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Cela fait 10 ans que j’ai répondu à mon signal d’alarme et que j’ai commencé à changer radicalement de vie très lentement.
J'ai changé mon alimentation, remboursé ma dette, désencombré ma maison jusqu'à ce qu'il y ait des pièces vides, nettoyé mon placard, quitté mon travail, créé un travail que j'aime, réduit la taille d'une grande maison à un petit appartement, approfondi mes relations, reconnu mon introverti, suis devenu centré sur l'âme et j'ai repris ma vie.
Je n’avais pas prévu de faire tous ces changements, mais chacun a inspiré et encouragé le suivant. 10 ans peuvent sembler longs pour changer, mais cela ressemble à un clin d’œil. Un diagnostic effrayant a été mon signal d’alarme et ma invitation au changement. J'ai eu d'autres réveils, mais j'étais trop occupé et distrait pour y répondre. Comme Elaine St. James le propose si judicieusement : « L’une des raisons pour lesquelles nous gardons nos vies si compliquées est que nous n’aurons pas à écouter notre voix intérieure nous dire ce que nous devons faire pour que nos vies fonctionnent mieux. J’étais occupé et distrait pour ne pas avoir à écouter.
Voici la bonne nouvelle… une fois que j’ai pris un peu de temps et d’espace pour entendre ma voix intérieure, pour vraiment écouter, changer est devenu plus facile, voire excitant. Au fur et à mesure que ma voix intérieure devenait plus facile à entendre, j’ai pu me connecter avec mon cœur et acquérir plus de clarté sur ce que je voulais vraiment dans ma vie. Avant cela, j'avais oublié que j'avais le choix. Le plus drôle, c’est que même si la simplicité était au cœur de chaque changement que j’ai apporté, je ne recherchais pas une vie simple.
Je n’éliminais pas le désordre, je ne réduisais pas le stress et je ne rejetais pas l’activité pour avoir une vie simple. Je faisais ça pour avoir une vie… une belle vie qui me fait sourire au moins 99 fois par jour.
Peut-être que c'est ton signal d'alarme
Mon réveil a été un appel téléphonique du bureau de mon neurologue m'informant que j'avais la sclérose en plaques. Je n’avais pas besoin que quelqu’un me dise que j’étais malade pour savoir que je l’étais. Je savais que les choses n’allaient pas, mais c’était plus facile de continuer.
Combien de fois avez-vous pensé que cela ne fonctionnait pas, que quelque chose n’allait pas ou que les choses devaient changer – ces pensées et ces mots viennent de votre voix intérieure. C’est votre réveil. Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic effrayant ou d’une crise majeure pour vous réveiller. Personne n’a besoin de vous le dire parce que vous le savez déjà. Votre voix intérieure a essayé de vous le dire, mais s’il est difficile de trouver le temps et l’espace pour écouter à travers le chaos, peut-être que vous serez en résonance avec l’une de ces situations.
Peut-être que c'est ton signal d'alarme …
- Si votre vie est sur pilote automatique, c’est votre signal d’alarme.
- Si vous ne vous accordez jamais la priorité, c’est votre sonnette d’alarme.
- Si vous êtes devenu quelqu’un que vous ne reconnaissez pas pour plaire aux autres ou pour rechercher une version du succès qui ne vous convient pas, c’est votre sonnette d’alarme.
- Si vous êtes constamment engourdi par la nourriture, les courses, l'alcool, la télévision ou d'autres distractions, c'est votre sonnette d'alarme.
- Si vous êtes épuisé, battu, stressé et complètement épuisé, c'est votre sonnette d'alarme.
Obtenir votre réveil n’est pas la partie la plus difficile, y répondre l’est. Choisir de répondre à l’appel au lieu de l’ignorer est difficile, car vous savez que si vous le faites, les choses vont changer, et le changement fait peur. Cela dit, ne pas changer est pire, surtout après le savoir.
Vous êtes assez courageux et fort pour répondre à l’appel. Un grand changement vient de centaines de petites étapes et elles comptent toutes. Il n’est pas nécessaire d’avoir un plan parfait pour les 10 prochaines années ou même les 10 prochains jours. Tout ce dont vous avez besoin c’est d’un cœur ouvert et de la prochaine étape. Pas toutes les étapes, pas une grande étape, juste la suivante.
Vous avez ceci.