La parentalité au phare pourrait-elle être le meilleur moyen d'élever vos enfants?

C'est plus sans mains que les autres styles parentaux populaires - et les experts l'adorent.

• Qu'est-ce que la parentalité au phare?
• Caractéristiques clés de la parentalité du phare
• En quoi le phare est-il différent, exactement?
• Le phare de la parentalité fonctionne-t-il réellement?
• Comment être un parent phare

Principaux à retenir

• La parentalité Lighthouse est un style faisant autorité où les parents agissent comme des guides aimants mais encouragent également la résolution indépendante de problèmes.
• La recherche indique que ce type de parentalité conduit à des résultats positifs, comme une estime de soi plus élevée et une meilleure performance scolaire.
• Être un parent phare signifie accepter les erreurs de vos enfants - et les vôtres - et apprendre d'eux.

Récemment, mon mari m'a envoyé un article chantant les louanges de quelque chose appelé le phare de la parentalité. Le terme était nouveau pour moi, mais la définition a cliqué tout de suite. «C'est le genre de parent que je veux être», pensais-je en lisant.

La parentalité au phare consiste à trouver le bon équilibre lorsqu'il s'agit de nourrir votre enfant et de le protéger, explique Kenneth Ginsburg, M.D., M.S.Ed.Ouvre une nouvelle fenêtre , professeur de pédiatrie à l'hôpital pour enfants de Philadelphie et auteur du livre à venir Parenting Lighthouse: élever votre enfant avec des conseils amoureux pour un lien à vie Ouvre une nouvelle fenêtre . Mais «ce n'est pas une nouvelle tendance», dit-il. Il s'agit plutôt d'une nouvelle métaphore de la parentalité faisant autorité, un style parental efficace avec environ six décennies de recherche derrière elle louée par de nombreux psychologues pour enfants.

Si vous vous demandez comment essayer la parentalité du phare, voici ce qu'il faut savoir, selon le Dr Ginsburg et deux autres experts qui aiment ce style.

Qu'est-ce que la parentalité au phare?

Un parent de phare est exactement ce que cela ressemble: une lumière directrice pour son enfant, une balise à laquelle il peut toujours revenir lorsque les vagues deviennent difficiles. En d'autres termes, un parent de phare fournit des conseils et des limites affectueux pour leur enfant tout en lui faisant confiance pour apprendre à prendre les défis par eux-mêmes.

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Il s'agit de construire un être humain sûr qui est capable de vraiment prospérer dans le monde et choisit d'être interdépendants avec vous, explique le Dr Ginsburg.

Même si vous, comme moi, avez de petits enfants qui semblent éloignés de «lancer» dans le monde, le Dr Ginsburg dit que ce style de parentalité est toujours approprié. En jetant les bases maintenant, vous serez accueilli comme guide dans le voyage de votre enfant vers l'âge adulte.

C'est la meilleure façon de construire une relation où vous savez réellement ce qui se passe dans la vie de votre enfant. - Kenneth Ginsburg, M.D., M.S.Ed

Les enfants doivent avoir un puits profond d'expériences vécues pour renforcer que leur parent est un guide de confiance, et aussi que, en fin de compte, ils sont responsables de leurs propres actions, dit Brandy Schumann, Ph.DOuvre une nouvelle fenêtre ., professeur clinique au Département de conseil de la Southern Methodist University à Dallas, au Texas, et maman de trois enfants.

«Il ne s'agit pas de les protéger des erreurs», explique Schumann. Au lieu de cela, il s'agit de fixer des frontières adaptées à l'âge et de les communiquer avec l'amour et des conséquences claires. «Nous ne voulons pas que la première fois qu'ils vivent avec des conséquences pour boire et conduire ou avoir des relations sexuelles non protégées», dit-elle.

En même temps, un parent de phare fait savoir à son enfant que lorsqu'il fait inévitablement une erreur - comme nous le faisons tous - il a quelqu'un dans son coin pour les guider à travers cela.

