13 conseils pour éloigner les clients difficiles (et dans les restaurants adaptés aux enfants)
Votre bébé est bien nourri. La nourriture n’est donc pas seulement une lutte quotidienne pour l’énergie. Étant donné que l’alimentation difficile est au cœur de la vie de famille, la tentation presque constante d’essayer de nouveaux aliments ou autre chose que des nuggets de poulet peut rendre presque impossible l’idée de manger au restaurant. Mais il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi !
Oui, votre famille peut profiter d’un bon repas dans un restaurant avec des enfants occupés. Que les habitudes alimentaires difficiles de votre enfant ne concernent que quelques options alimentaires ou plus, je ne veux pas manger d'aliments qui interfèrent avec d'autres groupes alimentaires, et il y a quelque chose que tout le monde aime.
Sur Internet: 7 conseils pour donner des légumes aux enfants
Apprenez-en davantage sur ce problème courant chez l’enfant et sur la façon de le traiter à la maison ou au restaurant.
Pourquoi certains enfants sont-ils méchants ?
Les enfants d’âge préscolaire SIL mangent une variété d’aliments. Lorsque la famille élargie mange ensemble, leurs enfants mangeront avec impatience les trois quarts des plats du menu, tandis que vos enfants mangeront des frites et exploseront. qui donne
Une alimentation difficile n’a pas qu’une seule raison. Une certaine sélectivité est en fait le moyen pour l'enfant de renforcer un nouveau sentiment d'indépendance. Mais il existe peut-être une raison plus profonde pour laquelle les choix alimentaires des enfants sont limités.
Qu'est-ce que 1 / T
Basé sur des revues scientifiques publiées Journal de la Société de Nutrition Ce type de comportement du bébé peut être causé par un problème d'alimentation précoce, un stress alimentaire ou même une alimentation trop tardive ou trop tardive. fin acier Une étude publiée dans la revue Pediatrics montre que les problèmes de régulation des émotions sont parfois liés à des habitudes alimentaires difficiles.
Avant de lancer une guerre totale contre l'anxiété et d'exiger que votre fils ou votre fille essaie quelque chose de nouveau à chaque repas, cette étude montre également que l'anxiété survient lorsque les parents sont trop stricts et que l'enfant ne mange pas ce qu'il mange.
Bien que les chercheurs sur le développement de l’enfant aient découvert des liens entre le comportement et les habitudes alimentaires, certains enfants hésitent à essayer de nouveaux aliments. Cependant, il est tout à fait possible que vous ne compreniez jamais pourquoi votre enfant déteste la citrouille mais adore les ramen. Ce n'est pas un problème si vous n'en connaissez pas la raison. Cependant, vous pouvez corriger le problème par des actions.
La faute au COVID-19 ?
La réponse à cette question est à la fois non et oui. Le coronavirus à lui seul ne fait pas nécessairement de votre enfant un mangeur difficile. Mais cela pourrait aggraver les problèmes de son restaurant. Un plus petit nombre de personnes ont perdu définitivement leur odorat et leur goût à cause du coronavirus. Informations de l'adresse Médecine de l’Université Johns Hopkins Il a expliqué que ces symptômes disparaissent en quelques semaines chez environ un quart des personnes infectées par le coronavirus.
Des études montrent également que si la perte de l'odorat/du goût persiste après quelques semaines, il y a 60 à 80 % de chances que les symptômes réapparaissent ou s'améliorent d'ici un an. Même si votre enfant ne souffre pas d'anorexie due au coronavirus, la pandémie peut l'amener à refuser de manger presque n'importe quoi dans votre restaurant local préféré.
Selon l'âge de vos enfants, ce restaurant peut être nouveau pour eux. Au début de la pandémie, les enfants d’âge préscolaire ne se souvenaient probablement pas d’avoir mangé à l’extérieur de la maison.
Quelles couleurs vont avec le bleu
Lorsque les restrictions rendent impossible les repas au restaurant, votre cuisine devient le seul endroit où vos enfants pensent à cuisiner. Maintenant que tout est à nouveau ouvert, on peut manger partout sauf à la maison. Mais il ne s'agit pas de votre fils.
Si la nourriture de maman et papa excite soudainement vos enfants, donnez-leur la chance d'explorer le monde merveilleux des restaurants.
Même si vous êtes un expert en alimentation, vos enfants ne le sont pas. Préparez votre tout-petit ou votre enfant d'âge préscolaire à manger au restaurant en mangeant à une table de restaurant avec des amis bien nourris, ou consultez le menu à l'avance pour préparer son premier repas. . Plus facile à réclamer.
Existe-t-il une autre façon de résoudre le problème de sélectivité ?
N'oubliez pas que vous ne pourrez peut-être pas résoudre assez rapidement les problèmes de choix de votre enfant. Au lieu d'essayer d'éliminer complètement le problème, concentrez-vous sur les moyens de soutenir votre enfant et de faciliter son alimentation (par exemple, évitez de faire une déclaration publique si vous commandez des légumes au lieu de la crème glacée comme plat d'accompagnement pour les mangeurs difficiles).
Noms de garçon qui signifient la joie
La stratégie ou la tactique que vous choisissez dépend de votre enfant, de sa personnalité, de son âge et de votre situation. Si vous ne savez pas trop par où commencer, essayez un, plusieurs, voire tous ces conseils en matière d'alimentation sélective :
1. Prenez du recul
Il peut être tentant de forcer un enfant à manger. Mais cela pourrait être un coup à la tête. Appuyer trop fort peut également provoquer ou aggraver une alimentation difficile.
