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Syndrome soudain de la mort du nourrisson: qu'est-ce qui cause le SIDS?

Découvrez les facteurs de risque du syndrome soudain de mort infantile - et les mesures les plus importantes que vous pouvez prendre pour protéger votre bébé.

Examiné médicalement par Chandani Dezure, M.D., FAAP, hospitaliste pédiatrique

Qu'est-ce que le syndrome soudain de la mort infantile (SIDS)?

Le syndrome soudain de la mort du nourrisson (SIDS) est le diagnostic donné lorsqu'un bébé de moins d'un an décède soudainement et qu'une cause exacte ne peut pas être trouvée.



Les bébés âgés de 2 à 4 mois sont le plus à risque de SIDS et 90% des cas se produisent chez les bébés de moins de 6 mois.



Le nombre de décès pour nourrissons du SIDS a diminué de plus de la moitié depuis 1992 - c'est à ce moment que l'American Academy of Pediatrics (AAP) a recommandé de mettre les bébés à leur dos - mais le SIDS est toujours la principale cause de décès pour les bébés de moins d'un an.

Le SIDS relève de la catégorie plus large de décès infantiles inattendus soudains (SUIDS), qui se produisent généralement pendant le sommeil ou dans la zone de sommeil d'un bébé. Les SUID comprennent également les décès par étouffement accidentel ou strangulation, et des causes inconnues.



Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il y a environ 3 400 morts pour bébés chaque année de suite. Bien que ce nombre soit tragique - et peut être terrifiant pour les nouveaux parents - il est important de se rappeler que cela est très peu susceptible d'être arrivé à votre bébé.

Et, même s'il n'y a pas de moyen sûr de prévenir le SIDS, vous pouvez prendre des mesures importantes pour réduire le risque de votre bébé.

Quelles sont les causes du SIDS?

Les chercheurs ont beaucoup appris sur le SIDS, mais ils n'ont toujours pas de réponse définitive à ce qui les cause.



La plupart des experts pensent que le SMSN se produit lorsqu'un bébé a une vulnérabilité physique sous-jacente (comme un fonctionnement immature ou anormal du cœur, de la respiration ou de l'excitation) et est exposé à certains facteurs stressants (tels que le ventre endormi ou à s'habiller trop chaleureusement) pendant une période critique de développement.

Des recherches récentes suggèrent que les niveaux inadéquats de la sérotonine chimique du cerveau peuvent rendre un nourrisson plus vulnérable aux SIDS. Les experts ont constaté que jusqu'à 70% des bébés décédés du SIDS avaient des niveaux de sérotonine inférieurs à la sérotonine dans le tronc cérébral. La sérotonine aide à réguler la respiration, la fréquence cardiaque et la pression artérielle pendant le sommeil.

Les chercheurs ont également identifié des facteurs de risque communs de SID, ainsi que des moyens de protéger votre bébé.

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Facteurs de risque du SIDS

    Être prématuré: Les bébés nés tôt et à un faible poids à la naissance sont plus à risque. Âge: Les bébés de moins de 4 mois sont plus à risque. Sexe. Les garçons présentent un risque légèrement plus élevé que les filles. Être un double . Les jumeaux présentent deux fois le risque de SID, ce qui est en grande partie dû au poids global de la naissance des jumeaux. Facteurs maternels: Les bébés de femmes qui ont fumé ou consommaient des drogues ou de l'alcool pendant la grossesse, avaient des soins prénatals inadéquats ou avaient moins de 20 ans lorsqu'ils ont accouché sont plus à risque. Histoire familiale: Les bébés avec un frère ou un cousin décédé des SMSN sont plus à risque. Course: Le risque de SMSN est le plus élevé pour les nourrissons noirs, amérindiens ou natifs d'Alaska, suivis par le blanc. Les nourrissons asiatiques / pacifiques et les nourrissons hispaniques sont à moindre risque. Fumée d'occasion: Les bébés qui vivent avec des fumeurs sont plus à risque.

Comment puis-je réduire le risque de SID?

Suivez les recommandations de sommeil sûr de l'AAP pour réduire le risque de SID et d'autres types de décès liés au sommeil. Il est également crucial que tous les soignants de votre bébé suivent ces directives, y compris des parents, des baby-sitters et des prestataires de garderies comme les nounous et le personnel de garderie.

