Désencombrez votre maison non seulement pour plus d’espace autour de vous, mais aussi pour plus d’espace à l’intérieur de vous. Le désencombrement conduit à plus d'espace, de temps et d'énergie, ce qui se traduit par plus de clarté pour comprendre ce que vous voulez vraiment.
Il sera plus facile de déterminer ce que vous voulez vraiment si vous désencombrez votre maison. Je sais que c’est une grande revendication, mais j’ai vu cela se produire à maintes reprises lorsque les gens désencombrent leurs placards ou leur garde-robe. Cela m'est arrivé ! Il est logique que si vous avez moins de choses à penser, à nettoyer, à organiser et à stresser, vous disposez de plus de temps et d’énergie pour ce qui compte le plus.
Lorsque vous désencombrez votre maison, réduisez le stress afin de rester ouvert à ce qui se passe à l’intérieur. Si votre méthode de désencombrement consiste à essayer rapidement de vous débarrasser des objets avant un événement ou la visite d'invités, cela vous stressera probablement. Si vous désencombrez au début de l’année, puis faites le ménage de printemps et que vous vous retrouvez ensuite à remplir les espaces vides, vous vous demandez peut-être pourquoi vous vous êtes donné la peine en premier lieu. Ou peut-être que chaque fois que vous essayez de désencombrer, lâcher prise vous semble impossible. Envisagez plutôt une nouvelle approche et vous célébrerez bientôt un meilleur résultat. Ci-dessous, je partagerai différentes façons d'aborder le désencombrement, ainsi que des conseils et comment commencer .
Comment désencombrer votre maison avec une approche à faible stress
Habituellement, penser à faire quelque chose est plus difficile que de le faire réellement. Vous pensez peut-être à tout ce dont vous avez besoin de vous débarrasser, en vous demandant ce qu’il y a dans ces tiroirs, ces piles et ces espaces de rangement cachés. Au moment où vous commencerez à trier mentalement les choses dans les armoires, les paniers et les conteneurs de stockage, vous pourriez vous sentir un peu dépassé.
Pour l’instant, au lieu de vous soucier de tout ce qu’il y a à faire ou du temps que cela va prendre, envisagez de créer un plan de désencombrement ou une sorte de liste de contrôle de désencombrement afin de pouvoir déplacer vos pensées de placards remplis de cintres vers un plan pour un salon, une cuisine et d’autres espaces sans encombrement.
1. Lancez un défi de désencombrement pour rendre le désencombrement de votre maison plus amusant.
Trouver ou créer un défi de désencombrement pour désencombrer votre maison vous aidera à surmonter plus facilement la procrastination. Un défi de désencombrement vous donnera un petit ensemble de règles afin que vous n’ayez pas à déterminer comment, quoi et où pour commencer. Vous pouvez également prendre les choses un peu moins au sérieux en gamifiant votre désencombrement. Voici quelques défis à considérer :
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- Défi Utilisez-le ou perdez-le sur 21 jours : Cela vous aidera avec vos catégories d'encombrement les plus difficiles.
- Le jeu du minimalisme : Trouvez un ami, un membre de votre famille ou un collègue qui est prêt à minimiser ses affaires avec vous le mois prochain. Chaque personne se débarrasse d’une chose le premier jour du mois. Deux choses sur la seconde. Trois choses sur le troisième. Ainsi de suite et ainsi de suite.
- Défi Projet 333 : Ce défi spécifique au placard vous incitera à lâcher prise dans chaque pièce de votre maison.
- Explosion de désencombrement : Lâchez 100 choses en une heure. Ce défi vous aidera certainement à désencombrer votre maison !
- Défi de désencombrement de 30 jours : Voyez combien de progrès vous pouvez faire en un mois !
Si un défi vous semble trop grand au départ mais que vous souhaitez dresser une liste de choses à désencombrer, essayez ces 52 choses ou ceux-ci 70 choses . Supprimez toute pression pour le faire de la meilleure façon. Peu importe que vous commenciez au sous-sol ou par le comptoir de la cuisine. Vous pouvez commencer avec des casseroles et des poêles ou des cordons et des câbles. En fin de compte, vous arriverez à la lampe que vous n’aimez pas, aux bijoux que vous ne portez jamais et à un bureau à domicile rempli de choses dont vous ne voudriez peut-être plus.
2. Créez un désencombrez votre maison carte.
Pour désencombrer votre carte d'accueil, vous pouvez la créer sous forme de liste ou si vous vous sentez plus créatif, dessiner une véritable carte. Faites une liste rapide des pièces de votre maison. Ajoutez les zones de chaque pièce qui doivent être désencombrées. Par exemple:
- Chambre : table de nuit, commode, placard, sous le lit
- Salle de bain : articles de toilette, armoire à pharmacie
- Bureau : étagères, bureau, classeur
- Cuisine : cellier, tiroir à cochonneries, tiroir à ustensiles
Il faudra moins d’une heure pour noter ce détail général pour chaque espace de votre maison. Que vous ayez trois pièces ou trente, créer ce schéma des espaces que vous devrez aborder lorsque vous désencombrez votre maison éliminera certains ennuis, ne serait-ce que parce qu'il est écrit et ne tourne pas dans votre tête. Essayer de penser à tout ce que vous devez faire ajoutera du stress au projet. L’écrire et le voir clairement soulagera le stress. C'est le moment de moins de stress ! Amusez-vous à faire le plan. Les collations et la musique aident toujours.
