Comment commencer aujourd'hui: 3 choses très simples qui fonctionnent pour moi
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La tragédie de la vie n'est pas qu'elle se termine si tôt, mais que nous attendons si longtemps pour le commencer.
W. M Lewis
Combien de temps «pas maintenant» devient «jamais».
Martin Luther
J'adore commencer avec une nouvelle habitude ou un nouvel projet. Il y a de l'excitation et une certaine fraîcheur devant vous alors que vous êtes sur le point de commencer.
Mais parfois, ça s'arrête là. Sur le point de commencer. Parce que vous n'avez pas le temps. Ou ce n'est pas le bon moment pour le moment.
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J'ai des chapitres entiers sur la façon dont j'établit de nouvelles habitudes, je continue à motiver après cet enthousiasme initial qui a peut-être commencé à décliner et sur la façon de devenir plus une personne d'action dans l'art de la productivité détendue.
Mais aujourd'hui, je voudrais partager seulement trois conseils pour cette étape cruciale. Trois étapes qui ont fonctionné pour moi encore et encore pour commencer avec quelque chose et grandir.
Demandez-vous: est-ce que je veux vraiment ça?
L'une des raisons pour lesquelles vous ne semblerez jamais commencer est que votre cœur n'y est pas. Si vous fixez un objectif mais que ce n'est pas votre objectif, il sera difficile d'atteindre ou même de commencer avec.
Si vous vous rendez compte que c'est un objectif fixé par les gens autour de vous - parents, enseignants, patrons ou société en général - alors, si possible, éliminez l'objectif et fixez quelques objectifs que vous aimeriez atteindre.
Ou essayez de trouver votre propre motivation et des raisons pour atteindre un objectif plutôt que ceux qui vous entourent. Cela pourrait mettre l'objectif sous différentes lumière et soudain, vous vous sentirez beaucoup motivé pour commencer.
Mais vous n'avez pas toujours besoin d'avoir un désir brûlant de faire quelque chose pour aller. J'ai commencé quelque chose, plusieurs fois juste parce que j'étais curieux. Si vous êtes curieux mais ressentez une résistance intérieure, les deux conseils suivants seront utiles.
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Demandez-vous: quel est le pire qui puisse arriver?
Si vous avez l'impression que vous ne pouvez pas commencer pour une raison quelconque, demandez-vous: quel est le pire qui puisse arriver?
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Une grande partie de la peur que nous ressentons avant de commencer vient de pensées floues et brumeuses sur ce qui pourrait arriver. Mais si vous imaginez réellement le pire scénario réaliste, ce n'est souvent pas aussi effrayant que vous le pensiez. Vous ne mourrez pas ou quoi que ce soit. Et cela ne ruinera pas le reste de votre vie.
Imaginez le pire scénario, puis essayez de créer un plan comment vous pourriez vous remettre debout si ce scénario, contre toute probabilité, devait se produire. Vous vous rendrez alors le plus souvent compte que quelle que soit votre peur, vous pourriez probablement vous remettre sur pied et revenir à votre vie normale une fois de plus.
Commencez la manière la plus simple.
Si cela semble trop important dans votre esprit, vous trouverez toutes sortes de raisons de ne pas commencer.
Alors commencez facilement. Faites un petit pas dans quelque chose de nouveau.
Le démarrage est souvent la partie la plus difficile, alors vous facilitez la tâche en définissant initialement la barre aussi bas que vous êtes à l'aise.