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Caractéristiques clés de la parentalité du phare

Il y a les sept principes de base de la parentalité au phare, selon le Dr Ginsburg:

1. Stabilité

Un parent de phare agit comme une base sécurisée pour son enfant, leur permettant d'explorer le monde en toute sécurité tout en sachant qu'il a un endroit stable pour revenir.

Pensez à votre rôle sur le terrain de jeu, par exemple, dit Bryana Kappadakunnel, LMFTOuvre une nouvelle fenêtre , thérapeute de mariage et familial agréé, fondateur de Conscious Mommy, et auteur de Parent vous-même d'abord Ouvre une nouvelle fenêtre . Un parent de phare peut s'asseoir sur un banc pendant que son enfant joue avec d'autres enfants, se salir et prend des risques. S'ils tombent et se grattent les genoux, ils savent exactement où aller chercher de l'aide.

2. Modélisation et observation

Les parents du phare agissent comme des modèles pour leurs enfants, donnant aux enfants un élément de guidage pour se mesurer. Ils observent également leurs enfants et les aident à former une image de soi.

Par exemple, si un tout-petit se met en colère contre un autre enfant et les frappe, un parent de phare pourrait expliquer que frapper est faux et rappeler également à l'enfant que c'est quelqu'un qui traite ses amis avec gentillesse, donnant des exemples spécifiques de façons de jouer avec bonté dans le passé. Le parent peut également modéliser les excuses auprès de l'autre enfant et faire amende honorable (comme demander à l'autre enfant s'il va bien ou a besoin d'un pack de glace).

Dans le même temps, être un parent phare signifie modéliser le type de comportement que vous attendez de votre enfant. Donc, lorsque vous vous fâchez contre quelqu'un, par exemple, laissez votre enfant vous voir partir ou reprenez-vous profondément plutôt que de se déchaîner.

3. Communiquer

Votre enfant a besoin de savoir à quel point vous les aimez et comprenez également comment vous vous attendez à ce qu'ils se comportent. Une grande partie de cela explique les règles que vous établissez d'une manière que votre enfant peut comprendre.

Imaginez si vous avez demandé à votre patron de congé le lendemain, et ils vous ont dit non et sont partis. «Nous commencerions à chercher un autre emploi», explique Schumann. Mais si votre patron a expliqué pourquoi ils avaient besoin de vous demain et vous ont offert un congé un jour différent, vous seriez beaucoup plus susceptible de respecter leur décision.

De même, 'parce que je l'ai dit' 'n'est pas un excellent moyen d'expliquer votre raisonnement à votre enfant. «Nous n'accepterons jamais cela dans le monde adulte», explique Schumann. Expliquez plutôt pourquoi votre enfant doit porter un casque tout en conduisant son scooter, par exemple. Lorsque vous expliquez votre raisonnement, vous pouvez également donner un choix à l'enfant. Par exemple, «vous pouvez porter votre casque et monter votre scooter ou vous pouvez choisir une autre activité si vous n'avez pas envie de porter votre casque. C'est votre choix.

4. Protection

Être un parent phare signifie marcher une fine ligne entre laisser votre enfant explorer le monde tout en le protégeant du vrai danger.

Prenez l'anecdote de terrain de jeu, par exemple. Vous voulez que votre enfant enquête d'eux-mêmes et prenne certains risques, mais c'est votre travail de choisir un terrain de jeu adapté à l'âge dans une zone sûre.

«Ensuite, vous pouvez vous asseoir et les laisser faire leur truc», explique Kappadakunnel.

5. Résilience et prospération

Aider les enfants à construire la résilience est un principe clé de la parentalité du phare parce qu'un enfant résilient peut prospérer dans la vie même lorsque les choses deviennent difficiles.

Avec les petits enfants, cela peut être aussi simple que de donner à votre enfant la possibilité de faire des choses par eux-mêmes. Par exemple, accédez du temps dans votre routine matinale afin que votre enfant de 2 ans puisse essayer de s'habiller (dans des vêtements que vous avez présentés) et de mettre leurs propres chaussures.

