J'apprécie de pouvoir consacrer du temps à ce qui compte pour moi. Je suis soulagé que (pour la plupart) mon agenda ne soit pas encombré de rendez-vous et que j'ai du temps libre pendant la journée. Pour protéger ce temps, je continue de modifier des choses de ma vie sur lesquelles je consacrais du temps.
Quand je pense que j’aurais aimé avoir plus de temps pour __________, j’examine de près ce que je passe exactement mon temps à faire. Est-ce que ce sont des choses qui me tiennent vraiment à cœur ou que je dois faire du tout ? Ou suis-je en pilote automatique et ne fais-je pas attention à la façon dont je passe mon temps ? Avant, j’ignorais ces questions, mais maintenant je comprends à quel point elles sont importantes.
Remarquez comment vous passez votre temps. Les choses que je supprime de ma vie ne posent peut-être pas de problème dans la vôtre, mais s'il y a des choses qui ne vous servent plus, supprimez-les pour prendre du temps pour tout ce que vous voulez dans votre vie.
9 choses pour lesquelles je refuse de prendre du temps
1. Réécrire le passé
Même si j’espérais que ça se passerait différemment, ce n’est pas le cas. Même si je continue à me demander ce qui se serait passé si j’avais dit ou fait autre chose, c’est fini. Je ne veux pas passer du temps à imaginer tous les scénarios possibles dans ma tête. En avant.
2. La gueule de bois
Je n’ai jamais besoin de perdre une matinée ou une journée entière avec la gueule de bois. J'ai trouvé le remède ultime contre la gueule de bois. Il ne s’agit pas de boire un verre d’eau pour chaque boisson que vous buvez ou une autre astuce astucieuse. Enlever l'alcool prévient la gueule de bois 100 % du temps.
3. M'expliquer ou faire mes preuves
J’ai franchi tous les obstacles et grimpé toutes les échelles et ce qui était promis ne m’attendait pas au sommet. Au lieu de cela, c'était solitaire, vide et décevant. La seule personne qui doit être d’accord avec ce qui se passe dans ma vie et dans mon cœur, c’est moi. Je prendrai des décisions que les gens n’aiment pas sans explication au lieu que les gens me plaisent pour me convaincre que j’ai tout faux. Je veux que tout le monde se porte bien, en sécurité et heureux, mais je refuse de consacrer plus de temps à m'assurer que mes choix plaisent à tout le monde.
4. Blanchisserie nécessitant des soins supplémentaires
Nettoyage à sec? Non merci. Lavage à la main seulement? Passe difficile. Je suis plus qu'heureux de laver tous mes vêtements ensemble (foncés, clairs, serviettes, vêtements d'entraînement) à l'eau froide et de les sécher à l'air libre, mais je ne prends pas le temps pour les articles trop spéciaux pour un lavage régulier. P.S. Je me laverai les mains en voyage si nécessaire afin de ne pas avoir à consacrer du temps à autre chose.
5. Regarder les bagages circuler encore et encore.
Je refuse d'attendre mes bagages lorsque je voyage, je n'apporte donc que ce que je peux emporter. floraloasis.art .
6. Culpabilité et r ressentiment
Si vous ressentez l’une de ces choses, vous ressentez probablement l’autre aussi. La culpabilité est le sentiment que vous ressentez sur vous-même et le ressentiment est le même sentiment que vous ressentez sur les autres lorsqu'ils ne se sentent pas assez coupables pour ce qu'ils ont fait (ou ce que vous pensez qu'ils ont fait). Folie!
Si vous m'avez fait du tort, je vous souhaite toujours le meilleur. Je peux changer la façon dont nous passons du temps ou travaillons ensemble, mais j’en ai fini avec le jeu du ressentiment. Cela fait trop mal et consomme trop d’énergie émotionnelle.
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7. Faire semblant
C’est qui je suis et je ne prendrai pas le temps de prétendre que je suis quelque chose de différent. Être soi-même n’est pas toujours confortable, mais c’est certainement mieux que de faire semblant. Je ne prends plus le temps pour ça mais j'avais l'habitude de prétendre que j'étais extraverti, que j'avais tout le temps ma merde ensemble, que je pouvais tout faire avec le sourire aux lèvres et plein d'autres choses. Je me sens mieux et j’établis mes meilleures relations lorsque je suis tout à fait moi-même.
8. Me peser
Ce n’est pas que monter sur la balance prend beaucoup de temps, mais le temps passé à récupérer des résultats est un temps que je n’ai plus envie de consacrer. Mon poids ne dit rien sur moi.
9. Faire du shopping quand je n’ai pas besoin de quelque chose
J’allais faire du shopping quand je m’ennuyais et même si je n’avais pas besoin de quelque chose, je trouvais quelque chose. Maintenant, quand je pense que je veux quelque chose, je considère ce que j'ai déjà. N'est-ce pas suffisant ? Ne laissez pas les choses que vous voulez vous distraire de celles que vous avez.
J’avais l’habitude de consacrer du temps à un tas de choses qui ne me servaient pas, mais savoir comment je veux vraiment passer mon temps me permet de lâcher prise plus facilement. Je veux du temps pour de grands projets comme écrire des livres, du temps pour regarder des films ou lire, et du temps pour ne rien faire. Je veux avoir du temps pour prendre soin de moi et des gens que j'aime, pour créer des choses qui ont un impact et pour me montrer présent dans ma vie.
Je ne prévois pas de consacrer à nouveau du temps aux 9 choses ci-dessus, mais si je me retrouve à glisser dans l’une de ces vieilles habitudes (parce que je suis humain), je refuse de passer du temps à m’en vouloir. Plutôt, Je reviendrai simplement .