Environ 15 à 20 pour cent des décès du SMSN se produisent dans les services de garde d'enfants. C'est un nombre étonnamment élevé étant donné que les bébés passent moins de temps à dormir à la garderie qu'à la maison. Cette statistique montre à quel point il est important de s'assurer que tous ceux qui se soucient de votre enfant suivent des pratiques de sommeil sûres pour les bébés.

Pour réduire le risque de SID:

    Mettez votre bébé dormir sur le dos. C'est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour aider à protéger votre bébé. Le risque de SID d'un bébé est deux à 13 fois plus élevé s'il dorme sur son ventre au lieu de leur dos. Lorsqu'un bébé dort le ventre, il est plus susceptible de surchauffer, de faire une pause dans la respiration et de moins d'excitations, et de refuser l'air qu'ils viennent d'exhalé, qui contient moins d'oxygène. Ne partagez pas un lit avec votre bébé. Il est associé à un risque plus élevé de SIDS et de suffocation accidentelle, d'étranglement ou de piégeage. L'AAP recommande que votre bébé dorme dans votre chambre, mais pas dans votre lit, la nuit pendant au moins les six premiers mois et idéalement pour la première année. Mettez le berceau, le berceau ou la cour de votre bébé dans votre chambre, près de votre lit. Cet arrangement peut réduire le risque de SID de moitié. Utilisez une surface de sommeil ferme et plate. Endormez votre bébé sur un matelas ferme et plat avec seulement une feuille ajustée sous eux. (Il est normal de mettre un coussin de matelas mince et serré sous la feuille pour protéger contre les fuites de couches.) Si votre bébé dort dans une cour de jeu ou un berceau, utilisez uniquement le coussin qui l'accompagne - pas de coussins ou de rembourrage supplémentaires. N'utilisez pas des pare-chocs de berceau ou des dormeurs inclinés - Les deux sont dangereux pour les bébés et ont été interdits aux États-Unis Gardez l'espace de sommeil de votre bébé vide. Ne laissez pas votre bébé dormir avec une literie douce, des pare-berceau, des couvertures lâches, des animaux en peluche ou des oreillers. Ils peuvent entraîner une suffocation, une étranglement ou un piégeage. Si votre bébé a besoin d'une autre couche pour la chaleur, utilisez un smoux ou un sac de sommeil. Remarque: N'utilisez pas de pondéré Sleeper, Smouddle ou Sleep Sack - l'AAP dit que ces produits ne sont pas sûrs. Et arrêter emmêlante Une fois que votre bébé est proche de rouler, environ 2 mois. Choisissez un berceau sûr, un berceau ou une cour de jeu. Consultez nos articles sur les meilleurs bercettes, berceaux et yards de jeu pour des conseils pour acheter des produits sûrs. Lisez également nos conseils pour Enfant à l'épreuve de votre maison Pour garder l'environnement de sommeil de votre bébé sans dangers. Ne vous endormez pas avec votre bébé sur un canapé, un planeur ou un fauteuil. Ces environnements rembourrés sont dangereux pour les nourrissons en raison du risque accru de SIDS ou de suffocation. Ne tenez pas ou ne nourrissez pas votre bébé sur un canapé ou une chaise confortable lorsque vous êtes privé de sommeil, car vous pouvez facilement vous endormir. Il est plus sûr d'amener votre bébé dans un lit dépouillé de literie, y compris des couvertures et des oreillers. Évitez de surchauffer votre bébé. Habillez votre bébé pour dormir dans un plus d'une couche de plus qu'un adulte ne porterait pour être à l'aise dans cet environnement. Surveillez les signes de surchauffe tels que la transpiration, les cheveux humides ou une poitrine qui semble chaude au toucher. Ne mettez pas votre bébé au lit avec un chapeau bébé - Ce n'est pas nécessaire et peut provoquer une surchauffe. Ne laissez pas votre bébé dormir dans un siège d'auto, une poussette, un balancement ou un videur. Ceci est particulièrement important pour les bébés de moins de 4 mois. Les nourrissons peuvent étouffer s'ils dorment dans une position inclinée. Si votre bébé s'endort dans l'un de ces produits, transférez-les dans un berceau, un berceau ou un cour de jeu dès que possible. Gardez votre bébé loin des cigarettes et du vapotage. Des études montrent que le risque de bébé d'un bébé augmente avec chaque fumeur supplémentaire dans le ménage, avec le nombre de cigarettes fumées autour d'eux chaque jour et avec la durée de l'exposition à fumée de cigarette . L'AAP recommande également à toute personne vivant avec un bébé évite le vapotage (qui peut exposer les bébés à la nicotine) ainsi qu'avec la marijuana, les opioïdes, l'alcool et les drogues illicites. Allaiter si vous le pouvez. Plus vous allaitez de plus en plus, plus votre bébé a de la protection contre les SID. Une méta-analyse a conclu que les bébés qui ont allaité pendant au moins deux mois ont réduit de moitié leur risque de SID, même si les bébés n'étaient pas exclusivement allaités. L'allaitement maternel pendant plus de deux mois a fourni une protection accrue. Assurez-vous que votre bébé est vacciné. Les preuves suggèrent que l'obtention de tous les vaccins recommandés par votre bébé peut aider à protéger contre les SMSN. Offrez à votre bébé une sucette quand il est temps de dormir. Les études montrent une incidence plus faible de SMSN chez les nourrissons qui utilisent sucettes , bien que les experts ne sachent pas s'il y a une cause et un effet direct. En raison de la corrélation, l'AAP suggère de donner à votre bébé une sucette lorsque les mettre pour des siestes Et au coucher pour la première année de vie - tant que votre bébé l'aime et que c'est une tétine sûre qui n'est pas attachée aux vêtements de votre bébé ou à un animal en peluche. N'utilisez pas un moniteur de sommeil à domicile. Les moniteurs de fréquence cardiaque, y compris les moniteurs portables, sont largement vendus - tout comme les autres moniteurs annoncés comme des produits de «sommeil sûr». Certains sont conçus pour détecter le mouvement d'un bébé dans le berceau et vous alerter s'il s'arrête pendant un certain temps. Mais selon l'AAP, il n'y a aucune preuve que ces produits réduisent le risque de SID d'un bébé. De plus, ils peuvent donner aux soignants un faux sentiment de sécurité et les rendre moins susceptibles de suivre les directives de sommeil sûres.

