Il y a beaucoup de choses que nous voulons laisser derrière nous cette année et d’autres dont nous n’aurons plus jamais besoin.
Si vous souhaitez commencer la nouvelle année ou un nouveau jour (à tout moment de l’année), envisagez de lâcher prise. floraloasis.art se dresse sur votre chemin et ce qui vous alourdit. Cela peut être dû au désordre dans votre maison ou sur votre calendrier, ou peut-être à quelque chose de plus.
7 choses dont vous n’aurez certainement pas besoin cette année (ou plus jamais)
Voici sept choses dont vous n’aurez certainement pas besoin l’année prochaine. Laissez-les partir et découvrez ce qui compte pour vous. Laissez-les derrière vous pour pouvoir être léger. Libérez-les pour créer un espace de changement.
1. Culpabilité de la façon dont vous avez décidé de vous sentir mieux pendant la pandémie.
Il y avait tellement de choses que nous n’avions pas pu faire cette année, alors nous avons fait plus de tout ce que nous pouvions. Nous avons également fait des choses qui nous distrayaient de la peur et de l'inconfort. C'était quoi ton truc ? Cuisiner, boire, faire du shopping, tweeter avec colère… ? Peut-être que c'était plus d'une chose. Regardez vos nouvelles habitudes et demandez-vous ce qui vous sert réellement ? Si vous voulez apporter un changement, faites-le, mais faites-le sans vous sentir coupable d’avoir fait ce que vous pensiez devoir faire pour vous en sortir.
Et peut-être que pendant que nous nous accordons un peu de grâce, nous pouvons abandonner notre jugement sur la façon dont les autres font face (oui, je vais le dire) à cette période sans précédent.
2. Une raison de dire non.
Vous n’êtes pas obligé de vous expliquer à chaque fois que vous dites non. Un simple, non merci ou pas cette fois ou je ne suis pas partant, c'est très bien. Vous êtes autorisé à protéger votre temps et votre énergie sans explication.
3. Porter autre chose que ce que vous préférez.
Nous avons porté plus de pantalons de survêtement que jamais cette année. Pourquoi? Nous voulions être à l’aise et nous sommes tournés vers des choses réconfortantes. Lorsque vous réfléchissez à ce que vous souhaitez porter au travail ou dans le monde, pensez aux vêtements dans lesquels vous vous sentez bien. Soyez à l'aise et réconforté. Au lieu d’adapter votre corps aux vêtements, portez des vêtements qui s’adaptent à votre corps. Si vous ne savez pas quelles sont vos choses préférées, essayez ce défi de mode minimaliste.
4. Anciens objectifs et attentes.
Vous n’êtes plus la même personne qu’il y a un an. Vous voudrez peut-être quelque chose de différent qu’avant. Vous n’êtes pas obligé d’atteindre des objectifs simplement parce que vous les avez fixés. Vous n’êtes pas obligé de maintenir les mêmes (ou aucune) attentes envers vous-même ou les autres. Vous êtes autorisé à les laisser tous partir et à recommencer.
5. Les pensées des autres à votre sujet.
Comme l'a dit Martha Graham : Ce que les autres pensent de vous ne vous regarde pas. Ne laissez pas les pensées des autres à votre sujet changer la façon dont vous pensez à vous ou la façon dont vous vivez votre vie. Habituellement, penser à ce que pensent les autres est une perte de temps, car ils ne pensent pas réellement à vous comme vous le pensez. Ouf, tellement de réflexion sur la réflexion. Donnez-vous la liberté de prendre des décisions en fonction de ce que vous savez être le mieux pour vous.
6. Le faire seul.
Demander de l’aide est difficile, mais vivre seul est plus difficile. Cela ne signifie pas que vous avez besoin d’un partenaire à temps plein ou de quelqu’un pour vous soutenir à chaque instant de votre journée. Cela signifie que les personnes qui vous entourent comptent. Cela signifie qu’il est important de s’entourer de personnes partageant le même cœur dans votre communauté (virtuellement ou socialement éloignées dans votre propre cour). Cela signifie que soulever les autres et les laisser vous relever changera votre vie de la meilleure façon possible.
7. Revenir à la normale.
Laissons la normale derrière nous, car une fois que nous l’aurons fait, il y aura de la place pour des questions comme…
- Qu’est-ce que je veux vraiment ?
- Comment est-ce que je veux vivre ma vie ?
- Comment puis-je transformer mon intention en impact ?
- Ne serait-ce pas fou si… ?
Normale ne fonctionne plus. Il y a quelque chose de mieux pour nous.
Vous n’aurez pas besoin de ces choses l’année prochaine ni demain. Arrêtez de les transporter et lâchez prise.
P.S. Trois choses qui ne sont pas normales mais qui vous encourageront à quelque chose de mieux pour la nouvelle année…
1. Moins, c'est maintenant . Le documentaire du Minimaliste sur Netflix.
2. Projet 333 . Lisez le livre, suivez le cours, relevez le défi.
3. L'espace de simplicité. Vos personnes partageant le même cœur ainsi que l’inspiration et la direction pour vous simplifier la vie sont ici.