La résilience est également développée en permettant à votre enfant de ressentir des niveaux de stress adaptés à l'âge. Pour un jeune enfant, cela peut signifier apprendre à tolérer de brèves séparations d'un parent et pour un enfant plus âgé, cela peut signifier ne pas lui rappeler de faire ses devoirs à l'école.

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6. Préparation

La meilleure façon de protéger votre enfant est de le préparer à avoir une maîtrise de soi et des compétences judicieuses de décision, écrit le Dr Ginsburg dans son livre.

Les enfants aussi jeunes que 2 peuvent commencer à apprendre ces compétences si vous leur permettez de prendre de petites décisions par eux-mêmes, dit Schumann. «Un enfant de 2 ans peut décider avec quelle serviette sécher», dit-elle. Ils peuvent également décider des choses comme avoir un cookie maintenant ou un dessert après le dîner, et ensuite c'est le travail du parent de maintenir la conséquence de leur décision (dans ce cas, pas de dessert).

7. Fiabilité

Même lorsqu'un enfant prend une décision imprudente ou une grave erreur, un parent de phare reste une source constante de lumière pour qu'il revienne pour l'amour et les conseils.

Par exemple, s'ils sautent sur le lit (même lorsque vous leur avez dit de ne pas le faire) et tombent et se blessent, ne tassez pas la punition en plus. La conséquence est de se blesser, et cela suffit pour que votre enfant apprenne de l'expérience. Il est normal de renforcer que le saut sur le lit est dangereux, mais sinon, leur offrir l'amour et l'empathie pour leur blessure. De cette façon, ils n'auront pas peur de venir vers vous la prochaine fois qu'ils feront une erreur.

En quoi le phare est-il différent, exactement?

La parentalité au phare est une sorte de terrain d'entente dans le monde des styles parentaux, dit le Dr Ginsburg.

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Ce n'est pas aussi rigide que plus parentalité autoritaire Des styles, tels que les cours de neige ou la parentalité d'hélicoptère, ont souvent beaucoup de règles ou de limites et n'offrent qu'une définition étroite du succès et du comportement acceptable.

«Nous ne sommes pas l'hélicoptère qui sauve l'enfant des défis ou des situations orageuses», explique Kappadakunnel. Nous nous retentions sur la touche, nous étions à l'écart, et cela donne à l'enfant la direction de la façon de revenir en sécurité lorsqu'il sort et naviguer dans le monde.

D'un autre côté, ce n'est pas aussi laxiste que indulgent ou parentalité permissive , qui offre beaucoup d'amour et de compréhension mais très peu de frontières ou de règles.

«Nous ne sommes pas trop indulgents et faisons tout le travail acharné pour nos enfants», explique Kappadakunnel. Nous les laissons lutter et lutter, sachant qu'ils vont bien.

La parentalité au phare est similaire à la parentalité douce, un style qui est devenu populaire au cours de la dernière décennie environ sur les réseaux sociaux. Le phare et la parentalité douce mettent tous deux une base pour être une base stimulante et soutenue pour votre enfant. La parentalité au phare, cependant, se concentre davantage sur la culture de l'indépendance tout en agissant comme un guide aimant.

Le phare de la parentalité fonctionne-t-il réellement?

La parentalité au phare est un autre moyen de décrire la parentalité faisant autorité, qui a des décennies de recherche pour soutenir son efficacité, explique le Dr Ginsburg. En effet, de nombreuses étudesOuvre une nouvelle fenêtre Indiquent que la parentalité faisant autorité se traduit généralement par les résultats les plus sains pour les enfants. (Les chercheurs n'ont pas spécifiquement étudié la parentalité du phare.)

