Comment parler à votre enfant d'âge préscolaire de la mort

• À quoi s'attendre à cet âge
• Comment expliquer la mort à votre enfant d'âge préscolaire

À quoi s'attendre à cet âge

La mort est l'un des sujets les plus difficiles à aborder avec de jeunes enfants, surtout lorsque vous avez du mal à faire face à votre propre chagrin. Mais la mort est également une partie incontournable de la vie, et les enfants veulent le comprendre et trouver des moyens de pleurer qui se sentent naturels.

Les enfants d'âge préscolaire sont conscients de la mort dès le début. Ils en entendent parler dans des contes de fées, le voient à la télévision et rencontrent des insectes morts, des oiseaux ou des écureuils sur le trottoir ou le bord de la route. Certains enfants ont peut-être déjà connu le décès d'un animal de compagnie ou d'un membre de la famille.

Malgré cela, il y a des aspects de la mort que les enfants de cet âge ne peuvent toujours pas comprendre. Par exemple, ils ne peuvent pas comprendre que la mort est permanente, inévitable et arrive à tout le monde, explique Michael Towne, un spécialiste de la vie d'enfants qui travaille avec des familles en deuil au Centre médical de l'Université de Californie-San Francisco.

Ils ne peuvent pas non plus comprendre qu'être mort signifie que le corps ne fonctionne plus. Ils peuvent croire que le défunt mange, dorme et fait encore des choses normales - sauf qu'ils les font dans le ciel ou en bas dans le sol.

Peu importe combien de fois vous l'expliquez, les enfants d'âge préscolaire ne peuvent pas vraiment comprendre ce qui cause la mort, et ils peuvent y penser comme quelque chose qui est temporaire et réversible. Même lorsqu'un parent ou un frère est mort, les enfants d'âge préscolaire ne voient souvent pas la mort comme quelque chose qui peut leur arriver.

Les enfants de cet âge réagissent à la mort de diverses manières. Ne soyez pas surpris si votre enfant devient collant, régresse dans l'entraînement aux toilettes, revient à des discussions pour bébé ou rechigne soudainement pour aller à son préscolaire familier. Après tout, ses routines quotidiennes ont peut-être été interrompues, elle a du mal à comprendre pourquoi les adultes autour d'elle sont si tristes, et le monde peut soudainement lui sembler inquiétant d'une manière qu'elle ne l'avait pas fait auparavant.

bébé à 34 semaines

D'un autre côté, elle peut ne pas montrer de réaction à la mort, ou ses réponses peuvent être intermittentes, mélangées avec sa gaieté et son jeu habituelles.

C'est normal aussi. Les enfants traitent le chagrin en morceaux de la taille d'une bouchée, pas à la fois. Et beaucoup retardent le deuil jusqu'à ce qu'ils sentent qu'il est prudent de laisser ces sentiments - un processus qui pourrait prendre des mois ou même des années, en particulier s'ils ont perdu un parent ou un frère ou une sœur.

Votre enfant d'âge préscolaire peut également adopter des comportements qui vous semblent étranges, comme jouer à mort. C'est aussi normal, même si cela vous semble morbide, alors ne découragez pas cette façon importante pour elle de résoudre ses sentiments sur la mort.

Comment expliquer la mort à votre enfant d'âge préscolaire

N'esquivez pas ses questions. Il est normal que votre enfant d'âge préscolaire soit curieuse de la mort, même si elle n'a pas encore perdu un être cher. En fait, les temps moins riches émotionnellement sont de bonnes opportunités de jeter des bases qui aideront votre enfant à faire face lorsqu'elle fait perdre quelqu'un.

Répondez à ses questions sur la mort et n'ayez pas peur de lire des histoires sur des enfants dont les animaux de compagnie ou les grands-parents meurent.

Horaire de 4 mois

Donnez des réponses brèves et simples. Les jeunes enfants ne peuvent pas gérer trop d'informations à la fois. À cet âge, il est très utile d'expliquer la mort en termes de fonctions physiques qui ont cessé, plutôt que de se lancer dans une discussion compliquée d'une maladie particulière: «Maintenant que l'oncle John est mort, son corps a cessé de fonctionner. Il ne peut pas marcher ou courir, ni manger ou dormir ou voir, et il ne ressent aucune douleur.