Que votre enfant ait faim ou ce qu'il y a dans l'assiette, prenez du recul et ne stressez pas. Demandez au serveur une boîte à emporter (pour ne pas gaspiller la nourriture de votre enfant) et profitez de la compagnie de votre enfant pendant que vous et votre famille mangez.
2. Modèle de comportement alimentaire sain
Votre enfant vous regarde toujours. Le petit harceleur vous suit pendant que vous mangez et reconnaît lorsque votre partenaire renifle le fromage malodorant dans le réfrigérateur.
Modélisez la nourriture et montrez à votre enfant une relation saine avec la nourriture. Soyez enthousiasmé par la nourriture et riez en mangeant de nouveaux légumes et aliments ! Il travaille à la maison et dans les restaurants.
3. Donner aux enfants le sens des responsabilités
Votre enfant ne tolère pas le poisson et le brocoli. Super, puis on leur a dit qu'ils pouvaient commander autre chose dans le menu. Essayer de nouveaux aliments ne signifie pas toujours prendre des décisions dirigées par des adultes. Laissez l'enfant choisir lui-même le menu. Cela signifie : dans des limites raisonnables.
Tylenol Grossesse en Tylenol Extra Strength
4. Ignorer le menu enfants
Les serviettes en papier, les macaronis au fromage, les frites et les nuggets de poulet ne sont pas les seules façons dont les enfants mangent au restaurant. Si l'assiette de votre enfant dépasse la nourriture standard pour bébé, essayez le menu de collations pour adultes. Contrairement à l'application principale, l'application peut être divisée en parties plus petites, ce qui la rend adaptée aux enfants d'âge préscolaire.
5. N'attendez pas que l'enfant ait faim pour manger
Vous sautez une collation dans l’espoir que votre enfant développera un appétit vorace que seule la nourriture peut satisfaire. Mais c’est ensuite le contraire qui s’est produit. Au lieu de tout finir dans son assiette, un tout-petit difficile négligera sa nourriture, vous ignorera, puis fera une crise de colère en public.
Un enfant affamé est stupide. Un enfant de mauvaise humeur peut sauter des repas. Évitez cela et préparez des collations pour les enfants à la maison avant de manger au restaurant.
6. Commandez à l'avance
Ceci est directement lié au fait que mon enfant a maintenant trop faim, est trop irritable et ne peut pas manger. Évitez la faim et commandez de la nourriture à l’avance. Si cela n'est pas possible, demandez à l'enfant de commander pendant que vous êtes assis.
Quel restaurant les enfants doivent-ils choisir ?
Quels restaurants sont adaptés aux enfants et que devriez-vous rechercher parmi les restaurants familiaux, y compris les restaurants difficiles ?
Il n’existe pas de restaurant international unique. Certains des palais les plus exigeants pourront vivre une expérience très délicate avec des légumes et du tofu dans une sauce qu'on ne peut pas prononcer.
La clé pour éviter une lutte de pouvoir au restaurant est de trouver un restaurant qui correspond aux besoins, aux habitudes alimentaires et au comportement de votre enfant. Non, ce n'est pas toujours facile. Si vous voulez profiter au maximum de manger avec des enfants et trouver un restaurant qui n'explosera pas ou du moins personne ne s'en souciera si votre enfant tombe en mangeant, consultez :
7. Différents menus
Soovite, et teie laps prooviks uusi toite. See ei ole lihtne, kui teie lapsed söövad iga päev kanatükke, pastat ja maapähklivõid. Andke oma lapsele võimalikult palju valikuvõimalusi ja valige erinevate võimalustega koht.
8. Lieux qui servent des repas pour enfants
Oui, vos enfants peuvent commander à partir du menu adulte. Mais il ne doit pas toujours en être ainsi. Si vous êtes un mangeur difficile et aimez les pâtes au beurre, aux frites et aux hamburgers, assurez-vous que le restaurant propose un menu pour enfants comprenant ces plats adaptés aux enfants.
9. Environnement bruyant
Cette astuce ne fonctionne que si vous avez un enfant bruyant qui tolère un environnement tout aussi bruyant, voire criant. Une pièce bruyante peut masquer les sons indésirables. En d’autres termes, votre protestation furieuse ne jettera personne derrière trois bureaux.
10. Un endroit calme
Votre enfant souffre de surcharge sensorielle ? Trop de stimulation peut transformer un régime en désastre. Si votre enfant se fatigue facilement, choisissez un restaurant calme et tranquille.
11. Restaurants qui acceptent des réservations
N'attendez plus que les 473 familles restantes soient enfin prêtes à regagner leurs salles à manger privées. Prenez rendez-vous pour éviter les files d'attente inutiles. Plus votre enfant reste longtemps devant le siège, plus il s'ennuie et veut rentrer chez lui.
12. Emplacements nouveaux ou différents
Certains restaurants proposent de tout, des vieux films muets en noir et blanc diffusés en boucle sans fin aux voitures suspendues au plafond et aux murs. Transformez un dîner de famille en une soirée amusante et choisissez un restaurant à l'ambiance sauvage, folle ou déjantée.
petite fille.
13. Espace confortable
Les parents difficiles sont souvent nerveux à l’idée de manger au restaurant. Offrez à chacun une meilleure expérience et choisissez un restaurant abordable. Oubliez les chaises dures ou les tables qui sortent tout droit d’une usine de barbelés.
Un mobilier confortable crée non seulement un sentiment de chez-soi, mais vous aide également à vous détendre.
Maintenant que vous avez quelques conseils pour aider un mangeur difficile à vaincre son appétit, il est temps de porter votre attention sur d'autres aliments. Voir les informations sur les bonnes manières à table des enfants ici !