Les enfants avec des parents faisant autorité sont généralement plus confiants et responsables. Ils sont capables de gérer plus efficacement les émotions négatives, et ils ont de meilleurs résultats sociaux, l'estime de soi, le bien-être émotionnel et les performances scolaires. Ces enfants se transforment généralement en adultes heureux, capables et prospères.

Le style phare a également des avantages pour les parents, le Dr Ginsburg, `` C'est la meilleure façon de construire une relation où vous savez réellement ce qui se passe dans la vie de votre enfant '', explique-t-il, car ils vous font confiance et se tourneront vers vous quand ils ont un problème ou ont besoin de conseils.

Comment être un parent phare

Il peut y avoir des obstacles le long de la route pour adopter un style de la parentalité. Les experts ont les conseils suivants:

Ne vous comparez pas aux autres parents. «La norme culturelle et sociale en ce moment est d'hélicopter vos enfants», explique Kappadakunnel. La parentalité au phare peut sembler presque négligente en comparaison, et vous pourriez avoir l'impression d'être jugé pour votre approche. Au lieu de vous comparer, respectez ce que vous ressentez le mieux pour vous et votre enfant. Laissez votre enfant vivre avec des conséquences. Être un parent phare signifie guider avec amour votre enfant, mais aussi le regarder faire face aux conséquences de ses actions. Peut-être que cela signifie qu'ils refusent de porter un manteau, et donc ils finissent par se sentir froids. Acceptez votre enfant tel qu'il est. À mesure que les enfants vieillissent et que les conséquences de leurs actions deviennent plus publiques - manquant le tableau d'honneur, par exemple - cela peut être difficile pour un parent dont l'identité est prise dans leur enfant en présentant une certaine manière, dit Schumann. Mais accepter votre enfant tel qu'il est, en dehors de ses réalisations, est une partie cruciale de la parentalité du phare. Si votre tout-petit évite les projecteurs, par exemple, peut-être que vous l'inscrivez dans un sport d'équipe comme le football au lieu d'une activité de performance comme la danse (même si toi Vous avez passé votre enfance sur scène). Modèle de bon comportement. En tant que phare proverbial de votre enfant, une partie de votre rôle lui montre comment se comporter par l'exemple. Considérez comment vous souhaitez que votre enfant agisse quand vous avez votre âge, dit le Dr Ginsburg, et laissez-le vous voir agir de cette façon vous-même. Cela signifie peut-être prendre du temps pour les soins personnels, comme faire de l'exercice. Expliquer à votre enfant que faire un jogging vous fait vous sentir plus fort et plus sain les aide également à apprécier ces résultats. Donnez-vous la grâce. N'oubliez pas: nous sommes tous humains à la fin de la journée. Tout comme vous donneriez à vos enfants la grâce et la compréhension quand ils font des erreurs, vous devriez faire de même lorsque vous faites des erreurs en tant que parent. Il y a même une doublure argentée pour ne pas être un parent de phare `` parfait '': «C'est ce que nous modélissons pour les enfants», explique Schumann. «Ils peuvent voir ce que signifie faire des erreurs et comment s'en remettre.»

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Sources

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Bibliothèque nationale de médecine. 2022. Types de styles et d'effets parentaux sur les enfants. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk568743/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en février 2025]

Nom Origin Ava

Iowa State University Digital Press. 2020. Styles parentaux de Baumrind. https://iastate.pressbooks.pub/partentingfamilydivesy/chapter/chapter-1-2/Ouvre une nouvelle fenêtre [Consulté en février 2025]

Kenneth Ginsburg, M.D., MSEDOuvre une nouvelle fenêtre , professeur de pédiatrie à l'hôpital pour enfants de Philadelphie

Bryana Kappadakunel, L.M.F.T.Ouvre une nouvelle fenêtre , fondateur de la maman consciente et auteur de Parent vous-même d'abord Ouvre une nouvelle fenêtre

Brandy Schumann, Ph.D.Ouvre une nouvelle fenêtre , professeur de clinique au Département de counseling de la Southern Methodist University