Les draps clairs ou foncés sont-ils les meilleurs pour dormir ? Les experts révèlent la meilleure teinte

Les draps blancs sont peut-être la couleur la plus courante, mais la literie noire ou gris foncé gagne rapidement en popularité. Cela soulève une question évidente mais cruciale : les draps clairs ou foncés sont-ils meilleurs pour dormir ? Si vous vous retrouvez éveillé la nuit ou si vous avez du mal à rester endormi plus de quelques heures, changer la couleur de vos draps pourrait vous aider.

En matière de style, le choix de draps clairs ou foncés dépend de vos préférences. Les draps légers fonctionnent mieux avec l’esthétique scandinave et peuvent injecter une fraîcheur propre dans une chambre. Les draps foncés, en revanche, sont parfaits pour créer un look coordonné. Ils apporteront une touche intemporelle classique à n’importe quel décor.

Pour confirmer lequel est le meilleur pour dormir, nous avons demandé conseil à des architectes d'intérieur et à des experts du sommeil. Si vous décidez de changer votre Draps de lit , j'ai rassemblé quelques parures de lit éprouvées pour que vous puissiez bien vous reposer.

Les draps clairs ou foncés sont-ils meilleurs pour dormir ?

Il peut y avoir de nombreux avantages et inconvénients entre les draps clairs et foncés, mais la vérité est que le choix de la couleur des draps dépend de vos préférences personnelles.

Le verdict des experts

Il peut y avoir de nombreux avantages et inconvénients entre les draps clairs et foncés, mais la vérité est que le choix de la couleur des draps dépend de vos préférences personnelles.

Comme Artem Kropovinsky , architecte d'intérieur et fondateur d'Arsight, explique : « Les draps lumineux peuvent révéler plus facilement la saleté et les taches, mais peuvent rendre une pièce plus lumineuse et plus spacieuse. » Cela rend les draps blancs « faciles à nettoyer, car ils peuvent être blanchis pour éliminer toute tache ou décoloration. Cependant, ils nécessiteront un lavage plus fréquent pour conserver leur meilleur aspect. ajoute Amélie Jerden , spécialiste de l'évaluation des produits du sommeil et coach certifié en sciences du sommeil chez Sleepopolis.

Cosmos de jardin

À l'inverse, les draps foncés dissimulent mieux la saleté et les taches, mais peuvent donner l'impression qu'une pièce est plus fermée. dit Artem. Amélia le confirme. 'L'un des inconvénients potentiels de la literie sombre est qu'elle peut donner l'impression qu'une pièce est plus petite et plus exiguë, en particulier si la pièce est déjà plus petite.'

Si la propreté est votre priorité absolue, les draps légers peuvent être une meilleure option. Mais s’il est plus important de cacher la saleté et les taches et que vous préférez une teinte plus foncée, des draps foncés peuvent être préférables.

Les meilleurs draps de couleur claire

Amelia Jarden explique que « les draps légers ont un look intemporel et classique qui peut donner à votre chambre une sensation de propreté et de fraîcheur. Ils sont également polyvalents et peuvent s'agencer à n'importe quel décor, ce qui facilite le changement de literie sans avoir à vous soucier des couleurs contrastées.

Voici les meilleurs draps de couleur claire que j'ai testés :

Tailles : Twin, twin XL, full, queen, king, California king
Matériel: 100% viscose de bambou
Certifié OEKO-TEK : Non

+ Grande qualité
+ Écologique
- Cher

Ces draps douillets en bambou terre sont blancs et lumineux, apportant de la fraîcheur à votre chambre. Fabriqués à partir de matériaux naturels, ils sont doux pour votre peau. Ils sont peut-être chers, mais ils sont durables, faciles à laver et dureront certainement des années.

Tailles : Twin, twin XL, full, queen, king, California king
Matériel: Bambou lyocell
Certifié OEKO-TEK : Non

+ Excellents éco-certificats
+ Finition satinée luxueuse
- Le look soyeux ne convient pas à tout le monde

Cette parure de lit gris clair d'Etitude est ma préférée. Je l'utilise la plupart des mois car la couleur a l'air si premium et le tissu en lyocell de bambou est si doux au toucher. Avec une finition soyeuse, ces draps gris luxueux sont loin d'être simples et ennuyeux.

