Comment traiter une bulle de lait (ampoule de lait)

Une bulle de lait est une ampoule sur votre mamelon qui peut apparaître lorsque vous allaitez. Voici comment traiter une ampoule de lait à la maison, ainsi que ce que vous pouvez faire pour essayer de les empêcher.

• Qu'est-ce qu'une bulle de lait?
• Qu'est-ce qui cause des bulles de lait?
• À quoi ressemble une bulle de lait?
• Quel est le meilleur traitement pour une bulle de lait?
• Comment prévenir les bulles de lait

Qu'est-ce qu'une bulle de lait?

Une bulle de lait, également appelée bulle de mamelon ou une ampoule de lait, est un petit point blanc qui peut apparaître sur votre mamelon ou votre aréole si vous allaitez ou pompez. Les bulles de lait se forment lorsqu'un conduit se bouche dans votre sein, entraînant un épaississement du lait maternel et un débit plus lent près de l'ouverture de votre mamelon.

Une ampoule de lait peut également se développer lorsque un peu de votre peau pousse sur l'ouverture d'un conduit de lait, ce qui fait reculer le lait dans le sein. Bien que les bulletins de lait ne soient pas toujours douloureux et peuvent même disparaître avec peu ou pas de traitement à domicile après quelques semaines, certaines femmes ressentent une gêne tout en allaitant avec une bulle de lait. Et les cloques de lait peuvent parfois conduire à mastite , une inflammation et une infection du sein qui se produisent chez environ 20% des femmes allaitées.

Qu'est-ce qui cause des bulles de lait?

Les bulles de lait se forment quand il y a un conduit de lait obstrué dans votre sein. Ces blocages peuvent se produire lorsque les tétées sont manquées ou retardées - peut-être parce que votre bébé dort pour des étirements plus longs, vous êtes de retour au travail après congé de maternité Et vous allaitez ou pompez moins, ou votre bébé est de façon , ce qui peut leur mettre mal à l'aise de soigner efficacement. Sans drainage approprié, une offre excédentaire de lait maternel peut obstruer vos conduits et créer des bulles de lait.

Vous pourriez également voir une ampoule de lait apparaître si vous avez affaire à engorgement , qui est causé par un verrou faible, à l'aide de boucliers de mamelon ou de sevrage brutal. Constituer vos seins (et à son tour, vos conduits de lait) - comme porter un soutien-gorge de sport trop serré ou dormir sur le ventre - peut également provoquer une bulle de lait. Enfin, une infection ou un traumatisme vers le mamelon peut également être derrière une ampoule remplie de lait qui y apparaît.

À quoi ressemble une bulle de lait?

Vous saurez que vous avez une bulle de lait si vous espionnez un endroit blanchâtre ou teinté de jaune sur votre aréole ou à la pointe de votre mamelon - il ressemble à un petit point blanc surélevé. Il peut également y avoir des rougeurs ou une inflammation autour de cette ampoule de lait, qui, selon certaines femmes, provoque de la douleur pendant qu'ils allaitent.

Ne confondez pas une bulle de lait avec une ampoule plus grande et moins douloureuse causée par un frottement excessif. Ces ampoules de mamelon plus grandes et enflammées proviennent généralement de l'utilisation de boucliers de mamelon ou d'une bride mal ajustée pendant le pompage. Une fois que les tasses de votre pompe sont de meilleure taille, cette ampoule de friction devrait guérir rapidement.

Quel est le meilleur traitement pour une bulle de lait?

Bien que les bulletins de lait peuvent être ennuyeux et même douloureux, beaucoup se désactivent seuls. Mais si le vôtre persiste, il y a des choses que vous pouvez faire à la maison pour aider à obtenir un certain soulagement:

Essayez des compresses chaudes ou froides. Tenir un gant de toilette chaud sur la bulle de lait pendant quelques minutes avant de commencer une séance d'infirmière peut aider le Reflexe de déception (Le processus qui fait le flux de lait). Ou essayez de tremper votre poitrine dans de l'eau salée chaude et de la frotter avec un chiffon pour déloger la bulle de lait.

