Mon travail et ma vie se soutiennent. Je travaille d'une manière qui soutient ma santé, mon cœur et toute ma vie. De même, je vis d’une manière qui soutient et nourrit mon travail. Cela n’a pas toujours été le cas, mais aujourd’hui, avec une entreprise centrée sur l’âme, c’est le cas.
Quand j'ai écrit Le manifeste d’un gentil guerrier pour mettre fin à l’activité , j’ai pensé qu’il y aurait peut-être plus à dire du point de vue d’un Gentle Warrior. Créer des règles ou des lignes directrices sur la façon dont je vis et travaille encourage un mode de vie sain et heureux et m'aide à apprécier le travail que je fais. Ces règles servent également de pierre angulaire, ainsi lorsque je me sens perdu ou dépassé, j'ai une base solide sur laquelle revenir.
cigogne morsure bébé
Le Guide du Gentle Warrior pour faire du bon travail est une liste de mes éléments non négociables pour créer et s’engager dans un bon travail.
1. Je garderai les choses simples.
La simplicité a transformé ma vie et mon travail. Les choses s’accumulent et se compliquent, mais je reviens toujours à la simplicité. Cela signifie dire non, couper, rationaliser et parfois prendre du recul pour vraiment voir ce qui doit changer.
Soyez un doux guerrier.
Garder les choses simples n’est pas toujours un choix facile, mais entraînez-vous quand même. La version la plus simple de quelque chose est presque toujours la plus attrayante, la plus convaincante et la plus durable.
2. J'écrirai 3 pages chaque matin.
Chaque matin, j'écris 3 pages de mots qui ne veulent généralement rien dire. Je le fais pour vider mon esprit et faire place aux idées et aux mots qui signifieront quelque chose. Merci à Julia Cameron La voie de l'artiste , je fais ça de temps en temps depuis plus de 15 ans.
Soyez un doux guerrier.
Commencez votre journée avec quelque chose qui remplit votre cœur ou apaise votre âme. Cela vous calmera et vous préparera pour la journée à venir.
Combien de formule un enfant de 3 mois mange-t-il
3. Lorsque je me sens sous pression ou paniqué à propos du travail, je ne travaillerai pas plus dur.
Lorsque les délais approchaient ou que le travail s'accumulait, je me réveillais, prenais un café et me mettais au travail. Je travaillais pendant le déjeuner ou je veillais tard pour essayer de suivre. J’ai finalement réalisé que ce genre d’effort frénétique n’aboutissait pas à un meilleur travail. Maintenant, si je me sens sous pression ou paniqué, je me promène, je mange lentement, je prends des photos de fleurs ou j'écris mon cœur jusqu'à ce que je me calme.
Soyez un doux guerrier.
Soyez gentil avec vous-même lorsque vous vous frayez un chemin dans les affaires. Laissez le suivi et le rattrapage derrière vous. N'ayez pas peur de vous éloigner de votre travail et de lui laisser de la place pour se dérouler tout en vous rappelant que tout ira bien, même si vous avez l'impression que les choses s'effondrent. Comme le disait Wallace Stevens, la vérité dépend parfois d'une promenade autour du lac.
Vous vous sentirez mieux et travaillerez plus intelligemment au retour de votre promenade.
Green de merde
4. J’établirai et protégerai les limites.
Mes matinées sont destinées à me connecter avec mon cœur et mon âme et à créer. Je ne planifie pas de réunions ou de rendez-vous avant 13 heures, sauf en cas d'absolue nécessité. La matinée est consacrée à la fabrication des choses et l'après-midi à tout le reste.
Soyez un doux guerrier.
Faites d’abord ce qui est le plus important pour vous. Faites-le avant d'envoyer un e-mail, de Facebook ou de faire votre lit. Créer des limites vous aidera à protéger votre santé, votre vie et votre travail. Faites cela avec le cœur d’un doux guerrier et vos efforts ne seront pas égoïstes ou isolants, mais vous permettront plutôt d’être et de donner le meilleur de vous-même.
Créer des limites permet de s'étendre dans toutes les directions. Vous libérerez du temps, de l’espace et de l’attention pour vous développer dans la direction de votre choix. Et vous saurez très clairement quelle est la meilleure direction.
5. Je contournerai toujours les règles, jamais et toujours.
Je travaille selon mes valeurs et je sais ce que je dois faire la plupart du temps pour rester centré sur mon âme dans mon travail. Cela dit, les choses changent. Je vais changer et évoluer, remettre en question mon toujours et mon jamais, contourner les règles et les réécrire si nécessaire.
Soyez un doux guerrier.
Il y aura des jours où il faudra abandonner toutes les règles. N'oubliez pas que vous les avez créés pour vous servir et lorsqu'ils ne vous servent pas, libérez-les ou modifiez-les sans regret.