Tailles : Twin, twin XL, full, queen, king, California king
Matériel: 100% lin
Certifié OEKO-TEK : Oui

+ Aéré et respirant
+ Adoucit à chaque lavage
- Cher

Les draps en lin à fines rayures de Piglet in Bed sont un excellent moyen d'ajouter un petit motif à un lit uni de couleur claire. J'adore cet ensemble en lin en été car il est léger et me garde au frais la nuit. Je ne pouvais pas imaginer avoir une couleur de lin plus foncée en été et apporter la même sensation de légèreté.

Les meilleurs draps de couleur foncée

En tant qu’amateur d’une esthétique épurée, masculine et maussade, je préfère les couleurs de draps plus foncées. « Une literie de couleur foncée, comme le bleu marine, le gris foncé ou le noir, peut créer une atmosphère chaleureuse et intime dans la chambre. » dit Amélia. « Une literie sombre peut contribuer à créer une impression de profondeur et de texture dans la pièce, et peut également faire une déclaration audacieuse en termes de design. »

Voici les parures de lit de couleur foncée que j'adore :

giann

Tailles : Complet, Reine, Roi, Roi de Californie
Matériel: 100% Lin français
Certifié OEKO-TEK : Oui

+ Très doux
+ Belle sélection de couleurs
- Il est déconseillé de passer au sèche-linge ou de repasser

Les draps en lin ne sont généralement disponibles que dans des couleurs claires et neutres, en raison des limites des processus de teinture naturelle. Mais Bed Threads propose une gamme de couleurs profondes et lumineuses qui correspondront à certaines parties de votre personnalité. Ce XXX est une excellente couleur de drap de lit pour ajouter de l'intérêt à votre espace.

Tailles : Jumeau, Reine, Roi
Matériel: 100 % coton à fibres longues
Certifié OEKO-TEK : Oui

+ Doux au toucher
+ Se lave bien
- A besoin d'être repassé

Les draps bleu marine sont une évidence. Classiques, épurés et intemporels, ils s'adaptent à la plupart des décors de chambres et ajoutent un peu de profondeur à une chambre autrement ennuyeuse. Assez lumineux pour ne pas enfermer la pièce, ces draps Beddable sont un excellent choix de literie de couleur foncée.

Calculatrice de grossesse conçue

Tailles : Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Matériel: 100 % Eucalyptus TENCEL™ Lyocell
Certifié OEKO-TEK : Oui

+ Frais au toucher
+ Très bon prix
- Sujet aux rides

Contrairement à l'idée selon laquelle les draps foncés absorberont la chaleur et vous garderont au chaud la nuit, l'ensemble de draps Sijo Home est fabriqué à partir de fibres d'eucalyptus qui les rendent frais au toucher et évacuent naturellement l'humidité pour un sommeil sans transpiration. De plus, la couleur anthracite est élégante et élégante.

FAQ sur les couleurs des feuilles

Les draps plus foncés sont-ils plus chauds ?

Les draps plus foncés peuvent dormir plus chaud que les couleurs plus claires. En effet, on sait que les couleurs sombres absorbent et retiennent la chaleur plus rapidement. Si votre chambre reçoit une quantité importante de soleil pendant la journée, il est possible qu'elle retienne la chaleur et la dissipe plus tard lorsque vous dormez. Ceci étant dit, le type de drap et le matériau affectera davantage la chaleur dans laquelle vous dormez. Si vos draps foncés sont faits d'un tissu rafraîchissant comme le bambou, vous dormirez probablement très bien sans surchauffer. Les draps blancs en polyester épais et irrespirable vous feront surchauffer, quelle que soit leur luminosité.

De quelles couleurs les draps donnent-ils l'impression qu'une pièce est plus grande ?

Si la couleur des draps peut avoir un effet sur votre sommeil, elle aura également un impact sur votre chambre. Certaines couleurs de draps feront paraître une pièce plus grande. Les experts suggèrent que les tons neutres chauds agrandiront optiquement une pièce. Le beige, l'écru et le blush attireront le regard sans détourner l'attention du reste de la pièce. Les couleurs plus claires donneront l’impression que les choses sont plus éloignées et les plafonds plus hauts, tandis que les couleurs plus foncées raccourciront la pièce et attireront l’attention sur le lit.

Là où les différentes couleurs sont meilleures et moins bonnes pour dormir, leur apparence dans votre espace dépendra également de l’agencement de votre chambre. Lorsque vous choisissez la couleur de votre literie, pensez aux couleurs de vos murs. Associer des draps clairs à des murs blancs créera un aspect cohérent, et des draps sombres à des murs sombres ajouteront un effet dramatique.