La douceur est là !
La douceur est là. Cela fait des années que je rêve et travaille sur ce livre ! Doux : reposez-vous davantage, stressez moins et vivez la vie que vous souhaitez réellement est prêt pour vous. C'est mon troisième livre et il est disponible dans tous les formats partout où vous achetez des livres. Si vous vous sentez un peu (ou beaucoup) dépassé, épuisé ou simplement fatigué des mêmes conseils fatigués pour franchir et franchir des obstacles plus élevés, ce livre apaisera votre âme.
Doux : reposez-vous davantage, stressez moins et vivez la vie que vous souhaitez réellement.
J'ai écrit ce livre pour les femmes qui, comme moi, recherchent plus de soutien, une meilleure version de l'auto-assistance et une définition différente du succès. La plupart d’entre nous ont passé trop de temps dans notre vie à être tout sauf doux envers nous-mêmes ou envers le monde qui nous entoure. Se traiter soi-même et traiter les autres avec douceur, créer des moments de douceur et de calme, est si souvent considéré comme de la faiblesse, comme un abandon.
Mais le simple fait est que nous sommes épuisés. Nous sommes fatigués d'aller jusqu'au bout, fatigués de penser que nous devons tout faire trop, tout en prétendant que nous prospérons sous le stress (en tant que patron, j'avais aimé me le rappeler). Du coup, la douceur est devenue un impératif absolu. Il est temps de créer nos propres règles, de nouvelles règles, des règles douces.
Au lieu d’essayer de devenir (encore une fois) une meilleure version de vous-même, essayons quelque chose de nouveau : faites-vous confiance pour être gentil, doux et lent dans la façon dont nous nous traitons et traitons les autres, dans la façon dont nous changeons nos habitudes et dans la façon dont nous vivons notre vie. Fast and Furious est sorti. Nous avons fini de le combattre et de faire semblant. Il est temps d'être doux. Doux? Vous pourriez demander. Quoi
c'est ça ? Commençons par regarder ce que ce n’est pas, puis regardons ce que c’est réellement :
La douceur n’est pas…
- un sacrifice
- les gens plaisent
- abandonner
- prétendre que les choses sont parfaites
- ignorer la douleur en nous-mêmes ou dans le monde
La douceur est…
- l'antidote contre l'accablement
- une invitation à choisir la cohérence plutôt que l’intensité
- faciliter au lieu de pousser
- créer de la force dans le calme
- se mettre en premier
- rejeter les anciennes règles et créer les vôtres
Les trois saisons de Gentle
La lecture de ce livre vous guidera à travers trois saisons : Repos, Moins et Rise avec 30 défis et pratiques simples pour vous aider à changer radicalement et (oui) doucement votre rythme, votre espace mental et votre cœur. Vous trouverez quelques petites étapes et une fiche d’autorisation pour encourager votre progression à chaque pratique. Il est temps de trouver la force dans votre douceur, la férocité dans votre flexibilité et de vous élever enfin, non pas en persévérant mais en vous connectant avec le Vous Doux, en vous tenant dans votre lumière et en honorant la personne que vous êtes.
Soyez doux aujourd'hui
En savoir plus et commander Doux aujourd'hui! Si vous souhaitez aider d'une autre manière, pensez à en parler à vos amis. Doux en partageant cette publication ou le livre d'une autre manière. Partagez sur les réseaux sociaux et/ou laissez un avis sur Amazon ou Goodreads (c'est d'une grande aide). Si vous commandez un livre et le partagez sur les réseaux sociaux ou d'une autre manière et laissez un avis, envoyez-moi une capture d'écran avec votre adresse postale en répondant à cet e-mail et je vous enverrai un ex-libris signé pour votre livre ! Faites-moi savoir si vous avez des questions.