Le temps est notre ressource la plus précieuse. Le temps passé sur terre, le temps passé avec nos amours, le temps passé à faire des choses que nous aimons… c'est ce qui compte le plus.
La meilleure façon de consacrer plus de temps à ces choses est d’arrêter de faire des choses qui n’ont pas d’importance, qui ne nous intéressent pas vraiment et qui ne font pas une grande différence dans nos vies. Je sais, cela semble évident et pourtant insaisissable, alors je vais être précis.
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L'année dernière, j'ai partagé 9 choses pour lesquelles je refuse de prendre du temps y compris …
1. Réécrire le passé
Même si j’espérais que ça se passerait différemment, ce n’est pas le cas. Même si je continue à me demander ce qui se serait passé si j’avais dit ou fait autre chose, c’est fini. Je ne veux pas passer du temps à imaginer tous les scénarios possibles dans ma tête. En avant.
2. La gueule de bois
Je n’ai jamais besoin de perdre une matinée ou une journée entière avec la gueule de bois. J'ai trouvé le remède ultime contre la gueule de bois. Il ne s’agit pas de boire un verre d’eau pour chaque boisson que vous buvez ou une autre astuce astucieuse. Enlever l'alcool prévient la gueule de bois 100 % du temps.
3. M'expliquer ou faire mes preuves
J’ai franchi tous les obstacles et grimpé toutes les échelles et ce qui était promis ne m’attendait pas au sommet. Au lieu de cela, c'était solitaire, vide et décevant. La seule personne qui doit être d’accord avec ce qui se passe dans ma vie et dans mon cœur, c’est moi. Je prendrai des décisions que les gens n’aiment pas sans explication au lieu que les gens me plaisent pour me convaincre que j’ai tout faux. Je veux que tout le monde se porte bien, en sécurité et heureux, mais je refuse de consacrer plus de temps à m'assurer que mes choix plaisent à tout le monde.
3 autres choses pour lesquelles je ne prendrai plus de temps
Lorsque vous faites des choses qui ne vous servent pas, vous ne perdez pas seulement du temps à faire ces choses. Par exemple, il y a deux ans, j'ai arrêté de me peser. Cela ne prenait qu'une minute environ par jour pour monter sur la balance, mais je passais plus de temps pendant la journée à réfléchir à ce chiffre (pas dans le bon sens). Pour moi, tout cela était une perte de temps totale. Décider de ne plus me peser m'a redonné du temps et de l'attention.
Depuis que j'ai partagé les éléments ci-dessus, j'ai trouvé quelques choses supplémentaires pour lesquelles je ne prendrai pas de temps dans le but de consacrer mes minutes et mes moments à ce à quoi je veux les consacrer.
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1. Finir des livres, des films ou d’autres divertissements qui ne sont pas divertissants.
Si vous pensez à tous les livres que vous avez terminés, aux films que vous avez regardés ou aux séries télévisées que vous avez continué à regarder longtemps après avoir fini de vous intéresser, vous pourrez peut-être calculer quelques heures (ou semaines, mois ou plus) perdues. Vous pouvez vous autoriser à arrêter de lire un livre et à cesser de vous divertir avec des choses qui ne vous divertissent pas.
2. Prédire l'avenir.
Nous ferons de grands efforts pour éviter l’inconfort de l’incertitude. Cela implique souvent des nuits blanches ou de longues séances d’inquiétude pour essayer de comprendre ce qui va suivre et tous les scénarios possibles. Je sais que celui-ci demandera un peu de pratique et d'attention lorsque je me sentirai perdu dans la résistance à l'incertitude. Lâcher prise est un retour au moment présent. Même si cela ne vient pas naturellement, il n’est pas difficile de revenir.
L’une des meilleures façons de sortir de l’incertitude et d’entrer dans le moment présent est de pratiquer les 5 choses. Je ne sais pas qui a créé cela, mais c’est un moyen simple et puissant d’être ici maintenant. Remarquez 5 choses que vous pouvez voir, 4 choses que vous pouvez toucher, 3 choses que vous pouvez entendre, 2 choses que vous pouvez sentir et 1 chose que vous pouvez goûter. Content de te revoir.
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3. F.O.m.o.
Avec tout ce qui se passe dans ce grand et beau monde, vous allez manquer quelque chose. FOMO (peur de manquer quelque chose) signale un manque d'engagement. Si vous vous inquiétez de ce qui vous manque, vous ne trouvez pas les parties les plus significatives de ce qui se passe actuellement. Abandonner FOMO signifie abandonner le besoin de rattraper son retard, de suivre le rythme et de se mesurer pour se connecter avec ce qui est juste devant vous.
Lorsque vous pensez que vous n’avez pas le temps pour ce que vous voulez vraiment, voyez s’il y a des choses que vous pouvez simplement arrêter de faire.
Ma liste de choses sur lesquelles je ne consacrerai pas de temps s’allongera à mesure que je reconnais à quel point les autres façons dont je passe du temps ne me servent pas. Votre liste est peut-être différente de la mienne, mais j'espère qu'en partageant cette idée que nous ne sommes pas obligés de faire des choses simplement parce que nous les avons toujours faites, vous vous donnerez la permission de faire une liste de choses pour lesquelles vous ne prendrez plus de temps également.
P.S. floraloasis.art pour ce que vous voulez vraiment.