La grossesse me rend-elle sujette au mal des transports?

Oui, vous êtes plus susceptible de souffrir du mal des transports lorsque vous êtes enceinte. Mais si vous ressentez des nausées et des vomissements maintenant et que cela n'a jamais été un problème auparavant, cela pourrait tout aussi bien être des nausées matinales, surtout si elle est tôt dans votre grossesse. Avec des symptômes similaires, les deux sont très difficiles à distinguer.

Fait intéressant, si vous souffriez du mal des transports avant de devenir enceinte, vous êtes plus susceptible de ressentir des nausées matinales pendant la grossesse. Si vous avez commencé à vous sentir nauséeux la plupart du temps, mais que vous ne vomiez que lorsque vous voyage , vous pouvez avoir une combinaison des deux.

Le mal des transports est un problème relativement courant rencontré lorsque les gens voyagent en voiture, en avion, et en particulier en bateau. Cela se produit lorsque le système de détection d'équilibre de votre corps - qui comprend votre oreille intérieure, vos yeux et les nerfs sensoriels dans votre peau, vos muscles et vos articulations - envoie des messages contradictoires au cerveau. Si votre oreille intérieure détecte le mouvement, par exemple, mais que vos yeux ne le font pas, le résultat est une sensation nauséeuse qui peut vous faire chercher un sac à parcours.

Pour aider à éloigner le mal des transports dans une voiture, asseyez-vous sur le siège avant, ouvrez la fenêtre pour l'air frais et concentrez-vous sur l'horizon ou un objet distant. Dans un avion, demandez un siège sur l'aile, où le trajet sera le plus lisse. Sur un bateau, restez sur le pont et regardez l'horizon.

Des collations légères et non grasses fréquentes peuvent aider à apaiser un estomac nul, et il est probablement préférable d'éviter de prendre un grand repas lourd juste avant de voyager.

Bien que la recherche soit rares et que les résultats soient contradictoires, certaines femmes disent que le port d'un bracelet d'acupression contribue au mal des transports ainsi qu'aux nausées matinales.

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Puis-je prendre des médicaments pour le mal des transports pendant la grossesse?

Pour obtenir un soulagement du mal des transports, vous pouvez utiliser des médicaments en vente libre qui contiennent du dimenhydriner (dramamine) ou de la diphenhydramine ( Benadryl ). Ce sont à faible risque pour les femmes enceintes, bien qu'il soit toujours sage de vérifier auprès de votre médecin ou de votre sage-femme avant de prendre médicaments pendant la grossesse .

Bien que Benadryl soit surtout connu comme un antihistaminique pris pour allergies , il est également utilisé pour réduire les nausées. Parce que Dramamine et Benadryl peuvent vous rendre somnolent, ne prenez aucun des médicaments si vous conduisez.

Ne combinez pas de dramamine et de benadryl - prenez l'un ou l'autre, car les emmener ensemble pourrait aggraver votre somnolence.

De plus, si vous prenez déjà le bonJesta ou Diclegis sur ordonnance (vitamine B6 et doxylamine) pour les nausées matinales, n'ajoutez pas de dramamine ou de benadryl à votre régime.

Parlez à votre fournisseur avant d'utiliser le médicament sur ordonnance Scopolamine (Scopace) pendant la grossesse. Ce n'est pas dangereux pour votre bébé, mais votre réponse peut être différente pendant que vous êtes enceinte. Il peut provoquer des effets secondaires tels que la bouche sèche, les étourdissements et la fatigue.

Gardez à l'esprit que peu d'études testent des médicaments chez les femmes enceintes, ce qui signifie qu'il n'y a pas suffisamment de données pour exclure complètement le risque, même pour les médicaments en vente libre. C'est pourquoi il est important de vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des médicaments pendant la grossesse.

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Sources

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