Douleurs croissantes chez les enfants: quels sont-ils et combien de temps durent-ils?

Des douleurs croissantes chez les enfants se produisent généralement entre 3 et 5 et 8e et 12 ans. Les douleurs sont le plus souvent dans les jambes, profondément dans les muscles (pas les articulations). Ils sont peut-être le résultat d'une journée particulièrement active, et ils peuvent réveiller votre enfant la nuit - mais ils seront partis le matin.

• Quelles sont les douleurs croissantes?
• À quoi ressemblent les douleurs croissantes?
• Qu'est-ce qui cause des douleurs de croissance?
• Combien de temps durent des douleurs de croissance?
• Que pouvez-vous faire pour votre enfant s'il ressent des douleurs croissantes?
• Quand dois-je appeler le pédiatre?

Quelles sont les douleurs croissantes?

Les douleurs de croissance sont des douleurs occasionnelles et des douleurs lancinantes que les enfants se mettent dans leurs membres. Ce ne sont pas un signe de rien de mal. Les enfants parfaitement en bonne santé les ont, généralement tard dans la journée et pendant les premières heures de sommeil la nuit. Le matin, les douleurs ont disparu.

Entre 3 et 37% des enfants ont des douleurs croissantes à un moment donné, et ils sont légèrement plus fréquents chez les filles que chez les garçons. (Le grand pourcentage est le résultat de divers âges des enfants, des populations d'enfants et des définitions cliniques utilisées dans les études.) Les douleurs de croissance apparaissent généralement chez les enfants âgés de 3 à 5 ans, puis à nouveau entre 8 et 12.

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Le terme «douleurs de croissance» est trompeur: la douleur n'est pas causée par des os de croissance. En fait, les douleurs n'ont pas tendance à se produire pendant poussées de croissance , et même s'ils l'ont fait, les enfants ne grandissent pas assez rapidement pour que ce soit douloureux.

À quoi ressemblent les douleurs croissantes?

Les enfants ressentent le plus souvent des douleurs dans les jambes, en particulier à l'avant des cuisses, derrière les genoux et dans les veaux. Ils affectent généralement les deux côtés du corps de la même manière (mais pas nécessairement en même temps). La douleur est généralement ressentie dans les muscles, pas dans les articulations.

Des douleurs de croissance peuvent être chroniques, se produisant au moins une fois par semaine, mais elles ont tendance à aller et venir (ne pas se produire tous les jours). Et l'intensité peut varier. Ils peuvent être doux, ou ils peuvent être assez forts pour réveiller votre enfant. Certains enfants ont aussi douleurs abdominales Ou des maux de tête quand ils ont un combat.

Qu'est-ce qui cause des douleurs de croissance?

Les experts ne savent pas ce qui provoque des douleurs croissantes, mais elles ont tendance à se produire plus souvent après qu'un enfant a eu une journée particulièrement active, donc cela peut provenir d'effort. Il peut également y avoir une composante génétique. Dans une étude, 70% des enfants souffrant de douleurs de croissance avaient un membre de la famille qui les a expérimentés.

Certaines des théories étudiées comprennent: avoir:

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• Pieds plats
• Un seuil de douleur faible
• Moins de force osseuse
• Faibles niveaux de vitamine D

Combien de temps durent des douleurs de croissance?

Pendant un combat, des douleurs de croissance durent de minutes à des heures, mais le plus souvent, c'est entre 10 et 30 minutes.

Les douleurs de croissance s'améliorent généralement par elles-mêmes dans un an ou deux. S'ils persistent plus longtemps, ils deviennent souvent moins douloureux. Il n'y a pas d'effets néfastes de longue durée de la douleur croissante.

Que pouvez-vous faire pour votre enfant s'il ressent des douleurs croissantes?

Si votre enfant éprouve des douleurs croissantes, voici certaines choses qui pourraient aider:

• Encouragez différents types d'exercices et différents sports, afin que votre enfant ne surveille pas les mêmes muscles et ne les surclai pas.
• Demandez à votre enfant de faire des pauses tout au long de la journée lorsqu'ils sont très actifs. (Les douleurs de croissance ne sont pas un signe que votre enfant doit être moins actif dans l'ensemble, cependant.)
• Essayez un bain chaud pour apaiser les muscles.
• Massez doucement les bras et les jambes de votre enfant.
• Donnez-leur la bonne dose de acétaminophène Ou l'ibuprofène, s'ils sont très inconfortables. Ne donnez pas à votre enfant de l'aspirine, en raison du risque de syndrome de Reye.
• Appliquez un coussin de chauffage chaud sur un réglage bas avant le coucher ou quand ça fait mal. Retirez le tampon lorsque votre enfant s'endorme.
• Apprenez à votre enfant à faire des exercices d'étirement pendant la journée.

Quand dois-je appeler le pédiatre?

Les douleurs croissantes ne justifient généralement pas la visite d'un médecin, mais mentionnez-les lors de la prochaine visite de votre enfant. Appelez tout de suite si vous êtes concerné, cependant, ou si votre enfant présente l'un des symptômes suivants, ce qui peut indiquer que quelque chose de plus grave se passe, comme une infection, une fracture, une tumeur, une leucémie, une polyarthrite rhumatoïde juvénile ou d'autres problèmes articulaires:

• Gonflement qui ne diminue pas après 24 heures, même après avoir essayé le repos, la glace, la compression et l'élévation (traitement du riz)
• Douleur sévère ou persistante qui persiste pendant la journée
• Douleur associée à une blessure
• Douleur provenant d'un endroit particulier
• Douleur dans les articulations (les douleurs de croissance ne sont que dans les muscles)
• Fièvre avec la douleur
• Une bosse dans un muscle
• Un mou ou du mal à mettre du poids sur une jambe
• Augmentation de la chaleur ou de la rougeur de la peau sur un muscle ou un articulation
• Perte d'appétit ou de fatigue
• Votre enfant ne veut pas que vous touchiez ou massiez la zone qui fait mal. (Si la douleur est musclée, cela va se sentir bien d'être massé. Si quelque chose d'autre se passe, cependant, cela peut faire plus mal si vous le touchez.)

Si le médecin de votre enfant est préoccupé par quelque chose de plus grave que les douleurs croissantes, il peut recommander des tests sanguins ou des radiographies pour aider à identifier le problème.

Bien sûr, il y a beaucoup d'autres raisons pour lesquelles les enfants sont parfois éveillés au milieu de la nuit. Si autre chose que des douleurs croissantes maintient votre enfant la nuit, vous pourriez trouver nos articles sur les problèmes de sommeil et les préoccupations utiles.

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Sources

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