Il est également important d'aider un enfant d'âge préscolaire à comprendre les bases telles que qui va prendre soin d'elle. «Elle pense:« Si maman meurt, qui va me donner mon bain? »Dit le spécialiste du chagrin Michael Towne.

Exprimez vos propres émotions. Le deuil est un élément important de la guérison, pour les enfants et les adultes. N'effrayez pas votre enfant avec un chagrin excessif, mais ne faites pas non plus le sujet interdite.

Expliquez que les adultes doivent parfois pleurer, et que vous vous sentez triste parce que vous manquez grand-mère. Votre enfant d'âge préscolaire est très conscient des changements dans votre humeur, et elle sera encore plus inquiète si elle sent que quelque chose ne va pas mais que vous essayez de le cacher.

Évitez les euphémismes. Les phrases adultes communes pour la mort - «reposer en paix», «dans le sommeil éternel» - sont déroutantes pour un jeune enfant, alors ne dites pas que grand-père «dort» ou «a disparu». Votre enfant d'âge préscolaire peut craindre que d'aller se coucher la nuit signifie qu'elle mourra aussi, ou que si vous partez pour le bureau ou le magasin, vous ne reviendrez pas.

Indiquez les raisons de la mort aussi simplement que possible: «Grand-père était très, très vieux et son corps ne pouvait plus fonctionner. Si grand-père était malade avant de mourir, assurez-vous de rassurer votre enfant que si elle tombe malade d'un rhume ou d'une grippe, cela ne signifie pas qu'elle mourra. Expliquez qu'il existe différentes façons dont les gens tombent malades et que nous nous remettons de maladies mineures comme celles que votre enfant a habituellement.

Marchez attentivement lorsque vous discutez de Dieu et du ciel. Les explications de la mort et de la vie après la mort dépendront bien sûr de vos propres croyances religieuses. Si les concepts de Dieu et du ciel entreront dans votre conversation, réfléchissez attentivement à ce que vous dites, car les mots destinés à réconforter un petit enfant peuvent réellement la confondre.

Si vous dites à votre enfant d'âge préscolaire, «Janie est heureuse maintenant, parce qu'elle est au paradis», par exemple, elle peut s'inquiéter: comment Janie peut-elle vraiment être heureuse si tout le monde autour de moi est si triste? Si vous dites: «Janie était si bonne que Dieu la voulait avec lui», elle est susceptible de penser: si Dieu voulait prendre Janie, va-t-il me prendre aussi? Dois-je être bon pour que je puisse être avec elle au paradis, ou mauvais pour que je puisse rester ici avec maman et papa?

Quelque chose dans le sens de: «Nous sommes si tristes que Janie n'est pas là avec nous et elle nous manquera beaucoup, mais c'est réconfortant de savoir qu'elle est avec Dieu maintenant», rassurera votre enfant sans ajouter à ses inquiétudes.

Soyez prêt pour une variété de réactions. Les enfants ressentent non seulement du chagrin à la mort d'un être cher, mais ils peuvent également ressentir de la culpabilité ou de la colère. Rassurez votre enfant d'âge préscolaire que rien de ce qu'elle a dit ou n'a causé la mort, et ne soyez pas surpris si elle exprime la colère envers vous, les médecins et les infirmières ou même le défunt.

Attendez-vous également à ce qu'elle ait des crises de colère plus souvent, soit comme un moyen de faire sortir sa propre tristesse (bien que la crise de colère puisse sembler être autre chose) ou en réaction à la tension et à la tristesse de votre ménage.

Attendez-vous à ce que le sujet revienne à plusieurs reprises. Soyez prêt à répondre aux mêmes questions de votre enfant encore et encore, car la compréhension de la permanence de la mort est une lutte pour elle.

Elle est également susceptible de poser de nouvelles questions à mesure que sa conscience de la mort et ses compétences cognitives se développent, selon les conseillers en deuil. Ne vous inquiétez pas de ne pas avoir expliqué la mort adéquatement la première fois - les questions en cours de votre enfant sont normales. Continuez simplement à y répondre aussi patiemment que possible.

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Commémorer le défunt. Les enfants ont besoin de façons concrètes de pleurer la mort d'un être cher. Votre enfant d'âge préscolaire n'est peut-être pas prêt à assister à des funérailles (en particulier un sillage à ciel ouvert), mais elle peut participer à des services commémoratifs de toutes les manières qu'elle pourrait se sentir à l'aise. Elle peut allumer une bougie à la maison, chanter une chanson, dessiner une photo ou participer à une autre observation rituelle.

