L'une des choses les plus difficiles à faire dans la vie est de faire la bonne chose. Ce que vous pensez est la bonne chose. Pas ce que vous, vos amis, votre famille, vos enseignants, le patron et la société, c'est la bonne chose.
Quelle est la bonne chose? C’est à vous de décider. Souvent, vous avez une petite voix dans votre tête qui dit quelle est la bonne chose. Ou un sentiment intestinal.
Cela pourrait vous dire de vous lever du canapé, d'arrêter de manger ces collations et d'aller au gymnase à la place. Parfois, vous mettez vos vêtements d'exercice et y partez. Parfois, vous ne le ferez pas.
Cela pourrait vous dire d'arrêter de bouder et de vous sentir comme une victime avec tout contre vous et plutôt de regarder les opportunités et d'agir. Parfois, vous le ferez. Parfois, vous ne le ferez pas.
Maintenant, pourquoi devriez-vous faire la bonne chose? Voici trois excellentes raisons:
1. Vous avez tendance à obtenir ce que vous donnez.
En faisant la bonne chose, vous avez tendance à récupérer les mêmes choses. Donnez de la valeur aux gens, aidez-les et ils voudront souvent vous aider et vous donner de la valeur sous une forme. Tout le monde ne le fera pas, mais beaucoup le feront. Pas toujours tout de suite mais quelque part sur la ligne. Les choses ont tendance à sortir. Faites la bonne chose, faites l'effort supplémentaire et vous avez tendance à récupérer de bonnes choses. Ne le faites pas et vous avez tendance à récupérer moins de bonnes choses du monde.
2. Pour élever votre estime de soi.
C'est un point vraiment important. Lorsque vous ne faites pas la bonne chose, vous n'envoyez pas seulement des signaux dans votre monde. Vous vous envoyez également des signaux. Lorsque vous ne faites pas la bonne chose, vous ne vous sentez pas bien dans votre peau. Vous pouvez ressentir le vide ou rester coincé dans des boucles de pensée négatives. C'est comme si vous vous laissiez tomber. Vous vous dites que vous ne pouvez pas gérer la bonne chose. Ne pas faire la bonne chose, c'est un peu comme se frapper dans l'estomac.
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3. Pour éviter l'auto-sabotage.
Un effet secondaire puissant de ne pas faire la bonne chose est que vous vous donnez un manque de méritée. Cela peut vraiment vous foutrez vous et votre succès. Si vous ne faites pas la bonne chose dans votre vie, vous ne vous sentirez pas comme si vous méritez le succès que vous pourriez être sur votre chemin ou expérimenter en ce moment. Vous commencez donc à vous auto-saboter, peut-être délibérément ou par des pensées inconscientes.
Si vous ne pensez pas à un certain niveau que vous êtes une personne qui mérite le succès que vous voulez, vous trouverez probablement un moyen de saboter ce succès. Vous pouvez la rationaliser comme étant sur autre chose ou ce que quelqu'un d'autre a fait. Mais souvent, c'est juste vous de vous tenir à votre manière. En faisant la bonne chose, vous pouvez augmenter votre estime de soi et vous sentir comme une personne qui mérite son succès.
Comment faire
Voici quelques suggestions qui, espérons-le, peuvent vous aider à faire la bonne chose plus souvent.
Passez en revue les raisons pour lesquelles vous le faites.
Chaque fois que vous vous sentez incertain de faire la bonne chose vous rappeler les raisons puissantes ci-dessus (ou toute autre que vous pouvez trouver). Ils pourraient vous donner cette poussée supplémentaire de motivation dont vous avez besoin pour entrer en action.
Optez pour l'amélioration. Pas la perfection.
Je ne dis pas que vous ferez la bonne chose tout le temps. Je ne le fais certainement pas. Mais je dis que nous pouvons rechercher une amélioration progressive. Si vous faites par exemple la bonne chose 10% du temps en ce moment, essayez de le faire 20% du temps. Puis 30%. Ou vous pouvez essayer de faire la bonne chose à autant d'opportunités que vous le trouvez cette semaine. Essayez des trucs et voyez fonctionne le mieux pour vous.
Mon point est de ne pas rester coincé à penser à la perfection ou à être une sorte de saint. Cela peut vous paralyser de prendre des mesures du tout. Ou laissez-vous des sentiments négatifs malgré la bonne chose, plusieurs fois (car vous ne vous sentez toujours pas comme si vous n'êtes pas tout à fait parfait).
Si vous faites rarement ce que vous ressentez / pensez est la bonne chose maintenant, vous ne pourrez probablement pas changer cela complètement pendant le week-end. Cela pourrait prendre un certain temps.
Fais-le c'est tout.
Plus vous pensez à ces choses, plus vous avez tendance à trouver des raisons de ne pas le faire. Vous devez penser mais pas trop penser Puisque cela vous piège souvent analyse paralysie. Pour élever votre estime de soi et obtenir une spirale d'action positive qui tourne dans votre monde et avec les gens autour de vous, vous devez commencer à bouger et à agir.
Prendre la voie de faire la bonne chose demande plus d'efforts et peut être plus douloureux. C'est souvent la chose la plus difficile à faire.
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Mais lorsque vous comprenez comment vous vous blessez, il devient beaucoup plus difficile d'éviter de faire la bonne chose. Les avantages perçus de ne pas faire la bonne chose - tels que c'est plus facile - ont tendance à perdre leur pouvoir et sont remplacés par une compréhension plus claire de ce que vous faites à vous-même et aux autres.
Prendre ce chemin - peut-être un peu moins parcouru - est beaucoup plus gratifiant que de prendre la solution facile. À la fois pour vous et pour le monde qui vous entoure.