréciaient auparavant
• Ils cuisinent en secret
• Ils gardent des colis ou des contenants de nourriture dans leur chambre
• Il y en a deux autres ils ne veulent pas partager la nourriture Ils sont très gourmands et possessifs à ce sujet
• Il y en a deux autres frequently make requests for snacks and ask when they will eat again
• Il y en a deux autres talk incessantly about food and will obsess over recipes, and food content on social media and shows.
• Il y en a deux autres eat unusually large amounts of food very quickly
• Il y en a deux autres will regularly use food to deal with emotional stress like family issues, social problems, life changes or school conflict
• Il y en a deux autres may Prévenir Mangez à des heures inhabituelles, comme tard le soir, quand il n'y a personne pour pouvoir être seul
• Il y en a deux autres are worried there may not be enough food for them even though there is plenty
• Il y en a deux autres cannot focus on anything else except food and it takes over their thoughts
• Il y en a deux autres may have significant changes in weight

Les parents d’enfants plus âgés et d’adolescents peuvent remarquer que de grandes quantités de nourriture disparaissent de leur garde-manger.

Obsession pour la nourriture comme... peut eating disorder Les gens consomment souvent des quantités inhabituellement importantes de nourriture pour faire face à un inconfort. Après avoir trop mangé, ils peuvent se sentir plus réels terrible , la culpabilité et la honte face à son propre comportement.

Qu’est-ce qui rend les enfants obsédés par la nourriture ?

Les scientifiques ne savent pas exactement ce qui rend quelqu'un malade peut eating disorder . Cependant, ils pensent que cela est dû à la génétique, aux influences familiales, à une faible estime de soi, à des régimes alimentaires extrêmes, à des événements stressants, à des croyances négatives sur le poids et à la disponibilité de nourriture à la maison.

V Zieladu s Cristal de pied De nombreux facteurs peuvent amener un enfant à devenir obsédé par la nourriture. Ils contiennent:

1. heure de repas inattendue

Si les enfants ne disposent pas d’une structure pour leur dire quand manger, ils peuvent commencer à perdre confiance dans la nourriture et dans l’alimentation. Ils s’inquiètent de la date de leur prochain repas. L’incertitude des repas peut amener les enfants à penser constamment à la nourriture.

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2. Croyance que la nourriture est rare ou limitée

Cela s'applique au langage avec les enfants lorsqu'il s'agit de nourriture. Supposons qu’on leur dise constamment que vous n’avez plus rien, que je ne vous donnerai plus rien, que j’en ai assez, ou que vous aurez tout.

Ces phrases créent une mentalité de pénurie alimentaire. L'obsession des enfants pour la nourriture vient de la peur de ne pas recevoir suffisamment de nourriture.

3. régime restreint

Mettre les enfants au régime ou les empêcher de manger certains aliments peut affecter négativement leur rapport à la nourriture. Étiqueter les aliments comme la malbouffe et les sucreries comme étant mauvais les rend plus populaires.

Les enfants veulent des choses qu’ils ne peuvent pas avoir et commencent à associer la moralité aux choix alimentaires. Enquête Il a été prouvé que les restrictions alimentaires affectent négativement les habitudes alimentaires des enfants.

4. La nourriture est utilisée comme source de réconfort émotionnel

Lorsque nous sommes stressés ou de mauvaise humeur, la plupart d’entre nous choisissent des collations comme des bonbons ou des chips. Nous éprouvons des émotions positives après avoir mangé certains aliments, en particulier les aliments riches en sucre, en graisses et pauvres en nutriments.

Certains enfants utilisent la nourriture pour faire face à des émotions négatives, à des traumatismes et à des changements majeurs comme un divorce ou la perte d’un être cher.

5. la sécurité alimentaire

Iso j'étais famille à faible revenu la sécurité alimentaire একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা যা তারা প্রতিদিন ভোগ করে। সঠিক পুষ্টির জন্য একটি শিশুর মৌলিক চাহিদা পূরণ না হলে, তারা ক্ষুধার ভয় পেতে পারে। তারা গুঞ্জন শুরু করবে এবং চিন্তা করবে যে তাদের যথেষ্ট খাওয়া হবে না।

Et si mon enfant est obsédé par la nourriture ?

Si votre enfant présente des signes et des symptômes de manie alimentaire, ne paniquez pas, ne le confrontez pas et ne lui reprochez pas son comportement. Cela peut conduire à des sentiments de culpabilité, de honte et d’embarras. C'est quelque chose stratégie Aidez votre enfant à développer une relation saine avec la nourriture tout au long de sa vie :

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1. Parlez ouvertement et honnêtement

Partagez vos préoccupations de manière neutre. Ne jugez pas, mais soyez patient, calme, direct, solidaire, compatissant et empathique. Faites-leur savoir que vous êtes là pour les aider. Demandez-leur comment ils vont. Écoutez attentivement ce qu'ils disent.

2. Maintenir des heures régulières de petit-déjeuner et de repas

Une planification régulière des repas peut aider les enfants à manger. Savoir quand aura lieu leur prochain repas peut les aider à développer leur confiance dans l’alimentation.

La planification des repas peut être difficile, surtout pour les parents occupés ; mais cela ne doit pas être compliqué. Il peut s'agir d'un horaire général pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Sautez des repas et profitez d'un dîner en famille tous les jours.

3. donner le bon exemple

Les enfants comprennent mieux nos actions que nos pensées. N'étiquetez pas les aliments comme étant bons ou mauvais. Ne parlez pas de régime alimentaire et ne critiquez pas le corps de votre enfant et ses choix alimentaires. Si vous luttez contre des habitudes alimentaires malsaines, cela peut être l’occasion de réfléchir à vos expériences passées, de réfléchir à votre image corporelle et de construire une relation positive avec la nourriture.

4. Promouvoir des habitudes alimentaires conscientes

Aidez votre enfant à comprendre sa faim et tous les signaux qui l’aideront à développer de saines habitudes alimentaires. Mangez consciemment Il se concentre sur la façon dont nous pensons et ressentons la nourriture. Discutez de vos expériences alimentaires et remarquez ce que ressent votre corps. Cela les aide à ralentir le processus alimentaire et à apprendre à manger Regarder Parce que lorsqu’ils se sentent rassasiés, cela augmente leur conscience.

Si vous pensez que votre enfant est obsédé par la nourriture, parlez-en à votre pédiatre et/ou nutritionniste. Votre médecin peut donner des conseils particuliers à votre enfant et vous orienter vers un professionnel de la santé mentale expérimenté dans le traitement des enfants souffrant de troubles de l'alimentation, de dépendance alimentaire ou de manie.