Si elle veut assister aux funérailles ou à d'autres services, expliquez soigneusement au préalable à quoi ressemblera le corps, ce qu'est un cercueil, comment les autres peuvent agir, et autant d'autres détails sur l'événement possible.

Cela aide également à parler de la bonne relation qu'elle a eu avec la personne qui est décédée: «Rappelez-vous quand vous et grand-mère êtes allé à la cueillette des bleuets? Elle s'est tellement amusée avec toi.

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Discutez d'une fausse couche. Si vous et votre partenaire avez vécu un fausse-couche , vous pleurerez sans aucun doute. Mais vous pourriez être surpris de découvrir que votre enfant d'âge préscolaire est également bouleversée, même si sa compréhension de la grossesse était encore un peu sommaire.

Elle peut se sentir coupable de la mort ou pleurer la perte du rôle de «grande sœur» pour laquelle vous l'avez préparée. Et elle aura besoin de beaucoup d'encouragements pour croire que ce genre de mort est rare, surtout si vous essayez pour un autre bébé.

Expliquez que les bébés qui font une fausse couche ne sont généralement pas en assez bonne santé pour vivre en dehors du ventre de leur maman. Laissez votre enfant dire au revoir en dessinant une image ou en faisant un cadeau spécial pour le bébé disparu.

Ne minimisez pas la mort d'un animal de compagnie. Il s'agit du premier pinceau des enfants avec la mort, et cela peut être un événement profondément tragique pour eux. Un chien ou un chat de la famille est souvent le premier et le meilleur compagnon de jeu d'un enfant, offrant un amour et une compagnie inconditionnels. Nourrir régulièrement la perruche ou le poisson rouge peut-être la rendre fier et grandi.

Essayez de ne pas dire: «Ne vous sentez pas mal, Rover est dans le paradis maintenant» - cela lui apprend que sa tristesse très réelle est inappropriée. Au lieu de cela, offrez-lui beaucoup de sympathie pour sa perte et attendez-vous aux mêmes types de deuil et de questions répétées en cours que vous obtiendriez si une personne qu'elle s'occupait était décédée.

Aidez-la à répondre à la couverture médiatique du décès. Votre enfant peut encore être quelque peu inconscient de la mort largement médiatisée des personnalités des médias ou à la couverture des nouvelles des catastrophes nationales ou des guerres. Mais elle volonté Procurez-vous que vous êtes triste ou anxieux, et elle est également susceptible d'entendre des enfants plus âgés discuter de ces événements.

Rassurez-la que «les gens sont en colère et se battent loin» et que cela vous rend triste, mais que vous êtes là pour prendre soin d'elle et fera tout ce que vous pouvez pour la garder en sécurité.

Faites de votre mieux pour ramener la vie de votre enfant d'âge préscolaire à «normal». N'aggravez pas la perte de votre enfant en abandonnant le calendrier et les activités qui ancrent sa vie et lui donne un sentiment de sécurité.

Des bouleversements sont à prévoir, bien sûr, mais plus tôt la routine de votre enfant d'âge préscolaire reviendra à la normale, plus ce sera facile pour elle. Elle a besoin de se coucher à l'heure, de se lever à l'heure, de manger des repas à l'heure et, si elle est à l'école maternelle, retournez chez les amis et amusez-vous.

N'essayez pas d'être parfait. Si vous êtes profondément endeuillé par une mort récente, faites de votre mieux pour guider votre enfant à travers les moments difficiles, mais ne vous attendez pas à ce que vous soyez parfait. Il est bon de pleurer devant votre enfant, et vous ne pouvez pas vous attendre à ce que vous répondez parfaitement à chaque question la première fois.

Demandez de l'aide aux amis et aux parents, et rappelez-vous que plus vous aidez toi-même Cope, mieux vous pourrez aider votre enfant à faire face, maintenant et plus tard.

Nom de Noé

Obtenez de l'aide. Si votre enfant d'âge préscolaire semble avoir une période particulièrement difficile à faire face - si elle est terrifiée de dormir, par exemple, ou semble déprimée - parlez à votre fournisseur de soins de santé des conseils professionnels.

Voir des conseils pour répondre aux questions les plus courantes de vos enfants d'âge préscolaire sur la mort.

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