3. Facilitez-vous la tâche.
Vous pouvez désencombrer votre maison plus facilement. L’idée de désencombrer peut sembler difficile, mais vous pouvez la rendre plus facile en créant des règles pour éliminer la fatigue décisionnelle et vous rappeler ce qui est important alors que vous vous efforcez de vivre avec moins d’encombrement et d’autres choses.
Lorsque nous faisions du désencombrement, il était un peu difficile de décider ce que nous allions conserver, vendre, jeter ou recycler. Au lieu de devoir prendre cette décision pour chaque élément, nous avons créé une règle. Nous avons décidé de vendre tout ce qui valait 50 $ ou plus. Sinon, nous en ferions don. S’il ne pouvait pas être donné, nous le jetterions ou le recyclerions. Une autre bonne règle est de commencer par vos propres affaires. Si vous vous inquiétez de la façon dont vous vivrez une vie avec moins de choses lorsque votre partenaire est un accapareur, ou si vous avez des enfants et que vous êtes stressé par leurs affaires, revenez à vos propres affaires. Cela vous occupera probablement pendant un moment. Démontrez votre désir de vivre avec moins de choses en vivant d’abord avec moins de vos propres affaires.
Vous pouvez faciliter le processus en créant une routine ou un calendrier pour désencombrer votre maison. Par exemple, engagez-vous dans une zone de votre maison pendant une certaine période chaque jour. Par exemple, l’engagement de désencombrement du lundi est de 20 minutes dans la buanderie ou la salle de bain, le mardi, vous passez 20 minutes à désencombrer la cuisine, le mercredi est de 10 minutes pour désencombrer le courrier et autres encombrements papier. Ensuite, le week-end, vous vous engagez à passer une heure dans le garage ou dans un autre espace. L’astuce est de maintenir votre élan un peu chaque jour, mais de ne pas vous épuiser à essayer d’en faire trop à la fois.
4. Honorez votre temps personnel et votre disponibilité énergétique.
En fonction du temps et de l’énergie dont vous disposez réellement, vous devrez peut-être avancer plus lentement. Vous devrez peut-être abandonner d’autres engagements pour consacrer plus de temps et d’énergie au désencombrement de votre maison. Pousser et vous épuiser ne fera que rendre le processus plus long. Au lieu de cela, prenez votre rythme, demandez de l’aide et prenez vraiment bien soin de vous tout au long du chemin. Des progrès lents restent un progrès. Simplifier n’est pas toujours facile, mais n’oubliez pas que cela rendra tout plus facile.
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Réponses à vos questions de désencombrement.
Je ne suis pas un organisateur professionnel, mais j’ai désencombré la plupart de mes affaires et j’ai beaucoup appris sur les raisons pour lesquelles il est difficile de lâcher prise et sur ce que nous pouvons faire pour le rendre plus facile.
Le désencombrement est une partie traitant de vos affaires et trois parties traitant de votre cœur. C'est pourquoi lâcher prise est difficile . Parce que les choses ne sont pas seulement des choses dans nos cœurs. Les trucs, c'est le moment où quelqu'un dit bonjour ou au revoir. Il s’agit d’une paire de chaussures que nous n’aurions jamais pensé pouvoir nous offrir ou de décennies de photos qui nous rappellent que nous avons eu une vie. Il s’agit de dizaines de bulletins scolaires et d’annuaires, ainsi que de 49 tasses de café (même si nous utilisons toujours notre préférée).
Tout cela est vrai pour les choses qui nous tiennent à cœur ET il existe une possibilité d'avoir une vie plus remplie, moins de stress, de bouger plus facilement, plus de clarté sur ce qui compte, plus de temps pour s'engager dans ce que vous découvrez qui compte pour vous, plus de présence et de connexion avec les personnes que vous aimez, un meilleur sommeil, un espace pour la créativité et de l'espace pour prendre soin de vous.
Comment désencombrer sa maison quand on est débordé ?
Si vous ne vous sentez pas bien, il est important de vous demander ce dont vous avez besoin. Est-ce le moment d’aller de l’avant ou existe-t-il un chemin plus doux ? Demandez de l'aide, prendre les choses plus lentement ou prenez le temps de vous sentir mieux avant de commencer.
Quelle est la règle des 20/20 pour le désencombrement ?
Selon cet article , lorsque vous avez du mal à prendre des décisions de désencombrement, la règle des 20/20 dit que vous devriez envisager de vous débarrasser d'un article si : vous pouvez le remplacer pour moins de 20 $ et vous pouvez le remplacer en moins de 20 minutes.
Quelle est la règle des 80/20 pour le désencombrement ?
Qui aurait cru qu'il y avait autant de mathématiques dans le désencombrement ?! La règle des 80/20 est également appelée la règle des 80/20. Principe de Pareto cela explique que 80% des résultats proviennent de 20% d'action. Vous entendez parler de la règle des 80/20 dans la gestion des affaires et du temps, mais la façon dont nous l'appliquons au désencombrement consiste à réfléchir à la façon dont nous utilisons nos affaires. Par exemple, nous portons 20 % de notre garde-robe 80 % du temps, ou nous utilisons les mêmes 20 % de nos affaires 80 % du temps. En d’autres termes, nous utilisons généralement nos objets préférés encore et encore et le reste devient un fouillis.
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Que dois-je désencombrer en premier ?
Cette réponse varie pour chacun, mais si vous voulez découvrir cela par vous-même, je vous recommande de désencombrer la chose la plus ennuyeuse, la plus stressante ou la chose que vous ne remarquez jamais jusqu'à ce qu'il soit temps de nettoyer.
Désencombrez, faites de la place puis réservez du temps pour réfléchir à la façon dont vous souhaitez vivre dans votre nouvel espace dégagé et dans votre vie.