10 aventures qui prouvent que les expériences apportent plus de joie que de choses
Nous le savons par expérience personnelle, et la recherche prouve que les expériences apportent plus de joie que de choses.
Nos expériences représentent une plus grande partie de nous-mêmes que nos biens matériels. Vous pouvez vraiment aimer vos affaires matérielles. Vous pouvez même penser qu’une partie de votre identité est liée à ces choses, mais elles restent néanmoins distinctes de vous. En revanche, vos expériences font réellement partie de vous. Nous sommes la somme totale de nos expériences. » déclare le Dr Thomas Gilovich, professeur de psychologie à l'Université Cornell qui étudie la question de l'argent et du bonheur depuis plus de deux décennies. ( dans cet article )
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Même si vous êtes enthousiaste à l’idée d’acheter quelque chose de nouveau, cette excitation s’estompe rapidement. Les expériences offrent l’anticipation d’une participation, une véritable connexion avec les autres et des souvenirs qui durent.
1. Vivez des aventures
Mon ami Sam de Aventures quotidiennes organise des chasses au trésor en ville et d'autres aventures incroyables pour les gens du monde entier. J'ai participé à sa chasse au trésor à Chicago et c'était génial. Organisez votre propre course incroyable, comme une chasse au trésor, pour votre quartier ou votre organisation.
2. Essayez Facebook Live
Apprenez quelque chose de nouveau ou connectez-vous avec un auteur/blogueur/ami via une vidéo en direct sur Facebook. Je fais mes propres vidéos ici : https://www.facebook.com/bemorewithlessdotcom/ .
3. Faites une promenade
J'ai écrit sur mes habitudes plus tôt cette semaine, et l’un d’eux marche 5 miles par jour. Je ne marche pas toujours 8 kilomètres à la fois et j'aime sortir plusieurs fois par jour pour me promener en ville ou sur un sentier de randonnée. Je vois de nouvelles choses à chaque fois que je marche, même si je prends le même chemin. Après une promenade, je suis toujours enthousiasmé par cette expérience très simple.
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Même si ce n’est que pour quelques minutes, offrez-vous le cadeau de vous promener, d’observer votre environnement et de sortir.
4. Lancez un défi
J’aime expérimenter un bon défi. Créez le vôtre ou essayez-en un pour vivre une expérience unique :
5. Voir le monde
Où que vous soyez, découvrez vraiment le monde. Si vous voyagez pour affaires, prenez une journée supplémentaire dans la ville que vous visitez et explorez. Lorsque vous voyagez pour le plaisir, faites vos bagages légers et échangez vos achats et vos souvenirs contre des aventures, observez les gens et apprenez à connaître votre destination. Même si vous ne quittez pas votre propre jardin, assurez-vous de vraiment voir le monde, votre monde. C’est une expérience que nous tenons souvent pour acquise, mais elle a tellement à offrir.
6. Soyez créatif
Créer des choses est une expérience pas comme les autres. Lorsque vous vous exprimez de manière créative, tout change. Écrire, danser, photographier ou construire des objets et organiser des événements sont quelques façons d'être créatif et il existe d'autres façons aussi. Créer un blog, recommander réunions permanentes au travail, créez une collection à partager sur Instagram ou partagez une image tous les jours.
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Amusez vos idées folles et offrez-vous le cadeau d’être créatif.
7. Apprenez quelque chose de nouveau
Take a local cooking class, or a college course you are interested in. Try an ecourse and learn on your own time. Learn how to racontez des histoires avec vos photos . Étudiez une nouvelle langue, apprenez à utiliser une nouvelle plateforme de médias sociaux ou autre chose qui vous intéresse. Soyez curieux et abordez vos expériences avec un esprit de débutant.
8. Créez un repas sur lequel vous pourrez vous attarder
Même si je mange habituellement les mêmes choses par semaine, j'aime faire du dîner une belle expérience lorsque j'essaie une nouvelle recette. La musique, les ingrédients frais et une merveilleuse compagnie peuvent transformer un repas ordinaire en une soirée relaxante et de merveilleux souvenirs. J'aime garder mes recettes simples et je commence généralement mon cherchez quelque chose de délicieux chez Foodie Crush .
Pourquoi? Parce que la créatrice de Foodie Crush est ma bonne amie Heidi et chaque fois qu'elle cuisine pour moi, je dois rentrer chez moi et essayer le plat moi-même. Elle est si bonne. Elle recommande également des recettes géniales d'autres blogueurs culinaires. Oh, et c’est une personne/mère/épouse/amie/écrivaine/photographe extraordinaire. Pouvez-vous dire à quel point je l'aime ?
9. Faites-vous des amis
Les expériences apportent plus de joie que de choses, mais les bonnes personnes rendent ces expériences et toute votre expérience de vie riches. Cultivez vos meilleures relations et soyez ouvert à rencontrer de nouvelles personnes. Je sais que cela peut être difficile. Les gens font ressortir le meilleur et le pire de nous. Ils prennent notre temps, notre énergie, notre amour et notre attention, mais lorsque nous nous connectons avec les bonnes personnes, ils le font de la meilleure façon possible et nous donnent la permission de reprendre le dessus.
Demander de l'aide, être vulnérable et faire confiance aux gens peut être difficile pour vous (je sais que c'est le cas pour moi), mais donnez aux gens la chance de vous élever… puis de les relever tout de suite.
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10. Contribuer
Utilisez l’expérience partagée de contribuer à quelque chose de significatif non seulement pour soutenir une grande cause, mais aussi pour un plus grand sens du but et un plus grand lien avec d’autres personnes qui se soucient de causes similaires. Chaque année, ma belle-sœur Anne Marie organise une équipe de vélo et récolte des fonds pour la recherche sur la SP.
J'ai reçu un diagnostic de SEP en 2006 et je suis très reconnaissant elle a commencé l'équipe TLC (Équipe qui aime Courtney). Un an, j'ai parcouru 100 km avec l'équipe et je me souviens avoir pleuré en franchissant la ligne d'arrivée. Ce fut une expérience significative pour moi et ma famille.
Ces 10 idées ne font qu’effleurer la surface des expériences qui s’offrent à vous. La prochaine fois que vous serez enthousiasmé par la dernière et la meilleure chose au centre commercial, portez votre attention sur les expériences, les gens et l'amour.
E.E. Cummings a déclaré : « Une fois que nous croyons en nous-mêmes, nous pouvons risquer la curiosité, l'émerveillement, le plaisir spontané ou toute autre expérience qui révèle l'esprit humain. et nos expériences de vie peuvent nous aider à croire en nous-mêmes.
Il n’est jamais trop tard pour avoir l’intention de créer une vie que vous avez hâte de vivre.