Les compresses à froid peuvent également être utiles, car elles aident à diminuer l'inflammation du tissu mammaire. Considérez une boule de coton trempée dans l'huile d'olive. Essayez de porter une boule de coton recouverte d'huile d'olive dans votre soutien-gorge. Il peut aider à adoucir la peau afin que vous puissiez masser doucement et desserrer le bub (finalement le retirer soigneusement). Masser la zone. Lorsque vous allaitez, massagez doucement toutes les zones dures ou grumeuses de votre sein avec un mouvement vers le bas vers la zone du mamelon pour encourager un relâchement du conduit bouché. Vous pouvez également comprimer la zone derrière le sabot pour exprimer tout ce qui bloque le conduit (il pourrait être un peu de lait maternel). Faites preuve de créativité avec les flux. Vous pouvez essayer d'expérimenter différentes positions d'alimentation. Une façon qui est recommandée pour le soulagement est à genoux à quatre pattes et qui pendait votre poitrine devant votre bébé alors qu'ils se trouvent sur le dos sur le sol. Ces types de flux permettent à votre sein de se balancer sur votre bébé lorsque le lait est libéré par aspiration et gravité. Vérifiez votre verrou. Si votre Latch de bébé n'est pas scellé ou ne se sent pas mal à l'aise, le sein peut ne pas bien s'écouler, entraînant des conduits et des bulles bouchées. UN consultant en lactation peut aider à l'accueil. Tenez-vous à l'horaire. Il peut sembler contre-intuitif de maintenir un processus qui a provoqué une bulle de lait, mais en suivant votre routine d'alimentation, votre bébé peut ouvrir et faciliter la cloque bouchée.

Si vous avez essayé ce qui précède mais que vous ressentez toujours de la douleur, appelez votre fournisseur de soins de santé, surtout si vous commencez à développer des symptômes de mammite, y compris des douleurs mammaires, un gonflement, de la fièvre ou des frissons. Votre fournisseur peut recommander un analgésique en vente libre pour soulager la douleur. N'essayez pas de percer la cloque vous-même, car cela pourrait entraîner une infection.

Comment prévenir les bulles de lait

Gardez à l'esprit ce qui suit pour essayer d'empêcher une bulle de lait de se former:

Mélangez vos positions d'allaitement. Un verrou solide ainsi qu'une variété de positions pendant chaque alimentation peuvent aider vos conduits à se vider plus efficacement. Essayez de mettre votre nouveau bébé dans une position d'allaitement différente chaque fois que vous vous asseyez pour soigner. Ajouter la pompe. Vous ne savez pas que votre bébé a fait un excellent travail au sein? Essayez de planifier une séance de pompage ou deux par la suite pour vider complètement le lait de vos seins. Bien manger et hydrater. Une maman hydratée bien alimentée a de meilleures chances de construire son approvisionnement en lait. À cette fin, respectez un Régime sain d'allaitement , et gardez des collations saines et une bouteille d'eau à votre station-service. Reposez-vous beaucoup pour que votre énergie (et vos niveaux de lait) ne soient pas à la traîne. Si vous obtenez des bulles, vous devrez peut-être retirer les graisses saturées de votre alimentation. Sevré avec soin. Que votre bébé commence à soigner moins parce qu'il dort toute la nuit ou qu'il est simplement prêt à abandonner le sein, approche sevrage lentement. Pomper ou expliquer un peu votre lait pour soulager tout inconfort à mesure que votre corps s'habitue à la nouvelle horaire.

En savoir plus:

• Allaitement: commencer
• Solveur de problèmes d'allaitement
• Nipples fissurés ou saignants

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Sources

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Von Voigtlander Women’s Hospital, Michigan Medicine. 2017. Conduits de lait branchés et bullets de mamelon. https://www.med.mich.edu/1lib/gyn/lactation/pluggedduchtnipleb.pdfOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2022]

Ligue internationale de lait. 2022. Mammite. https://www.lli.org/breasfeeding-info/mastitis/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2022]

Mayo Clinic Health System. 2022. Gestion des conduits bouchés, mammite lors de l'allaitement. https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/spakingof-health/managging-pluggeds-mastitis-when-breastfeedingOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2022]

Médecin de famille américaine. 2018. Mallfeeding: Questions et réponses courantes. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2018/0915/p368.htmlOuvre une nouvelle fenêtre [Consulté en mai 2022]

Jennifer Kelly Geddes is a New York City-based writer, editor, and fact-checker, and the mom of two teen girls. In her free time, Geddes can be found on her yoga mat, cross-country skiing, walking her rescue pup (a shepherd mix named Django), and spending time with her husband and daughters.