Risque du SIDS par âge

Après 6 mois, le risque de SID de votre bébé baisse considérablement. Les chercheurs ne savent pas pourquoi le risque baisse quand il le fait, mais le développement du cerveau d'un bébé et la maturation physique jouent probablement un rôle. Au cours des six premiers mois de vie, un bébé connaît une croissance rapide du cerveau et des changements de développement qui affectent les habitudes de sommeil, le contrôle cardiorespiratoire, le métabolisme et la capacité physique.

Ainsi, lorsqu'un bébé plus mature est placé dans un environnement de sommeil avec des oreillers ou une literie lâche, par exemple, il peut être en mesure de lever la tête, de se déplacer ou de se déplacer. Un bébé plus âgé peut également surmonter le risque en se réveillant et en se plaignant plus facilement, ou en régulant mieux sa respiration.

pepto pendant l'allaitement

Mais 10% des cas du SMSN arrivent aux bébés de plus de 6 mois, et les bébés plus âgés sont toujours à risque de suffocation accidentelle ou d'étranglement. C'est pourquoi les experts vous recommandent de suivre des recommandations de sommeil sûres jusqu'au premier anniversaire de votre bébé - y compris en plaçant votre bébé sur le dos lorsque vous les mettez à dormir.

Une fois que votre bébé est assez fort pour rouler sur , ne vous inquiétez pas pour qu'ils ne restent pas sur le dos toute la nuit. Si votre bébé roule sur le côté ou estomac pendant que vous dormez , vous n'avez pas à les retourner sur le dos. Mais il est important d'arrêter l'emmaillot emmailloter . Ces scénarios peuvent faire en sorte que votre bébé soit dangereux dans le smought, a son visage couvert ou même étouffer dans une position face cachée.

Aussi, arrêtez d'utiliser un berceau une fois que votre bébé pousse sur leurs mains et leurs genoux. Une fois que votre bébé atteint cette étape, il pourrait tomber. Assurez-vous de suivre la recommandation du fabricant pour votre berceau - car ils ne sont pas aussi profonds, lourds et robustes que les berceaux, les bassets ne sont généralement pas utiles à utiliser jusqu'à ce que votre bébé ait entre 4 et 6 mois.

Plus d'informations sur les SMSN

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Sources

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Karisa ding

Karisa ding is a freelance health writer and editor with expertise in preconception, pregnancy, and parenting content. A mother of two, Ding finds great joy in supporting new and expectant parents by providing information they need for the life-changing journey ahead. Ding lives in San Francisco with her family.

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